قلبت را آرام کن هیچ چیز در این دنیا ارزش این همه دلهره را ندارد ...! نگاه کن به اطرافت به خوشبختی هایت به کسانی که میدانی دوستت دارند ...! به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند ... و در سخت ترین شرایط در کنار تو بودند ...! به خدایی که هرگز تنهایت نخواهد گذاشت ! آرامش را اولویت زندگی خود قرار بده برای بدست آوردن آرامش آدم های منفی را از ندگی خود حذف کن ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

باخبر باشیم از دل همدیگه... دیو را در بند و زندان بازدار تا سلیمان‌وار باشی رازدار دیو را وقتی که در زندان کنی با سلیمان قصد شادروان کنی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

یادت باشه هر چی صادق تر باشی بیشتر بهت شک میکنن......... هر چی دلسوزتر باشی بیشتر دلتو میشکنن....... هر چی قلب تو آسون تر در اختیار بزاری راحتر لهش میکنن ... هر چی آروم تر باشی فکر میکنن آدم ضعیفی هستی ... هر چی بیشتر به فکر دیگران باشی بیشتر حق تو میخورن ... و هر چی خودتو خاکی تر نشون بدی واست کم تر ارزش قائلن ... تلخه ...! اما عین حقیقت رفیق ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

غم دیروز و پریروز و فلان سال و فلان حال و فلان مال که بر باد فنا رفت نخور بخدا حسرت دیروز عذاب است؛ مردم شهر به هوشید هر چه دارید و ندارید بپوشید و برقصید و بخندید که امروز سر هر کوچه خدا هست؛ روی دیوار دل خود بنویسید خدا هست؛ نه یکبار و نه ده بار که صد بار به ایمان و تواضع بنویسید خدا هست و خدا هست و خدا هست ...☝️ "مولانا" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خداوند سه جا خودش میشه، "عین غیرت" 👈یکیش برای یتیمه 👈یکیش برای مرد یا زنی که سالمه و همسرش داره خیانت پنهان میکنه خداوند غیرت اون زن یا مرد میشه ! 👈سوم برای اون مظلومیه که آسیب جسمی دیده ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

گذشت داشته باش تا جایی که تو را احمق تصور نکنند ! مهربان باش، تا جایی که از روی تو رد نشوند ! نصیحت کن، تا حایی که حالشان از تو بد نشود ! از سیلویت ببخش تا جایی که برای خودت مشتی گندم باقی بماند ! از خیانت او تا جایی بگذر تا باورش نشود که بیگناهست ! برای کسی که دوست داری بجنگ تا جایی که نشکنی ! و سرانجام؛ خودت را باور داشته باش تا جایی که جهانی تو را باور کند ! "نسرین بهجتی" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🌺🍃 نبخشیدن باعث کوچک شدن افق نگاهت و پرشدن فضای ذهنت از چیزهایی می شود که هیچ نیازی به آنها نداری می بخشی چون به اندازه کافی قوی هستی که درک کنی همه آدم ها ممکن است خطا کنند. بخشیدن هدیه ای است که تو به خودت میدهی، به خاطر بسپار که آدم های ضعیف هرگز نمی توانند ببخشند. بخشیدن خصلت آدم های قوی است. بخشیدن یک اتفاق لحظه ای هم نیست. فقط قدرتمندها می بخشند، پس قوی بودن را انتخاب کن🍃🌺 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🤲خــدایـــــا.... هیچی شباهتی با یوسف ندارم نه رسولم.......نه زیبایم و نه برای کســی عزیزم فقط در چاه افتاده ام معجـــــــزه کن... نجــــــــــاتم بده... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

لایق تو کسی نیست جز آنکسی که: تو را انتخاب کند نه امتحان... تو را نگاه کند نه اینکه ببیند... تو را حس کند نه اینکه لمست کند... تو را بسازد نه اینکه بسوزاند... تو را بیاراید نه اینکه بیازارد... تو را بخنداند نه اینکه برنجاند... تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد.... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دقت کردیدانسانهای صادق به صداقت حرف هیچکس شک نمیکنند و حرفِ همه را باور دارند ؟! انسانهای دروغگو تقریبا حرف هیچکس را باور ندارند و معتقدند که همه دروغ میگویند ! انسانهای امیدوار همواره در حال امیدوار کردن دیگرانند. انسانهای نا امید همیشه آیه یاس میخوانند ! انسانهای حیله گر معتقدند که همه مشغول توطئه هستند انسانهای شریف همه را شرافتمند میدانند ! انسانهای بزرگوار بیشترین کلامشان، تشکر از دیگران است. انسانهای نظر بلند هرکاری برای هرکسی میکنند بازهم با شرمندگی میگویند: ببخشید که بیشتر از این از دستم بر نیامد. انسانهای تنگ نظر هرکاری برای هرکس انجام دهند چندین برابر می بینندش. انسانهای بامحبت در نهایت مهربانی همه را با جانم، عمرم، عزیزم خطاب میکنند. انسانهای متواضع تقریبا در مقابل خواسته همه دوستان میگویند: چشم سعی میکنم انسانهای پرتوقع انتظار دارند همه در مقابل حرف هایشان بگویند چشم. انسانهای حسود همیشه فکر میکنند که همه به آنها حسادت میکنند. انسانهای دانا در جواب بیشتر سوالات میگویند: نمیدانم. انسانهای نادان تقریبا در مورد هر چیزی میگویند: من بهترمیدانم ..! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

