✅علائمی که در صورت مواجهه با آنها در خود ویا نزدیکان و آشنایان بایستی شک به ابتلای بیرون زدگی #دیسک کرده و جهت ویزیت به پزشک مراجعه کنیم؛ 1⃣ درد ستون فقرات در هنگام نشستن 2⃣ درد ستون فقراتی که به پاها ویا دست ها انتشار پیدا می‌کنه و تیر می‌کشه 3⃣ مورمور یا سوزن سوزن ویا مورچه مورچه شدن دست و پا 4⃣ ضعف ویا کاهش قوت اندام ها 5⃣ درد کمری‌که با فعالیت بدتر بشه 6⃣ بی حسی ویا خواب رفتن اندام ها 7⃣ درد بازوها ویا ران ها 8⃣ گرفتگی عضلات کمر و گردن و... 9⃣ دردی که شب ها بدتر بشود 🔻علائمی مثل بی اختیاری ادرار و مدفوع، کم شدن قدرت دست‌ها و پاها، درد غیرقابل تحملی که با مسکن کاهش نمی‌یابد و... موارد #زنگ_خطر هستند و بایستی به اورژانس مراجعه کرد. 🧠https://eitaa.com/DrDarakhshanmehr

✅ دیسک بین مهره های ستون فقرات با توجه به ژنتیک فرد، سن، شرایط زندگی و... حالت های مختلفی ممکن است داشته باشد[ تصویر بالا ] اما آنچه در اصطلاح رایج بیرون‌زدگی دیسک اطلاق میشود مواردی سوم‌وچهارم، درون کادر، هستند. #دیسک بیرون زده به نخاع مرکزی ویا اعصاب نشأت‌گرقته از آن فشار وارد می‌کند و با توجه به آن که این بیرون زدگی در بین کدام سطح مهره های کمری واقع شده باشد علائم متفاوتی ظاهر می سازد.[ تصویر پایین ] 🧠https://eitaa.com/DrDarakhshanmehr

✅تصویربرداری اصلی برای رویت #دیسک ام‌آر‌آی است. ☑️سی تی اسکن، رادیوگرافی ساده و... برای تشخیص انحراف، جابجایی، لغزش ویا ناهنجاری مهره ها استفاده می‌شوند ولی در تشخیص بیرون زدگی دیسک جایگاهی ندارند. 🔻دیسک (درین تصویر دیسک کمر) غالبا به این شکل در تصویربرداری های ام‌آر‌آی ظاهر می‌شود. 🧠https://eitaa.com/DrDarakhshanmehr

🔷 آنچه در تشخیص بیرون زدگی #دیسک و تعیین روند درمان شاخص و حائز اهمیت است، شرح حال گیری دقیق و معاینه اصولی است. 🔶 جز در موارد #زنگ_خطر که پیش ازین اشاره شد، در غالب موارد توصیه به سپری کردن حداقل یک دوره دارودرمانی، فیزیوتراپی و آب‌درمانی جهت ارزیابی پاسخ به درمان غیرجراحی تحت نظر پزشک می‌شود. 🔻در طی این مدت بیمار بایستی در کنار مصرف داروها و انجام تمرینات، از انجام فعالیت های سنگین اجتناب کرده و نسبت به کاهش وزن و ارتقاء لایف استایل خود اهتمام بورزد. 🧠https://eitaa.com/DrDarakhshanmehr

✅یکی از تمرینات مهم برای بهبود درد بیرون‌زدگی #دیسک کمر و اصلاح ناهنجاری ها، انجام حرکات ویلیامز است. 🔻چه بهتر که تمرینات در مطب فیزیوتراپی و تحت نظارت همکاران محترم انجام شود لکن برای آن دسته از عزیزانی که شرایط حضور برای فیزیوتراپی را ندارند اهتمام به تمرین در منزل با آموزش های این کلیپ توصیه می‌شود. 🧠https://eitaa.com/DrDarakhshanmehr

✅ ادامه آموزش تمرینات در منزل برای بهبود درد کمر ناشی از بیرون زدگی #دیسک 🧠https://eitaa.com/DrDarakhshanmehr

✅ تمرینات اصلاحی مرتبط با بهبود درد و وضعیت بیرون زدگی #دیسک گردن 🧠https://eitaa.com/DrDarakhshanmehr

✅ تقریبا هر بخش از نخاع و هر رشته عصبی خارج شده از آن (ضمن همپوشانی های لازم) مسئول عصب دهی قسمت مشخصی از بدن هست. هنگامی که بیرون زدگی #دیسک اتفاق می افتد و روی نخاع و یا رشته های عصبی فشار وارد می‌شود به تناسب موقعیت، علائم بالینی مشخصی بروز پیدا می‌کند. 🔹 پزشک باتوجه به شرح حال بیمار و معاینه، تصویر برداری مدنظر را درخواست کرده و ضمن تطابق شواهد تصویربرداری و علائم بالینی روند درمان را با همفکری و تصمیم بیمار ترسیم می‌کنند. 🧠https://eitaa.com/DrDarakhshanmehr