چایت را بنوش نگران فردا مباش، دکتر نیستم ، اما برایت ده دقیقه راه رفتن، روى جدول کنار خیابان را تجویز میکنم، تا بفهمى عاقل بودن چیز خوبیست، اما دیوانگى قشنگ تر است.. برایت لبخند زدن به کودکان وسط خیابان را تجویز میکنم، به ﺗﻮ پیشنهاد میکنم که شاد باشى! خورشید هر روز صبح، بخاطر زنده بودن ما طلوع میکند! هرگز، منتظر" فرداى خیالى" نباش. سهمت را از" شادى زندگى"، همین امروز بگیر. نگران نباش . چایت را بنوش و همیشه شاد باش. 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍یه بزرگی می گفت: آدما فقط، متوجه تغییر رفتارمون باهاشون میشن ولی هیچ وقت متوجه رفتارشون نمیشن که باعث تغییر ما شده ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حواستان به داشته های زندگیتان باشد ... اینکه یک رابطه ی با کیفیتِ عاشقانه را به خاطر چند رابطه ى نصفه و نیمه اجتماعی ، از دست می دهید ، از دست دادنِ کمی نیست ! اینکه یک فردِ مناسب وایده آل را با افرادی که اسم رابطه شان هم حتی " دوستیِ معمولی " ست عوض می کنید ، تعویضِ ساده ای نیست ! یادتان نرود که چه چیزی را در قبالِ چه از دست می دهید ... نکند برای برداشتن چند تکه سنگ زیبا از روی زمین ، الماسِ باارزشی را که در دست دارید ، از دست بدهید ! نگاهتان به دستِ خودتان باشد ، به اَلماستان ! زمین ، همیشه پر از تکه " سنگ های بی ارزش " است ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

منتظر حمله ی کسی باش که زیادی بهش محبت کردی ...! به عبارتی دیگه زیاد که باشی زیادی میشی ...! خیلی حواستون باشه که چه مقدار خودتون رو در اختیار دیگری میذارید قدر قابلیت های خودتون رو بدونید ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

درجه عزت مندی در خانواده های ایرانی ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همه ی آدم ها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند، اگر بزرگشان کنیم، گم می شوند ... و دیگر نه شما را می بینند و نه خودشان را ...! بیایید به اندازه ی آدم ها دست نزنیم ...! "سیمین بهبهانی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچوقت به تهش فکر نکن، چون ممکنه برسی به غم! ته زندگی به این قشنگی، میرسی به مرگ! ته یک روز خوب، ممکنه برسی به شبِ پر از فکر و خیال! ته یک خاطره قشنگ، ممکنه برسی به یک یادش بخیر! از حس و حال الانت لذت ببر، در لحظه زندگی کن، به تهش فکر نکن 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نوبت به عزیز دردانه های تابستان مردادی های مهربان رسید... جذاب ترین ویژگی شان وفاداری شان است ! زبانم قاصر است از گفتن وفاداری شان از بس که که این جماعت مردادی وفادار هستند... جذاب ترین غرور را مردادی ها دارند میدانی چرا؟؟ زیرا کوه غرورند ...ولیکن هیچوقت برای کسی که دوستش دارند غرور نمیگذارند... از چشمهایشان برایت بگویم نگاه به چشمهایشان که میکنی دلت ضعف میرود از این حجم از مهربانی و آرامش چشمانشان... فرقی نمیکند چشمانشان هر رنگی باشد باز هم میدرخشند... شاید یک مردادی زودرنج باشد و خیلی سریع از دست تو ناراحت شود اما انقدر دلش پاک است که همان قدر سریع هم فراموش میکند... گرچه خیلی اوقات سرِ همین دلهای پاکشان خیلی جاها زمین خوردند و به قول معروف چوب دلشان را خوردند... اگر یک مردادی در زندگی ات داشتی هیچوقت او را از دست نده که پشیمان خواهی شد شاید الان داغی نمیفهمی اما دو فردای دیگر که انقدر این شهر را میگردی تا یکی مانند او مهربان و وفادار پیدا کنی به حرفم خواهی رسید... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در زندگی فقط محتاج دو چیز باش ؛ قلبی که دوستش داری، و قلبی که دوستت داره …❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

شش اصل آرامش، برای تو👇 به کسی که به تو اهمیت نمیده، اهمیت نده! به خلایق هر چی لایق، باور داشته باش! توقعتو از دیگران، به صفر برسون! هر کسو نتونستی ادب کنی، بشینو صبر کن تا روزگار ادبش کنه! هر انسانی به اندازه‌ی سطح شخصیت و شعور خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده ! هر کسی که ارزش تو رو ندونست، راهتو ازش جدا کن؛ و اگر امکانش نبود، در ذهنت کم رنگش کن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتیکه همه ی دغدغه مون کوتاه کردن ناخن بود ... روزهای شنبه آقا ناظم ، همون زنگ اول سر صف ، ناخن ها رو چک می کرد . اگه کوتاه و تمیز بود که هیچ اما اگه بازیگوشی کرده بودیم و ناخن هامون بلند و کثیف بود ، همونجا با خط کش تنبیه می شدیم . ناخوناتو کوتاه کردی؟ میخوام مث اونروزا دغدغه شب شنبه ام فقط همین باشه. دغدغه هامو میخوام کوتاه کنم هر شب شنبه ... اصلا شب به شب ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قدر آدم هایی را که زود عصبانی میشوند را بدانید ! اینها همان لحظه داد میزنند .. سرخ میشوند ... قلبشان درد میگیرد .. دستانشان میلرزد .. ولی برای زمین زدنتان هیچ نقشه ای نمیکشند ! آن ها تمام نقشه شان همان عصبانیتشان بوده و تمام ... آدمهایی که زود عصبانی میشوند آدم هایی هستند که رفیق ترین و صاف ترین وجدان ها را دارند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh