🔺آیا میدانید علت بیش از 70 درصد درد در ناحیه ی ساق پا اضافه وزن می باشد. مصرف سبزیجات و پرهیز از مصرف غذاهای چرب به خصوص در شب بهترین راه لاغری می باشد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

امیرالمؤمنین‌ علی علیه السلام: نجات و رستگاری در سه چیز است: پایبندی به حق، دوری از باطل و سوار شدن بر مرکب جدیت.

#تعريف_از_همسر 💠 يكى از عواملى كه نشان دهنده توجه به همسر است #تعريف كردن از كار او و #تشويق اوست. هيچ اشكالى ندارد كه مرد هر دفعه که سر سفره مى‌نشيند، از دست پُخت همسرش تعريف كرده و او را به جهت پختن غذاى لذيذ تشويق كند. 💠 چه زیباست وقتى شوهر از بيرون، خريد می‌کند، زن از ميوه‌هاى خوبى كه انتخاب كرده تعريف كند؟ "اين تعريف‌ها نشان مى‌دهد كه ما متوجّه زحمات و تلاش‌هاى همسرمان هستيم" و البته عامل افزایش #محبت به همسر است.

#حدیث_سلامتی از افراط در خوردن تخم‌مرغ بپرهیزید، زیرا این افراط کبد را از عمل منظم بازمی‌دارد... امام رضا (علیه السلام) 🍁☘🍁☘🍁

#پیام_سلامتی 🍃برای بهبود زخم معده،رفع تپش قلب،رفع کم خونی،تقویت اعصاب، هرروز صبح ناشتا وشب موقع خواب1قاشق عسل🍯 طبیعی را در1استکان آب جوشیده ولرم حل کرده ومیل کنید

◻چرا حتی بعد از یک خواب خوب و کامل، باز هم خوابمان می آید؟ کم خونی دیابت سلیاک سیروز صفراوی کم کاری تیروئید آلزایمر سندرم پای بی قرار اختلال وقفه تنفسی در خواب سندرم خستگی مزمن 🔻 اگر این نشانه ها را در خود می بینید زود نتیجه گیری نکنید و برای اینکه از علت اصلی احساس خستگی خود مطمئن شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید.

🍞 تقویت ریشه ی مو با غلات مفیدی مثل جو مصرف نان جو در هنگام صبح نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کند بلکه با تقویت ریشه ی مو از آسیب دیدگی های ناشی از رنگ کردن مو نیز پیشگیری می کند

💥در هنگام عصبانیت سریعا آرام شوید ‌ 🍋کافیست دراز بکشید و چند برش لیمو را به مدت 10 دقیقه روی پیشانی بگذارید و از تاثیر آرامش بخش رایحه لیمو شگفت زده شوید.

#دانستنی‌های_سبز #کیست_تخمدان 🍃1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با نصف فنجان آب چغندر تازه مخلوط کنید و هر روز قبل از صبحانه بنوشید تا زمانیکه بهبود یابید

#خرما خرما چاق کننده خونساز و مقوی قوای جنسی مردانه- ضد بلغم - افزایش گردش خون - ضد افسردگی - ضد سودا و انرژی زایی قوی 🌿

🍁 #دارچین 🌾پایین آورنده ی قند خون 🌾کمک به جذب ویتامین ها 🌾کاهش حساسیت فصلی 🌾جلوگیری از چاقی 🌿

⏰بهترین زمان برای نوشیدن شیر یک ساعت قبل ازخواب است: 🌾دراین بازه زمانی شیر باتحریک سلول‌ها، آرامش رابه بدن بازمیگرداند و فردبه دنبال آن راحت‌ترخواهدخوابید 🌿