👌روزی که بتونی ... با پولدارتر از خودت هم‌نشینی کنی و معذب نشی ! با فقیرتر از خودت بشینی و خردش نکنی ! با باهوش‌تر از خودت باشی و هم‌صحبت بشی ! با کم‌هوش‌تر از خودت باشی و مسخرش نکنی ! با عقاید و سلایق دیگران کاری نداشته باشی ! با زندگی شخصی بقیه کاری نداشته باشی ! اونوقت میتونی بگی" انسانیت "داری ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

درس اول؛ بابا اب داد..ما سیراب شدیم. بابا نان داد ما سیر شدیم.. اکرم و امین چه قدر سیب و انار داشتند در سبد مهربانی شان و.. وکوکب خانم چه قدر مهمان نواز بود .. و چه قدر همه منتظر آمدن حسنک بودند... کوچه پس کچه های کودکی را به سرعت طی کردیم و در زندگی گم شدیم. همه زیبایی ها رنگ باخت! و در زمانه ی که زمین درحال گرم شدنه قلبمون یخ زد! نگاهمان سرد شد و دستانمان خسته.. دیگر باران با ترانه نمیبارد! و ما کودکان دیروز دلتنگ شدیم.. زرد شدیم..پژمردیم.. و خشکزار زندگیمان تشنه آب شد.. و سالهاست وقتی پشت سرمان را نگاه میکنیم جز ردپایی از خاطرات خوش بچگی نمی یابیم و در ذهنمان جز همهمه ... زنگ تفریح طنین صدایی نیست..! و امروز چقدر دلتنگ ان روزها ییم و هرگز نفهمیدیم.. چرا برای بزرگ شدن این همه بی تاب بودیم ... 🎙"مرتضی خدام" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ﺣﺸﻤﺖ ﻓﺮﺩﻭﺱ ﺣﺮﻑ ﻗﺸﻨﮕﯽ ﺯﺩ ! ﮔﻔﺖ : ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺰﺭﮔﻦ، ﮔﻮﻝ ﺳﺎﯾﻪ ﺷﻮﻧﻮ ﻣﯿﺨﻮﺭﻥ؛ ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻦ ﮐﻪ ﺳﺎﯾﻪ ﯼ ﺑﺰﺭﮔﺸﻮﻥ ﻣﺎﻝ ﻏﺮﻭﺏ ﺍﻓﺘﺎﺑﻪ ﺁﻫﺎﯼ ﺁﺩﻣﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﮔﻨﺪﻩ ﺍﯾﺪ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﻡ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺷﻤﺎﻫﺎ ﻏﺮﻭﺏ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺍﻭﻧﺠﺎﻡ ﺑﺎﺷﯿﻦ ....! 🎙"مهرناز بهاری" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

❤‍ آدم‌ها قند را می‌شکنند تا از طعمش استفاده کنند ❤رکورد را می‌شکنند تابه افتخار برسند ❤هيزم را می‌شکنند تا به گرمای آتش برسند ❤غرور را می‌شکنند به‌ افتادگی برسند سكوت را می‌شکنند به‌آوازی برسند !! ❤آدم‌ها برای تمام شکستن‌ها دلایل خوبی دارند ❤امــا من هنوز نفهمیدم که چرا آدم‌ها دل‌ را می‌شکنند ؟! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

