‌﷽ اگر دلی آرام و بی‌دغدغه می‌خواهی، اگر ذهنی آسوده می‌خواهی، اگر شادمانی و کامیابی‌می‌خواهی، روزِ خود را با عشق و خیرخواهی نسبت به همه شروع کن. ذهنت را از هر چه زشتی، بدخواهی، پلیدی، حسادت و کینه است خالی کن.. و آنرا سرشار کن از خیر خواهی و نیکی، حرف‌های خشن و تنش‌زا را از گفت‌وگوهای خود حذف کن. چنین حرف‌هایی، روحِ تو را می‌آزارد. چنین حرف‌هایی، حتی کارکردِ درستِ دستگاهِ گوارشِ تو را مختل می‌کند... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

در رابطه ات پا روی خط قرمز های خودت نذار❌❌❌ هیچ وقت به خاطر راضی کردن طرف مقابل ، استاندارد های ذهنی و عقیدتیه خودتو پایین نیار، که نتیجه فقط یک چیز میشه، بی ارزش شدن و تمام رفتاری که من با خودم میکنم ، تعیین کننده ی رفتاری که دیگران با من خواهند کرد به خودت ، استاندارد هات و خط قرمز هات احترام بذار ، تا دیگران هم به تو ، استاندارد هات و خط قرمز هات احترام بذارند !! اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بله این بی اهمیت ترین موضوعِ دنیاست .. همین که با خودت میگی : دیگران راجع به من چه فکری میکنن ؟! رها کن بره رفیق ..🚶🏻‍♀️ هرکی اون طوری که فکر میکنه درسته زندگی میکنه و این واقعا مهم نیست . #مهران_مدیری اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مراقب باشید که برای کی، چیکار میکنید👌 . . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به قول قدیمی ها "دست بالای دست زیاده..." تو زمانی احساس رضایت میکنی که مالِ خودت رو دوستداشته باشی . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

در تربیت کودک نیاز به سرمشق خوب به مراتب بیشتر از دستور و انتقاد و درس اخلاق است، والدین اگر از فرزندان خود انتظاراتی دارند و می‌خواهند ویژگی‌های اخلاقی خوب در آنها جمع باشد باید خودشان هم دارای آن ویژگی‌ها باشند. برای مثال اگر من فرزند اهل مطالعه و کتابخوان می‌خواهم و در عین حال سالی یکبار کتاب در دستم نمی‌گیرم، این تناقض رفتاری برای فرزندتان کاملا معنادار خواهد بود و اهمیتی کمتری به انتظارات شما خواهد داد. 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. ❤️ از یه وکیلی شنیدم که می‌گفت: اگه میخوای پات به دادگاه باز نشه ، به هیچکس (دوست ، رفیق ، همکار و ... ) اعتماد نکن✋ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آرام باش نترس و نگران نباش👌❤️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

جهان را مردان میسازند ، مردان را زنان ! 👑 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

افکار و احساسات ما بر بدن مون موقع غذا خوردن تأثیر داره استرس میتونه عسل رو به سم . و سم رو به عسل تبدیل کنه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🔹️🔸️انسان هدفمند... . ✍نظرات و دیدگاه های زیبایتان را در کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید🌹 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خدایا شکرت که هستی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. همه ی زنها همینجوری ان… . . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

با این چهارتا قانون از خودت در برابر رفتارهای سمی دیگران مراقبت کن ‼️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

نگو بشکنه این دست که نمک نداره ! بنا نیست تو دنیا به هر کسی محبت کردی ازش خیر ببینی ! این سنتی ست که در عالم خدا قرار داده برا اینکه تو بزرگ بشی ! برا اینکه موقع محبت کردن چشم داشت نداشته باشی و بعد این حالتو خوب میکنه ! . . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🌻❤🌻 به نظرتون جواب میده؟ -------------------------------------- اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🤲🥹 بی دلیل برای همه خوب بخواه ... تا خدا هم بی حساب برایت خوب بخواهد ... 🌸🌷☁️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

❤️👌 یه جایی درست‌ترین جمله عمرم رو خوندم که نوشته بود: اگه عشق عشق واقعی باشه، و رابطه، رابطه سالمی؛ تو دوبار عاشق میشی. یک بار عاشق اون، یک بار با کمک اون عاشق خودت... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

باید تقاص بدی تا درس بگیری:) سیاست در برابر صداقت دیگران خیانت است و صداقت در برابر سیاست دیگران حماقت است کاش یا نسل سو استفاده کنندگان از زمین پاک بشه یا صادقان و راستگویان عاقل تر بشن... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

شما برای کاهش استرس چه کاری انجام میدین؟ 👌👌 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

چقدر قبول داری؟ #ذات_خراب گوش،خر کوتاه کردی اسب شد آیا مگر ؟ جان من ذاتی ست بعضی ویژگی های بشر 🤞 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فرق بين زنده بودن💔 و زندگى كردن..❤️ شما فقط زنده اين يا واقعا زندگى ميكنيد..؟ 🫂 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اینکه به نقطه ای رسیدم که میتونم آدما رو راحت از زندگیم کنار بذارم؛ معنیش این نیست فرد بی احساسیم! در واقع اونقدر بزرگ شدم که بفهمم «مهم تر از خودم کسی نیست» و باید از اونایی که ناراحتم میکنن دور بمونم حتی اگه بی نهایت عاشقشون باشم...! @Dr_anoosheh

روانشناسان دانشگاه هاروارد میگن اگه شما معادل این جمله ها را روزانه به پارتنرتون میگین شما از نظر روانشناسی یه رابطه موفق دارین ...👌 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

از بزرگی پرسيدند: معنی زن چيست؟ با تبّسم گفت: لوحی از شيشه است، که شفّاف بوده و باطنش را میتوانی ببينی. اگر با مدارا او را لمس کنی؛ درخشش افزون می‌شود و صورت خود را در آن مى بينی اما اگر روزی آن را شکستی جمع کردن شکسته هايش بر تو سخت می‌شود. اگر احياناً جمعش کردی که بچسبانی بين شکسته هايش فاصله می افتد و هر موقع دست به محل شکستگی بکشی دستت زخمی ميشود. زن اينچنين است پس آن را نشکن. 🎙#مهران‌مدیری اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

👌🏻🤍 لول آدما به شعور و شخصیت معرفتشونه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هشت مردی که خطر ناک هستش... مردی ک با شما صادق نیست مردی که خسیس نیست مردی که با شغل خود ازدواج کرده مردی که هنوز ب پدر و مادر خود وابسته است مردی که حال کار کردن ندارد مردی که غیر اجتماعی و گوشه گیر است مردی که بیش از حد رفیق باز است مردی که نسبت ب شما تعهد عاطفی و اخلاقی ندارد اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

✍ گوته نویسنده و شاعر بزرگ آلمانی آرامش را اینگونه تعریف می کند : آرامش پیامد اندیشیدن نیست! بلکه آرامش، نیندیشیدن به گرفتاری ها و چالش هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند... @Dr_anoosheh