7 منبع از #کلسیم و #ویتامین_دی ،که مصرفشان در شب توصیه میشود
▫️شیر غنی شده
▫️ماهی‌های روغنی
▫️سبزیجات برگ دار
▫️بادام درختی
▫️لوبیای چشم بلبلی سفید
▫️دانه‌های کنجد
▫️انجیرهای خشک
❥•↷♡ #هَݥـݭــــرداری ♡↶•❥
₯↬ @Haamsardari ⊂⇝❤️⇜⊃
☘💚
نداری مریضی؛ به بدحالی من
ندیدم دمی، چون مسیحایی تو
نداری غلامی؛ به تنهایی من
ندیدم غریبی، به تنهایی تو…
نداری اسیری، به شیدایی من
ندیدم کسی را به آقایی تو
امیدِ غریبانِ تنها، کجایی؟
چراغ سر قبرِ زهرا؛ کجایی؟
#صبح‌انتظار
#صبـح_مهدوی
#جمعه‌های_مهدوی
#اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج
☘☘☘💚💚💚
🌸آغاز سخن یاد خدا باید کرد
✨خودرابہ #امید او رها باید کرد
🌸اے باتوشروع #کارها زیبا تر
✨آغازسخن #توراصدابایدکرد
🌸بسم الله الرحمن الرحیم
#
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 #درمان_وسواس
📚حکیم خیراندیش
💠با ما همراه باشید در کانال طب سنتی به روش دکترحکیم خیراندیش👇👇👇
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
جوشانده #سرماخوردگی
عناب
انجیر
ڪشمش
خرما
✍🏻 از هر ڪدام ۵۰ گرم در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده و روزی ۳ فنجان میل ڪنید
خواص↯
ضد سرفه
رفع سینه درد
خلط آور
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در این عصر زیبا براتون 🌸
يہ دنيا سلامتی💖
يہ قلب پر از عشق💖
يہ عالمہ مهر و نيڪي💖
آرزوی من برای شما عزيزان🙏💖🙏
براتون عصر قشنگی آرزو میکنم🥰
#عصر_آدینتون_دلپذير 🌸🧁🌸
💖Join👇
🌸🍃💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
موقع خرید دارچین دقت کنید که حتما دارچین اصل ( سیلان ) بخرید نه دارچین چینی به نام کاسیا☝🏻
در دارچین سیلان و کاسیا ترکیبی گیاهی به نام کومارین وجود دارد که میزان آن در دارچین کاسیا بیشتر است ! کومارین هنگامی که در مقادیر زیاد مصرف شود، می‌تواند سمی باشد و سیستم عصبی و کبد را تحت تاثیر قرار دهد !
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
🔻آیا ویتامین K در برابر کووید 19 نقش محافظتی دارد؟
🔹مطالعات جدید نشان میدهد اغلب بیمارانی که بر اثر ابتلا به ویروس کرونا فوت می‌کنند یا در بخش مراقبت‌های ویژه بستری می‌شوند، از کمبود ویتامین K رنج می‌برند.
🔹کووید 19 باعث ایجاد لخته خون و آسیب به فیبرهای ارتجاعی ریه میشود. از طرفی ویتامین K کلید تولید پروتئین‌های ضد انعقاد خون است و به همین دلیل نقش مهمی در حفاظت از ریه دارد.
🔹سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم کالی و بروکلی و برخی محصولات لبنی منابع غنی ویتامین K محسوب می‌شوند./ ایرنا
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
تخم شاهی خاصیت چربی سوز،تصفیه کنندگی خون و ادرارآور دارد.
#شاهی
#تصفیه_کننده_خون
#چربی_سوز
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