حواسمان باشد هیچگاه از اطرافیان خود نپرسیم: پدر یا مادرت، چگونه از دنیا رفت؟ هیچگاه از کسیکه هنوز کاری واسه خودش پیدا نکرده نپرسیم؛ هنوز بیکاری؟ اگر هم کاری از دستمون بر میاد، تو جمع اینکار رو نکنیم ! هیچگاه از فقیر و تنگدست نپرسیم؛ پول احتیاج داری؟ بدون اینکه بخواد، بهش بدیم تا همیشه براش عزیز بمونیم. هیچگاه از مجردی نپرسیم؛ چرا هنوز ازدواج نکردی؟ بلکه از پروردگار بخواهیم، همسری صالح نصیبش گرداند ! هیچگاه بخاطر خنداندن دیگران کسی را مسخره نکنیم، همیشه آنچه برای خود نمی‌پسندیم برای دیگران هم نپسندیم. بیاییم انسانیت را ترویج دهیم...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دیوانه و دلبسته ی اقبال خودت باش سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش یک لحظه نخور حسرت آن را که نداری راضی به همین چند قلم مال خودت باش دنبال کسی باش که دنبال تو باشد اینگونه اگر نیست به دنبال خودت باش پرواز قشنگ است ولی بی غم و منت منت نکش از غیر و پر و بال خودت باش صد سال اگر زنده بمانی گذرانی پس شاکر هر لحظه و هر سال خودت باش ... "اقبال لاهوری" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ولی یه چیزی رو به قانونهای زندگیتون اضافه کنید مرهم درد خودتون باشید بعد که خوب شدید بیاید و مرهم دیگران بشید ...👌 نظر شما چیه ؟ نوشته : رنوس کمالی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

فقط از خدا بخواه✨ از خدای مهربون کم نخواه✨ اون خدای ناممکن‌هاست به شرطی که منو تو یاد بگیریم فقط به خودش تکیه کنیم رها بشیم از بندهای بیرونی تا ما رو به سلامت به سعادت برسونه ✨ بامیدخدا... #روح_انگیز_امینی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به خودت احترام میذاری؟ اگه خودت به خودت احترام نذاری هیچکس نمیذاره ارزش هرکسی دست خودشه بستگی داره خودت رو در چ حد بدونی خودت به خودت شخصیت میدی همه چی دست خودته رفیق #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

جای زخمت رو پـنهون کن.... با هرکسی درد و دل نکن....👌👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

❤️👌 تصور کن: اگه تو حسابت هشتاد و شش میلیون داشتی و یه نفر ده هزار تومنش رو ازت برمی‌داشت، بیخیال بقیه‌ی هشتاد و شش میلیونت می‌شدی به امید این‌که اونی که ده هزار تومنه رو دزدیده پیداش بشه و پولت رو بهت پس بده؟ یا ازش می‌گذشتی و به زندگیت می‌رسیدی؟ درسته گذر می‌کردی و به زندگیت ادامه می‌دادی! می‌بینی؟ همه‌ی ما هشتاد و شش میلیون ثانیه در روز وقت داریم. نذار اونی که ده ثانیه‌ش رو برات خراب کرده بقیه‌شو هم با حرص خوردن و فکر کردن بهش ازت بگیره. برای چیزهای کوچیک فکر خودت رو آشفته و خسته نکن. زندگی خیلی بزرگتر از این چیزهاست... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بحثتون رو با آدمهای احمق با این جمله تموم کنید؛ تو نه شعور داری قانع بشی نه سوادشو داری منو قانع کنی پس بگذریم ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به بچه هاتون بیشتر توجه کنید ❤️‍🩹 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دوست داشتن را باید دید از چه نوع دوست داشتنی است! آیا مانند شیر است که آهو دوست دارد وگربه که موش دوست دارد! باید دید وقتی کسی میگوید دوستت دارم آیا معنی اش اینست که میخواهد ما را خرج خودش کند و ما را بخورد و ما را به مصرف خودش برساند یا دوستت دارم به این معنی است که تو دوست من هستی و خاطرت پیش من عزیز است و اگر کاری داشتی برایت انجام میدهم اگر بیمارشدی تا صبح برای تو بیدار میمانم.✨ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

چکار کنیم مردها دنبال کس دیگه ای نرن ...؟! 🎙#دکتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

حسادت⚠️ برشی از برنامه #کتاب_باز با حضور #سوگل_مشایخی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگه خوب بود زندگيمو قشنگ كرد :) اگه بد بود،منو ساخت! . . . . . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

روانشناسی میگه اگه این نشونه‌ها رو دارید شما بیش از حد فکر می‌کنید: - مدام لحظات خجالت‌آور رو تو ذهنتون مرور می‌کنید. - زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی می‌کنید که کنترلی روشون ندارید. - گفت‌وگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید. - برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور می‌کنید. - گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون می‌گذره نمی‌شید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن. - زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرف‌هایی که دیگران زدن، باشه‌. #دکترهلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

سرزمین رونمیشه دزدید سرزمین و باید تصاحب کرد...❤️ . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

واکنش فوق العاده در برابر فشار و اضطراب یکی مقابله میکنه و یکی پر پروازش میشه... حتما ویدئو رو ببینید. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh