۱۲ خوراکی که رگ های قلب را باز می کند: • اسفناج • ماهی • روغن نارگیل • جای سبز • کلم بروکلی • دارچین • مارچوبه • دانه کتان • زردچوبه • قهوه • بادام • هندوانه

👇👇کانال آوردم براتون محشررررفوق العاده زیبا👇👇 🍃🍓عکس نوشته زندگی ناب و زیبا🍃🍓 🍉کلیپ استوری جذاب🍉 🌿جملات پر معنا و متن های کوتاه🌿 🍁🍂کلیپ موزیک و آهنگ های ناب🍁🍂 http://eitaa.com/joinchat/1074790421Cf0196cd7ca 🔮🔮دنبال متن های نابی عضو شو😉☝️ 👏اینم کانالی که بهتون قولش رو داده بودم👏👏🎉🎄 🎁🎁سورپرایز ویژه 👇👇 🔴🔴آهنگ های شب یلدا را با ما باشید😍😍

❣❣ فال حافظ📖 ❣❣ ❣ ای حافظ شیرازی📚! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می‌دهم که هر چه صلاح و مصلحت می‌بینی برایم آشکار سازی و آرزوی مرا براورده کنی ❣🎈 ❣ راه را به من نشون بده که در آن به آرامش خیال برسم❣ ❣ لطفا نیت کنید و سپس یکی از قلب‌های زیر را لمس کنید ❣ ♥️♥📖 ♥️♥️ ♥️♥️♥️ 📖 ♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️ ♥️ خدایا به مـن در زندگے آرامـش عطا فرما❣❣

♥️پاکترین هـوای دنیـا🙏 🍁همان لحظه ای ست ♥️که دلهایمان 🍁هـوای همدیگر را میکند ♥️عصر بارونیتون دلپذیر 🍁لحظاتتون سـرشـاراز ♥️آرامش و حـال دلتـون خـوب 🍁#عصــــرپاییزی تـون بـخیر🙏 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐

📡خبری با تیتر عجیب در سراسر دنیا مخابره شد😱😳 🚨مادر26ساله نوزاد25 ساله به دنیا آورد!!‼️😳😱 ♨️ویژگی های #عجیب این نوزاد↙️↙️ https://eitaa.com/joinchat/2136866842C7166c007d6 ❌کاملا#واقعی‌و#مستندخودت‌ببین☝️ کپی بنر درتمام پیام رسان ها حرامه🔥

🚛• کار‌خونه‌استوریای‌ایتآست📱♥️! #رهبرۍ 🌿؛ #دپ💨؛ #عاشقانهـ 🎨🚴🏻‍♀ ؛ #چیریکۍ💣🔫؛ تو‌مناسبتآاِستورۍ‌بزارهمه‌کف‌کنن‌مشتۍ👀🎞🧡! 『 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6 』 روزی①②③④‌بار‌استوریاشو‌میبینی😌✌️🏿👟 #حاج‌خانوما‌و‌حاج‌آقا‌ه‌تشریف‌بیارن🌸🤣

🔺شست‌و شوی چشم با چای یک باور غلط یا درست؟ ✅ بهترین، سالم‌ ترین و مؤثرترین روش شستوشوی چشم با آب جوشیده خنک است.

🔺شیر را معجزه‌آسا کنید 👈🏻شیر+خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه 👈🏻شیر+سنجد : ضدپوکی استخوان ، ازبین برنده پادرد 👈🏻شیر+عسل : ضدمیکروب قوی 👈🏻شیر+موز : از بین برنده بی‌خوابی ، عضله‌سازی 👈🏻شیر+انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه 👈🏻شیر+نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش ، ضد استرس 👈🏻شیر+خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها 👈🏻شیر+بادام : شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی 👈🏻شیر+برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره 👈🏻شیر+زردچوبه: ضدسرطان ، ضدسرماخوردگی 👈🏻شیر+انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست 👈🏻شیر+نشاسته :(جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو

🔺دویدن به عقب اندام را زیبا می کند 🚶وقتی به عقب راه می روید خودبه خود و غریزی پشتتان را صاف می کنید. 🚶این ورزش کمردردی که دراثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد.

🔴چرا کف پا ترک می خورد⁉️🤔 🔻اگزما 🔻کم آبی بدن 🔻عفونت قارچی 🔻آفتاب ‌سوختگی 🔻عرق ناشی از ورزش 🔻کفش‌های پاشنه بلند روباز 👈

موهــاتو تو یِ مـــاه ② متر بلند کن•👰🏻♥️• 😲با #سس_مایونز و حوله😲💃 فقط با یه شیشه سس مایونز و حوله 🥣 📛 دستورش اینجاس👇 https://eitaa.com/joinchat/4016898154Ccf052ce3f5 🔴فقط 50 نفر بعد لینک بر میدارم😏

🌸هردختری که دختر زهرا نمیشود هربانویی زینب کبری نمیشود 🌸دار وندارحضرت حیدر جز تو کسی که زینت بابا نمیشود پیشاپیش 🌸عیدمیلاد حضرت زینب(س) روز میلاد حضرت زینب (س)💚 روز آفرینش صبر، روز وقار💚 روز شکوفایی دست های مهربان پرستاری است💚 و روز پرستار مبارکــــــــَ باد 🎉 🎊 🎉

10عدد بادام به اندازه 5پرس  چلو کباب ارزش غذایی دارد

🔺۲۰ فایده ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه ▫️پیاده‌روی بهترین و ساده‌ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد.

پروردگارا دراین شب✨ دفتر دل دوستانم رابه تو میسپارم بادستان مهربانت قلمی بردار✨ وخط بزن غمهایشان ودلی رسم کن برایشان به بزرگی دریا شبتون_بخیر

🍃🌸به نیت سلامتی امام زمان عج 🍃🌸و سلامتی خودتون صلواتی ختم کنیم 🌸🍃الّلهُمَّ 🌺🍃صَلِّ عَلَی 🌸🍃مُحَمَّدٍ 🌺🍃وَآلِ مُحَمَّدٍ 🌸🍃وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

🌹 🌼صبح آمده با عشق بزن لبخندی 🍁تا در به غم و غرورِ شب بر بندی 💖با عشق بپا خیز خوشت باشد روز 🍁ای آنکه چو گل به روی ما می‌خندی 🌼امروز را با لبخند شروع کنیم 🍁آدم‌ها را مهمان کنید 💖مهمان یک جرعه زندگی 🌼به یک دعای خیر 🍁به یک لبخند 💖به یک دل خوش 🌼به یک احوالپرسی ساده و 🍁 بی‌قضاوت 💖یک فنجان زندگی بی‌دغدغه 🌼آدم‌ها را مهمان کنید 🍁مهمان مهربانی‌تان 💖این مهمانی به زندگیتان برکت می‌دهدپروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

صبحانه تخم مرغ بخورید کمتر مریض شوید بعد از خواب بدن توانایی بالایی برای جذب ویتامین دارد و غذایی مثل تخم مرغ که سرشار از ویتامین است میتواند مفیدباشد

⚠️ به کـودکـان خـود سـس مـایونز و مواد حاوی سـس ندهید‼️ 👈 سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده (کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زاست و بین متخصصان تغذیه به سم کبد شهرت دارد!

✅ خواص میوه های زرد رنگ: 🍋 لیموترش: دشمن عفونت 🍋 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور 🍍 آناناس: درمان فشار خون 🍈 زردآلو: محافظ قلب 🥑 انبه: تقویت دستگاه گوارش 🍌 موز: عضله ساز

❗️قسمت سالم میوه و غذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخورید! 🔸عوارض و مضرات مصرف قسمت سالم غذا یا میوه کپک زده عبارت است از: ☑️سرطان ☑️آلرژی بسیار شدید ☑️مشکلات تنفسی شدید

زندگی‌ات را بر مبنای ترس بنا نکن؛ بی‌هیچ واهمه‌ای زندگی کن. تنها در این صورت است که به معنای واقعی کلمه، زندگی کرده‌ای. ترس، تو را بسته نگه می‌دارد و مانعِ باز شدن و شکوفایی‌ات میشود. ترس موجب میشود که پیش از اقدام به هرکاری، هـزار و یک نگرانی و دغدغه راهِ تو را سد کنند. دغدغه‌ها و وسواس‌ها، تو را سردرگم تر می‌کنند. این‌ها سیاه چـاله‌های کهکشانِ روح تواند.