روانشناسی میگه اگه این نشونه‌ها رو دارید شما بیش از حد فکر می‌کنید: - مدام لحظات خجالت‌آور رو تو ذهنتون مرور می‌کنید. - زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی می‌کنید که کنترلی روشون ندارید. - گفت‌وگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید. - برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور می‌کنید. - گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون می‌گذره نمی‌شید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن. - زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرف‌هایی که دیگران زدن، باشه‌. #دکترهلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

سرزمین رونمیشه دزدید سرزمین و باید تصاحب کرد...❤️ . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

واکنش فوق العاده در برابر فشار و اضطراب یکی مقابله میکنه و یکی پر پروازش میشه... حتما ویدئو رو ببینید. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

برای دوستت دارم بعضی ها مرسی هم زیادیه ...! 🎙#دکترمریم‌هاشم‌زاده #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

شما روزی که زنان رو وابسته و محتاج به شوهر نگه می دارید، نمی تونید اسمش رو رابطه بگذارید...! 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به از دست دادن فکر نکن! بخشنده بودن،از دست دادن نیست، اگه دائما به این فکر کنی که از دست دادی کائنات هم چیزی رو بهت برنمیگردونه... همیشه مثبت فکر کن تا به بهترینا برسی❤️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

حرف منفی نزن ❌👌 . . . . . #دکترعرشیانفر #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

منتظر کسی باش که حتی اگر در ساده ترین لباس بودی حاضر باشد تو را به همه ی دنیا نشان دهد و بگوید این دنیای من است... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

روانت رو بیمه کن👌 رعایت همین نکات ساده باعث تغییرات بسیار زیاد و البته مثبت در زندگی شما میشه خودت باید خودت رو نجات بدی ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بعضی چیزها رو یا باید به ما یاد داده باشن یا باید خودمون بریم یادشون بگیریم که یکی از اونها قدرشناسیه چون گاهی ممکنه فکر کنیم که محبت دیگران وظیفه ایه که در قبال ما دارن اما در واقع اینکه خیال کنیم عالم و آدم موظفن که به ما سرویس بدن توهمی بیش نیست! و بعضا همین تفکر غیر واقعی ما رو دچار مشکل میکنه بنابراین سعی کنیم تا بیشتر قدردان و‌ سپاسگزار محبت ها و توجه های دیگران در حق خودمون باشیم چون اینطوری میتونیم کمک کنیم که چرخه و‌ رنجیره مهربونی ادامه پیدا کنه و آدما از خوب بودنشون پشیمون نشن✌🏻 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

وقتی مهربونیت کلاه سرت می‌ره‼️ 🎙#دکترهلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هرچی که تو مسیرِ تو باشه قشنگ ترین چیده میشه✨🤍 #خدا #دعای_خیر #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

برای هم ارزش قائل بشیم برای حال خوب هم تلاش کنیم🙂 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✅چرا نباید وارد بحث و جدل شد👇 اگر کسی دارد پشت سر شما حرف می زند، نیازی نیست کاری انجام دهید، کافیست او را نادیده بگیرید و همواره به سمت جلو حرکت کنید. * برخی از افراد تلاش می کنند تا شما را طعمه کنند و از اینکه با شما وارد جر و بحث و جدل بشوند، خوشحال می شوند. عمداً کارهایی می کنند تا شما را خشمگین کنند. اگر شما طمع کنید و تسلیم شوید درواقع به آنها اجازه داده اید تا شما را کنترل کنند. نباید وقت تان را با این بازی ها تلف کنید. شما سرنوشتی دارید که باید همواره تلاش کنید تا به آن برسید. پس روی چیزهایی که برایتان مهم هست تمرکز کنید. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🌍 آبرو یعنی قضاوت و نظرِ یک تعداد مردمِ بدبختِ بیمارِ بیکارِ بی همه چیزِ بی شرافت درباره ما این یعنی آبرو !!! آبرو یعنی اینکه این تحفه ها این پنجاه تا این پانصد تا تحفه دور و برِ ما درباره ما چه نظری دارند به درک هر نظری می خواهند داشته باشند مثلاً اگر فکر کنند شما یک آدمِ بیسوادِ بیشعورِ تنبلِ بیکارِ بیخودی هستید چه میشود؟ هیچی!!! اینکه من بیایم خودم و اطرافیانم را از پا دربیاورم که جلویِ این تحفه ها این ابله ها این بیمارها این بدبخت ها به خیالِ خودم آبروداری کنم؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

« عشق یعنی » همون بغل کردنای چند ثانیه ای همون بوسه های یواشکی همون دیدنای پر از استرس عشق یعنی تپش قلب من موقع دیدن تــو :) #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

گاهی یک مرد بهانه دلخوشی یک زن میشود و یک زن بانی خوشبختی و آرامش یک مرد… زندگے کوتاه است کاش بهانه و بانی باشیم…❤️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ﺍﻭﻣﺪﻥ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﯽ ﺣﮑﻤﺖ ﻧﯿﺴﺖ .... ﯾﺎ ﻣﯿﺸﻪ ﻓﺮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯿـــــﺖ ﯾﺎ ﻣﯿﺸﻪ ﺩﺭﺱ ﺯﻧﺪﮔﯿـــــﺖ عشق ، انسان را داغ میکند ! و دوست داشتن ، انسان را پخته میکند ! هر داغی روزی سرد میشود ولی هیچ پخته ای، دیگر خام نمیشود ....! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

سالها گذشت تا فهمیدم ....! غرور بدترین دشمن انسان است و بی تفاوتی دردناکترین انتقام... فهمیدم "خداوند" بهترین دوسته.. خانواده بزرگترین آرامش... سلامتی بالاترین ثروته و آسایش بهترین نعمت سالها گذشت تا فهمیدم ...! ماندن همیشه از روی عشق نیست هرکی زبونش نرمه، دلش گرم نیست هر کی اخلاقش تنده، دلش سخت نیست و هر کی می خنده ، بدون درد و غم نیست هر کس با توست،، لزوماً دوست تو نیست و دوست داشتن،، دل میخواد، نه دلیل ..! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

حتما پیش اومده دیده باشی یه ظرفی که برای بار دوم میشکنه اونم درست از جای اولیش دیگه چسبوندنش تقریبا محاله! اگر هم بچسبه به تلنگری از هم می پاشه . می خوام بگم وقتی خبر داری یکی دردای زندگیش از کجا بوده ته نامردیه اگه تو هم بخوای از همون نقطه بهش ضربه بزنی . چون کار هر کسی نیست تکه های شکسته شو جمع کنه و دوباره اعتماد کنه وقتی دیدی یه آدم تو سکوتش کم کم گم شد بدون که برای همیشه از هم پاشیده ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ای که راز دیگران را زود افشا میکنی رازهای خویشتن را از چه حاشا میکنی قلب من یا تو ندارد آبرو بازیچه نیست عیب ونقص دیگران را از چه انشا میکنی ستر عیب دیگران کردن مرام حق بود با چه رویی عیب مردم را تماشا میکنی غافل از عیب خودی وغرق درعیب همه درمسیر عیب جویی سعی کوشا میکنی خانه ی یکتا پرستان حرمتش چون کعبه است زندگی بر مردمان اینگونه نوشا میکنی؟! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر در دل کسی جایی نداری فرش زیر پایش هم نباش... جایی که بودن و نبودنت هیچ فرقی نداره، نبودنت رو انتخاب کن. ا ینگونه به بودنت احترام گذاشتی... محبوب همه باش، معشوق یکی مهرت را به همه هدیه کن، عشقت را به یکی... با هر رفتنی اشڪ نریز و با هر آمدنی لبخند نزن شاید آنکه رفته باز گردد و آنکه آمده برود، لازم است گاهی در زندگی، بعضی آدمها را گم کنی تا خودتو پیدا کنی ... بعضی از آدمارو باید دوست داشت، اما بعضی از آدمارو فقط باید داشت... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

یه زمانی اشتباه کردی… چون بلد نبودی و نمیدونستی 🫴🏻 یه زمانی اعتماد کردی و ضربه خوردی اما به جاش یاد گرفتی 🙂 یه زمانی توی رابطه بودی و مناسبت نبوده ولی تجربه کردی ✨ و همه‌ی اینا بخشی از رشد تو بوده تا صیقل ببینی🤍 تو نیاز داری سختی بکشی تا بتونی خودتو رشد بدی پس رنج یه بخشی از زندگیته صبور باش و جا نزن 🫀🧠 . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر فایده نمیر سانی ضرر هم مرسان اگر خوش نمی سازی غمگین هم مکن اگر حمایت نمیکنی تخریب هم مکن اگر با خوشبختی کسی خوش نمی شوی حسادت هم مکن #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

موافقید؟ ‌ از حمایت نشدن توسط آدمای آشنا نترس دنیا غریبه هایی رو سر راهت میذاره که تو رو به جاهای بالاتر می برن . . #سعید_فتحی . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زنان قوی می دانند وقتی افراد اشتباه از زندگی آن ها خارج می شوند، اتفاق های اشتباه زندگی آنها نیز متوقف می شود... 👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

انرژی تو هدر نده! بجای صرف کردن انرژیت روی نکرانی از انرژیت برای خلق کردن،باور داشتن به خودت، اعتماد به خودت و دیگری،اهدافت و اقداماتت کن! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

انتظار از آدما از درون فرسودت میکنه هیچوقت توقع نداشته باش #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اینکه چطور با خودت صحبت می کنی مهم است. افکار شما می توانند بر احساس شما در مورد خود تأثیر بگذارند، بنابراین مهم است که چگونه در مورد خود صحبت می کنید و چگونه با خود صحبت می کنید. اگر در مورد خود منفی صحبت کنید، چگونه می توانید احساس خوبی، خوشحالی یا رضایت از آنچه هستید داشته باشید؟ که با هم نمی آید. شما نمی توانید احساس زیبایی، اعتماد به نفس، یا قوی داشته باشید اگر خودتان را ناامید کنید. بنابراین، دفعه بعد که جلوی آینه بایستید، به جای اینکه اجازه دهید افکار منفی تسخیر شوند، یک تعریف (یا چند مورد) از خود بکنید. بعد از من با صدای بلند بگو: من زیبا هستم من لایق هستم من باهوش هستم من توانمندم من مهربان هستم من کافی هستم من دقیقا همان جایی هستم که باید در زندگی باشم برای من خیلی دیر نشده سن من زیاد نیست #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎶🎶. خسرو شکیبایی چه زیبا میگه : . . . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh