🔰 با شیوع یبوست در پاییز چه کنیم؟
🔸در فصل پاییز بروز یبوست به علت خشکی بدن و مزاج بیشتر میشود که باید برای رفع این حالت از ملین‌های با مزاج گرم استفاده شود که بهترین آنها انجیر و روغن زیتون است.
🔹البته اگر فرد مبتلا به دیابت نباشد میتواند انجیر را به صورت خشک، روزی سه تا پنج عدد استفاده کند.
🔸در صورت خشکی بیش از حد مزاج، میتوان انجیر را شب در گلاب خیس کرد و صبح ناشتا استفاده کرد.
🔹روغن زیتون را هم می‌توانید یک قاشق غذاخوری یا مرباخوری صبح ناشتا میل کنید یا آن را در یک فنجان آب داغ ریخته و همراه با کمی نبات یا عسل شیرین بنوشید که این روش برای درمان یبوست بسیار مفید است.
🔸روغن‌مالی روی شکم با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در جهت عقربه‌های ساعت نیز میتواند به رفع یبوست و خشکی کمک کند.
🔹از روغن بادام شیرین خوراکی نیز میتوان در روز با فاصله هر هشت ساعت به میزان یک قاشق مرباخوری میل کرد.
┏━━✵┈✾❣✾┈✵━━┓
⚘|❀ @Dooctor ❀|⚘
┗━━✵┈✾❣✾┈✵━━┛
❌شش نوشیدنی که هنگام مصرف دارو نباید مصرف شوند:
ثابت شده است که نوشیدنی ها،از آبمیوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین دار اثربخشی بعضی دارو هارا کم میکنند
💊🍊🥦
✔️🍊آب گریپ فروت:برروی ۵۰ نوع داروی مختلف اثر منفی دارد ازجمله دارو های خانواده استاتین ها،باتوجه به اینکه اثر این آبمیوه تا ۲۴ساعت باقی می ماند،باید بعد از گذشت ۲۴ ساعت از مصرف آب گریپ فروت دارو مصرف شود.
✔️آب انار:در آب انار آنزیمی وجود دارد که باعث بی اثر شدن داروهای ضدفشارخون میشود
✔️🥛شیر:کلسیم با داروهای تیروئید تداخل ایجاد میکند.باید حداقل ۴ساعت از زمان مصرف داروهای تیروئیدی گذشته باشد تا شیر مصرف کند.
✔️☕️کافئین:مصرف کافئین همراه با داروهای محرک تهدبد جدی برای سلامتی است.
✔️نوشیدنی ورزشی:پتاسیم موجود در نوشیدنی ورزشی در صورت مصرف با داروهای قلبی و ضدفشارخون بسیارخطرناک است.
✔️چای سبز:چای سبز و خوراکی های حاوی ویتامین kمثل کلم بروکلی را نباید با داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین مصرف کرد.
بطور کلی میتوانیم نتیجه بگیریم آب گزینه بهتری نسبت به سایر نوشیدنی هااست.
┏━━✵┈✾❣✾┈✵━━┓
⚘|❀ @Dooctor ❀|⚘
┗━━✵┈✾❣✾┈✵━━┛
از مهمترین خواص مارچوبه👇
1) خوردن مارچوبه ديد چشم را تقويت مي كند
2) مارچوبه برای تقويت نيروي جنسي مفيد است
3) مارچوبه ضعف مثانه را برطرف مي كند
4) براي تقويت قلب مارچوبه مفيد است
5) مارچوبه ملين است و يبوست را برطرف مي كند
6) مارچوبه تب بر است
7) مارچوبه بعلت داشتن كلروفيل خونساز است و كسانيكه كم خون هستند بايد از آن استفاده كنند.
8) به ساختن گلبولهاي قرمز خون كمك مي كند
9) به مبارزه با افسردگی، خستگی و کاهش درد قاعدگی کمک میکند.
10) مارچوبه برای زنان باردار مفید است
11) با مارچوبه میتوان روماتیسم مفصلی درمان کرد
12) رفع سندرم پیش از قاعدگی
13) برای مهار دیابت میتوان از مارچوبه استفاده کرد
14) به درمان سرع کمک میکند
15) باعث کاهش فشارخون میشود
16)لکه‌های پوستی مانند آثار آکنه، جوش‌ها و علایم دیگر را کاهش می‌دهد
17) با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن افراد می شود.
18) برای پیشگیری و درمان انواع سرطان بسیار مفید می باشد.
19) خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
🍁☘🍁☘🍁
👇👇
🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