خودت باش؛خودِ خودت برای دوست داشته شدن،نیازی به تظاهر نیست،وقتی خودت باشی دوست داشتنی‌تری،خواستنی‌تری! خودت باش؛ در وزش باد خودت را رها کن، فریاد بکش، بخنـد، گیسوانت را به رقصِ باد بسپـار، زیر شکوفه‌های گیلاس قدم بزن، آواز بخوان، رویاپردازی کن! همان باش که هستی. نقاب بر چهره نزن،سفسطه نکن. غرورِ بیجا محبوبت نمی‌کند! وقتی شیطنت می‌کنی و چشمانت می‌خندد، وقتی حاضر جوابی می‌کنی‌ و خودِ خودت هستی، دوست داشتنی‌تری اشتباه نکن! همه سادگی را بیشتر دوست دارند عشق در سادگی ملموس‌تر و محبت عمیق‌تر است،هیچگاه خودت را در قفس غرور و نقاب حبس نکن آرامـش زندگی در سادگیست! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کار سختی که تو داری : آرزوی هر بیکاری است فرزند لجبازی که تو داری: آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند خانه ی کوچکی که تو داری: آرزوی هر کرایه نشینی است دارایی کم تو: آرزوی هر قرض داری است لبخند تو: آرزوی هر مصیبت دیده ای است بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن💖 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

منطق تجرد، قاتل زندگی مشترک ...‼️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

شش اصل آرامش برای تـو🌸 🌸به کسی که به تو اهمیت نمی دهد اهمیت نده تا آزرده نشوی! 🌸در اکثر موارد به خلایق هر چی لایق، باور داشته باش! 🌸توقعت را از دیگران، به صفر برسان! 🌸هر کسی با تو ادب را رعایت نکرد و تو نتوانستی ادبش کنی بنشین و صبر کن تا روزگار ادبش کند! 🌸هر انسانی به اندازه ی سطح شخصیت و شعور خود میتواند ارزش تو را تشخیص دهد نه آنچه واقعیت توست! 🌸هر کسی که ارزش تو را ندانست، راهت را از او جدا کن؛ و اگر امکانش نبود، در ذهنت کم رنگش کن! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👈پدر و مادری یعنی دو گوش شنوا، نه زبان گویا ... هر پدر و مادری که در اغلب موارد حرف میزنه فرزند خودشو از پا در آورده ...! 🖌#دڪتر_هلاڪویی @Dr_anoosheh

آرامش درون توست بیرون از خودت دنبالش نگرد.. دلگرم کسی باش که دلگرمیش تو باشی نه سرگرمیش ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍خسرو شکیبایی می گفت: تلاش نکنید، واسه کسی که ذاتش خرابه ! هر خرابی رو میشه درست کرد جز ذات خراب ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من زندگی کردن را یاد گرفته ام ... برای یک زندگیِ خوب، نباید به هیچ چیز و هیچ کس وابسته شد وابستگی فقط درد دارد ! آدمِ وابسته ، جایگاه و ارزش و شخصیتش یادش می رود ! آدمِ وابسته ، با دستانِ خودش تحقیر می شود وابسته که باشی، محدود می شوی ! از قطارِ موفقیت جا می مانی ... زندگی یعنی بپذیری بعضی ها شعار نمی دهند و واقعا بخاطرِ خودت می روند بپذیری بعضی از دست دادن ها به نفعِ توست ! در این دایره ی سرگردان ، "عشق" به کارِ آدم نمی آید دنبالِ واقعیت ها باش ... گام هایِ موفقیتت را محکم تر بردار حس می کنم از دور بهتر می شود هوایِ کسی را داشت حس می کنم ، بعضی نداشتن ها با ارزش ترین داشته هایِ آدم است ... ! "نرگس صرافیان طوفان‌" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم خوبــی باش ولی وقتت رو برای اثباتش به دیگران تلف نکن ...! همیشه آنچه که درباره " من " میدانی باور کن ، نه آنچه که پشت سر "من" شنیده ای " من " همانم که دیده ای نه آنکه شنیده ای ...! "چارلی چاپلین " 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"کسی بی خبر آمد، مرا دست خودم داد کسی مثل خودم غم، کسی مثل خودم شاد کسی مثل پرستو در اندیشه ی پرواز کسی بسته و آزاد، اسیر قفسی باز کسی خنده کسی غم، کسی شادی و ماتم کسی ساده کسی صاف، کسی در هم و بر هم کسی پر ز ترانه، کسی مثل خودم لال کسی سرخ و رسیده، کسی سبز و کسی کال کسی مثل تو ای دوست، مرا یک شبه رویاند کسی مرثیه آورد برای دل من خواند من از خواب پریدم، شدم یک غزل زرد و یک شاعر غمگین مرا زمزمه می کرد ..." 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر انسانی، یکه و بی‌همتاست. هر انسانی، ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد و بی‌نظیر خودش را دارد. هیچ‌کس، مثل دیگری نیست. خطر زمانی احساس می‌شود که ما این یکه بودن را از دست بدهیم و سعی کنیم شبیه دیگران بشویم. سخت‌ترین نبردی که در عمرمان خواهیم داشت، نبرد برای خود بودن است. ✍ لئو بوسکالیا 📚 عشق 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گفت : زندگی مثه نخ کردنِ سوزنه ! یه وقتایی بلد نیستی چیزیو بدوزی، ولی چشات انقد خوب کار میکنه که همون بار اول سوزن رو نخ میکنی، اما هر چی پخته تر میشی، هر چی بیشتر یاد میگیری چجوری بدوزی، چجوری پینه بزنی، چجوری زندگی کنی، تازه اون وقت چشات دیگه سو ندارن ! گفتم : خب یعنی نمیشه یه وقتی برسه که هم بلد باشی بدوزی، هم چشات اونقد سو داشته باشن که سوزن رو نخ کنی؟ گفت: چرا، میشه، خوبم میشه اما زندگی همیشه یه چیزیش کمه. گفتم چطور مگه؟ گفت : آخه مشکل اینجاست، وقتی که هم بلدی بدوزی، هم چشات سو داره، تازه اون موقع میفهمی نه نخ داری، نه سوزن ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh