ماه رمضان چجوری درس بخونم؟! #مشاوره ⌈ @Dr_M_R ⌋

⭕️استراحت های بین باکس های مطالعاتی چقدر و چجوری باید باشه؟🥤 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ خیلی از بچه ها فقط به فکر درس خوندن و پیشروی ان 🤧 و از استراحت درست چیزی نمیدونن🤦🏻‍♀️ ‼️غافل از اینکه اگه استراحت کافی و با کیفیتی نداشته باشین بازدهی و راندمان مطالعاتیتون به شدت افت پیدا میکنه🫣⬇️ چرااا؟! چون به لحاظ علمی اگر استراحتتون خوب و کافی نباشه مطالب به حافظه بلند مدت نمیرن😶 و تو همون کوتاه مدت میمونن و به زودی هم فراموش میشن 😥پس لطفا به مغزت وقت کافی بده 🥺 ✔️بین بازه های درسی ۴۵ تا ۱ ساعته ، خوبه بین ۵ الی ۱۵ دقیقه استراحت داشته باشی🦦 تو این تایم میتونی چند تا کار کنی: یک اینکه چشماتو ببندی و به ذهنت و چشمات استراحت بدی😴 دیگه اینکه میتونی اگه بلدی مدیتیشن کنی🧘🏻‍♂️ بهترین مورد میتونی به کمک اپ های ورزشی فعالیت های ورزشی هدفمند و مناسب سال کنکور داشته باشی😍مثلا یوگا 💆🏻‍♀️ میتونی با خانواده وقت بگذرونی 👨‍👨‍👧‍👧 ❌دو تا کارو هم پیشنهاد میدم تو تایم های استراحت بین باکسی انجام ندی: یک اینکه تو فضای مجازی نرو چون درگیری ذهنیش باهات تو طول درس خوندن میمونه😑 و دو اینکه سراغ اخبار نرو چون اخبارم مثل فضای مجازی برات دغدغه ایجاد میکنه و همش ذهنت درگیر خبرا مخصوصا خبرای بد میمونه😓 وو اما یک نکته خیلی خیلی مهم👀 هر چقدرم که خسته ای نذار استراحت بین باکسات از ۲۰ دقیقه بیشتر شه 🫢چون اونطوری کلا از درس کنده میشی و دیگه متمرکز شدن رو باکس های مطالعاتی برات سخت میشه و اثر معکوس داره 🫡. #مشاوره ⌈ @Dr_M_R ⌋

👍 خودت برنامتو بنویس ◀️ برنامه آزمونی که شرکت کردی رو در نظر داشته باش و حجم دروس رو بین روزات تقسیم کن📚 ◀️سعی کن اولین درست رو سخت ترین درسی که فکر میکنی قرار بدی چون انرژی بیشتری داری🥸 ◀️معمولا برای اولین درس ریاضی و فیزیک مناسب تره🧐 ◀️بین هر یک ساعت و نیم درس خوندن حدود یک ربع استراحت قرار بده⏰ ◀️روتین داشته باش، روتینی از مسآئل شیمی ریاضی و فیزیک برای آخر شب🫡 ◀️درسها رو از لحاظ سختی یکی در میون بچین،بین هر دوتا درس سخت یک درس راحت بزار 🫠 ◀️اگه عادت داری بعد از ظهر بخوابی یک تایم استراحت دو ساعته برای ناهار و خوابت بزار😴 ◀️بیشتر از 12 ساعت سعی کن درس نخونی و بیشتر کیفیت مطالعه ات رو بالا ببری🤧 ◀️تایم جبرانی برای روز پنجشنبه بزار که اگه جایی برنامه اتو نرسوندی بتونی جبران کنی ◀️اگه دهمی و یازدهمی هستی میتونی جمعه ات رو استراحت بزاری #مشاوره ⌈ @Dr_M_R ⌋

🔴تکنیک های تست زنی: ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌟رد گزینه🖍 🌿تو سوالای چند بخشی مثل آرایه، لغت، تحلیل صرفی، حتی زیست و....به راحتی به جواب میرسین. 🌟جایگذاری🪄 🌿به جای حل کردن سوال بیا گزینه ها رو تو صورت سوال بذار مثل تابع و مثلثات 🌟تضاد⚔ 🌿دو تا کلمه تضاد تو 2 تا گزینه یعنی یکی درسته یکی غلطه 🌟ساز مخالف😎 🌿گزینه ها رو از آخر بخون بیا اول !معمولا طراح ها جواب رو میذارن گزینه 3و4 #مشاوره ⌈ @Dr_M_R ⌋

روش درست مطالعه هردرس 📚 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📖 - ادبیات : موضوعی خوندن 📝 - دینی : خلاصه نویسی متن درس 📖 - عربی : ترجمه تمرینی ترکیبی 📝 - زبان : یادگیری واژگان در متن 📖 - زیست : دوره ،  دوره ، دوره حداقل با دو تا کتاب آموزشی 📝 - مجموعه دروس ریاضی : تکرار و تمرین از موضوعات آسان به سخت 📖 - فیزیک : حل تست کنکور سالهای قبل با جواب تشریحی 📝 - شیمی : استفاده از یک جزوه یا کتاب کمک آموزشی خوب 📖 - درس های حفظی انسانی : نت برداری و دوره مستمر از نت ها #مشاوره ⌈ @Dr_M_R ⌋

🎇تکنیک فاینمن🎇 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⬅️قدم اول: 📝یک برگه کاغذ بردارید و اسم مطلب رو بالای صفحه بنویسید✔️ هر مفهوم یا مطلبی رو می‌تونید به این روش یاد بگیرید ☺️ درسته که نام این تکنیک از یک فیزیکدان هستش، ولی تکنیک محدود به فیزیک و ریاضیات نیست.❌ ⬅️قدم دوم: مطلب رو به زبون خودتون بیان کنید🗣️، 🔔با این تصور که در حال تدریس اون به یه فرد ۱۲ ساله هستین 😅 یعنی به ساده ترین شکل ممکن 👌روی ساده و قابل فهم بودن تمرکز کنید. به تعریفات و کلیات اکتفا نکنید❌. و سعی کنید با چند مثال توضیحاتتون رو تکمیل کنید✔️ همچنین کاربردش رو هم حتمااا بگین ✔️. این باعث میشه مطلب خیلی عمقی تر تو ذهنتون بشینه 🤩. ⬅️قدم سوم: توضیحات خودتون رو مرور کنید🤔. 🔹با توجه به منبع اصلی ( کتاب درسی یا درسنامه) تشخیص بدید که در چه زمینه‌هایی هیچ اطلاعاتی نداشتید یا توضیحاتتون به اندازه کافی واضح نبوده 🧐. 💬به محض اینکه تمام نقاط ضعف خودتون رو مشخص کردید، دوباره سراغ منبع اصلی برید و رفع اشکال کنید👌. ⬅️قدم چهارم: حالا که رفع اشکال کردید ، دوباره توضیحات رو مرور کنید📝 هرجا که اصطلاحات فنی یا دشوار زیادی به کار بردید😬، سعی کنید اون رو به زبون ساده تری تغییر بدید 🤓توضیحتون باید در حدی باشه که فردی بدون سطح علمی فعلی شما، بتونه متوجه موضوع بشه. تاکید به ساده سازی در واقع به مسیر فهم خودتون کمک میکنه 💯 و باعث میشه همه چی براتون آسون و در دسترس بمونه😅 🟢همون طور که مشخصه، متوجه شدن تکنیک تنها نیمی از مسیره😉 حتما با چند مثال خودتون تمرین کنید👌 با مطلبی ساده شروع کنید که کاملا متوجه اش شدین 🤓 تا بتونید مراحل تکنیک رو راحت‌تر پیش ببرید.😉 پ.ن: اگه از مطالبتون نوت برداری میکنید واسه خلاصه هم خیلییی بدرد میخوره😁. #مشاوره ⌈ @Dr_M_R ⌋

𝟠 تکنیک ساده برا؎ داشتں مطالعہای هدفمند و پرکاࢪبرد .↭🔖. 𝟙_داشتن برنامھ اے دقیق و اصولۍ📝📗 𝟚_افزایش تمرڪز✌️🏽🔗 𝟛_کاهش اضطراب و فشاࢪ روانے🌱👀 𝟜_تقویٺ اࢪاده و قدرٹ تصمیم گیرے💗🌥 𝟝_خوش‌بینۍ بہ آینده😽🔗 𝟞_نظم بخشیدݩ بہ ڪاࢪها🗣👀 𝟟_انجام خود اࢪزیابی🍃💪🏽 𝟠_مدیریٺ زمان ☕️😅 >.< #مشاوره ⌈ @Dr_M_R ⌋

🔴کدوم فصلای هر درس رو بهتره اول بخونیم؟🥇 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ امروز براتون اومدیم فصلای مختلف هر درس📚 رو بر اساس یادگیری راحت تر و تعداد سوال بیش تر دسته بندی کردیم.🧩 این مدل تقسیم بندی برای بچه هایی که تازه میخوان شروع کنن🏃‍♀️ یا بچه هایی که میخوان علاوه بر پیشروی درسا جمع بندی درسای قبل رو هم انجام بدن🎒 خیلی خوبه👍 🧬🦠 زیست: اگر امتحان نهایی دارید که اولویت اولتون کتاب دوازدهم باید باشه و بعد در کنارش فصل های پایه.🔖 اگر امتحان نهایی ندارید میتونید از این تقسیم بندی استفاده کنید و به این ترتیب مطالعه کنید:🤓 🥇دسته اول:فصل ۲و۴ دهم،فصل ۲و۶و۷ یازدهم،فصل ۱و۲و۵ دوازدهم 🥈دسته دوم:فصل ۳و۵ دهم، فصل ۱و۴و۵ یازدهم، فصل۶ و۳و۴ دوازدهم 🥉دسته سوم:فصل۱ و۶و۷ دهم، فصل۳ و۷ و۸ یازدهم، فصل ۷و۸ دوازدهم. برای زیست کلا پیشنهاد نمی کنیم درسی رو حذف کنید ❌چون تعداد سوالات ترکیبی زیاده. 🙁 اگر مجبور به حذف بودید بهتره فصل های گیاهی حذف بشه🍀 که تعداد سوالات ترکیبی کمتری دارن. 🧪شیمی: باز هم بچه هایی که نهایی دارن اولویتشون دوازدهمه🎓. ولی باید یک سری مباحث مثل استوکیومتری، جدول تناوبی و شیمی آلی از پایه رو هم در کنارش مطالعه کنند.🧑‍🎓 اولویت بندی کلی هم به این صورته:👇 🥇دسته اول:فصل ۱و۲ دهم، فصل ۱و۳ یازدهم، فصل ۴ دوازدهم 🥈دسته دوم:فصل ۳و۲ و۱ دوازدهم(به همین ترتیب)،فصل ۲ یازدهم، فصل ۳ دهم. برای شیمی هم از اونجایی که معمولا مسائل و حتی جدیدا مفاهیم هم به صورت ترکیبی میاد،📝 سعی کنید که مباحث رو به صورت موضوعی پیش ببرید، یعنی مثلا استوکیومتری یا جدول تناوبی سه پایه رو با هم بخونید👩‍🎓 و بعد برید سراغ مبحث بعدی➡️. 🚀🧲فیزیک: برای بچه هایی که نهایی دارن باز هم اولویت دوازدهمه.😄 فیزیک به صورت ترکیبی چندان سوالی نداره البته قبل از خوندن فصل ۲ دوازدهم ، فصل ۳ دهم رو بخونید چون مباحث مرتبط به هم دارن.🧶 🥇دسته اول:فصل ۱و۳و۴ دهم، فصل ۳ یازدهم، فصل ۴ دوازدهم 🥈دسته دوم:فصل ۳ و۲ دوازدهم، فصل ۲ دهم، فصل ۱و۲ یازدهم. ➗➕ریاضی: این درس رو هم باید به صورت ترکیبی با پایه بخونید 📕چون برای فهم مباحث دوازدهم لازمه؛ حتی برای بچه هایی که نهایی دارن. 📔 🥇دسته اول:تابع، مثلثات، حد 🥈دسته دوم:مشتق، کاربرد مشتق، عبارات جبری و الگو 🥉دسته سوم:آمار و احتمال و هندسه برای بچه هایی هم که نیازه حتما حذف کنن، مباحث عبارات جبری و الگو و مباحث دسته سوم از اونجایی که معمولا سوالات سختی دارن😭 گزینه های خوبی برای حذف ان.✨ #مشاوره ⌈ @Dr_M_R ⌋

❔چجوری سرعتمون رو تو مسائل شیمی ببریم بالا:🏃 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🚩حفظ کردن عدد جرمی و عدد اکسایش های پر کاربرد مثل سدیم کلرید،🧂 بی کربنات و .... 🚩حفظ کردن بعضی واکنش ها مثل واکنش هابر و حفظ کردن اعداد موازنه واکنش های پرکاربرد خصوصا مباحث اکسایش🧪 🚩استفاده از تکنیک های حل سریع تر مسائل مثل تقریب زدن و تناسب ➗➕ 🚩یادگیری بعضی از تکنیک های محاسبات سریع مثل ضرب و تقسیم عدد ۱۱ و مضارب ۵ که تو محاسبات شیمی خیلی پر تکرارن✍️ 🚩داشتن روتین محاسبات و روتین مسائل شیمی. ⏲چون هر چه قدر بیشتر حل کنید به اصطلاح دستتون هم روون تر میشه.✍️ 🚩مرتب نوشتن روند حل مسئله تا اگر روشتون درست بود ولی محاسبات رو اشتباه رفتید بتونید دقیقا همونجایی که اشتباه کردید رو پیدا و درست کنید و مجبور نباشید کل سوال رو از اول حل کنید✏️ 🟢این نکات خیلی به سریع تر حل کردن مسائل ⏳و حتی سوالات مفهومی کمک میکنن.👌 #مشاوره ⌈ @Dr_M_R ⌋