جمله طلاييه دكتر انوشه كه ميگه: هيچوقت از جلو به يك گاو از عقب به يك خر و از هيچ سمتي به يك "نادان" نزديك نشو ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آیا عشق واقعی وجود داره؟ ❤️ اگه کسی بهت گفت عاشقتم بهش بگو تا ساعت چند 🫠🫡 @Dr_anoosheh

ما همیشه دنبال راه های عجیب و غریب برای تغییر دادن زندگیمون هستیم دریغ از اینکه همیشه تغییر با همین قدم های کوچک شروع میشه @Dr_anoosheh

‏به آدم مظلوم میگن پخمه، به صبور میگن بی بخار، به مهربون میگن اسکل، همینجوری انسانیتو خراب کردیم... @Dr_anoosheh

آن زمانی که باید دوست بداریم کوتاهی می کنیم...!! آن زمانی که دوستمان دارند، لجبازی می کنیم...!! و بعد برای آنچه که از دست مان رفته، آه می کشیم...!! و چه حکایت غریبی دارند آدم ها!! @Dr_anoosheh

زیبایی یک زن به صورتش نیست ...👌 مگـر شک داری کـه تو شیـرین‌ترین و گرانبهاترین زنِ عالمی؟!🌿 [نزار قبانی] @Dr_anoosheh

‏اونجایی که قوی تر از بهونه‌هات بودی! اونجایی که باورت نکردن و باز هم ادامه دادی! اونجایی که تلاش میکردی و هیچ‌کَس تو رو نمیدید، اون‌جایی که حرف‌های پشت سرت رو میشنیدی و سکوت میکردی! دقیقا همون روزا داشتی رشد میکردی! ممنونِ خودت باش بابتِ کسی که این‌روزا هستی...🥰❤️ @Dr_anoosheh

از همون اولش به هم راست بگید 👌👏 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به خاطر هیچکس با همسرت بد نشو ! چون اول و آخر زندگیت فقط همسرت برات باقی میمونه ... با همسرت که رفیق باشی کل دنیا هم دشمنت باشن نمیتونن زمینت بزنن! @Dr_anoosheh

فرشته هم که باشی.. بازم یکی پیدا میشه که از صدای بال زدنت خوشش نمیاد، پس بی خیال حرف مردم کاریو بکن که خودت دوست داری… @Dr_anoosheh

اگر که قسمتت بار سبک نیست، برایت شانه‌هایی قوی، اگر که سهمت زندگی آسان نیست، برایت اراده‌ای محکم، اگر که زمانه‌ات نامهربان است، برایت دلی مهربان، و اگر که روزگارت کم مداراست، برایت سینه‌ای صبور آرزو می‌کنم. به امید اینکه خیلی زود، باقی روز و شب‌هایت بی‌فکر و خیال بگذرد ...❤️ @Dr_anoosheh

❌برای ازدواج دوست داشتن کافی نیست❌ @Dr_anoosheh

تاوان صاف و صادق بودن ... یه بار از یه بزرگی پرسیدم میگفت زندگی کردن رو از یه میخ کج یاد گرفتم ...!! گفتم چه جوری حاجی؟ گفت میخی که کجه ازش رد میشن و میرن، ازش میگذرن ... ولی میخی که صاف باشه به هر در و دیواری میکوبنش ...! @Dr_anoosheh

وقتی فرد پخته و بالغی شده اید که دست از بهانه‌گیری بردارید و به دنبال تغییر باشید. ‌‌ ‌‌۱۰نشانه پختگی هر انسان ... @Dr_anoosheh

موافقید..؟ آدم‌درست انتخاب کنی اون موقع که باید کنارت میمونه.. . . @Dr_anoosheh

🌻❤ کودکان، مهم‌ترین سرمایه‌ برای ساختن آینده‌ی هر کشوری هستن، البته اگه درست تربیت بشن... -------------------------------------- @Dr_anoosheh

هرگز از کسی برای خودتون بت نسازید زیرا کوچک ترین اشتباه او بزرگترین صدمه رو به باور های شما میزنه ...👌 . . 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز از کسی برای خودتون بت نسازید زیرا کوچک ترین اشتباه او بزرگترین صدمه رو به باور های شما میزنه ...👌 . . 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همه از يك دريا ماهي ميگيرن ولي اوني كه تورت رو سنگين‌تر ميكنه خداس … پس همیشه باخدامعامله كن نه بنده خدا! @Dr_anoosheh

نگه داشتن یک زن بلد بودن می‌‌خواهد یک زن از تمام مردانگی یک مرد هیچ نمی خواهد جز یک خیال راحت که همانطور که هست بی‌ هیچ توقع و پنهان کاری دوستش بداری... @Dr_anoosheh

❤️ کسی که شناخت خوبی از خودش داره نه از تعریف جوگیر میشه نه از تحقیر دلگیر... @Dr_anoosheh

برداشتِ نادان از چیزی که دانا می‌گوید هيچوقت نمـی‌توانـد درسـت باشـد ! چرا که نادان هر چیزی را که می‌شنود، به چیزی کـه بتواند بفهمد، تفسیر و ترجمه می‌کند ! برتراند راسل #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

روی دیگر اضطراب ؛ افسردگی است اضطراب به مرور زمان شما را به سمت افسردگی می برد. در واقع بعد از مدتی مغز را مچاله می کند و مغز یخ می زند. پس نمی توان همیشه با ترمز روانی زندگی کرد. انسان در زندگی نمی تواند یک پا را روی گاز بگذارد. و یک پای دیگرش را همزمان روی ترمز. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

❣ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺗﺼﻤﻴﻢ مهمی‌ست ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺮﺍﻯ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻤﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮﺩ ﻭﻗﺘﻰ ﺷﻤﺎ ﻓﺮﺩﻯ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﻯ ﻗﺒﻮﻝ ﻛﺮﺩﻳﺪ ﺍﺯ آﻥ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﺯﻥ ﻭ ﻳﺎ ﻣﺮﺩﻯ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ " ﺍﺣﺴﺎﺳﻰ ﻭ ﺟﻨﺴﻰ " ﻧﺒﺎﻳﺪ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﻨﻴﺪ و فکر کنید ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﺩﻳﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﺜﻞ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺍﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﺭﺍ ﭼﻮﻥ ﺧﻮﺷﮕﻠﺘﺮ ﻫﺴﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﻯ ﺑﭽﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺮ ﻧﻤﻰ ﺩﺍﺭﻳﺪ. ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺗﻌﻬﺪ ﺍﺳﺖ... ﺍﮔﺮ ﻧﻤﻰ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ " ﻣﺘﻌﻬﺪ ﻭ ﻭﻓﺎﺩﺍﺭ " ﺑﺎﺷﻴﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻧﻜﻨﻴﺪ. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

❣لطفا احساساتتان را بيان كنيد. از ابراز احساسات درونى و عاطفى خود نهراسيد! سركوب احساسات دليل برخى از بيماريها هستند - احساسات و هيجاناتى که سرکوب يا پنهان شده باشند به بيماری‌های نظير ميگرن، زخم معده و درد ستون فقرات مى انجامند. - مطالعات نشان داده است سرکوبی احساسات به مرور زمان حتى ميتواند خطر ابتلا به سرطان را افزايش دهد. بيان صحيح و ابراز بهنگام افكار و احساسات سلامت روان را تقويت خواهد كرد. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢ما آدم‌ها دو سبد با خودمون داریم : یکی جلومون آویزونه، یکی هم پشتمون !⁣ نکات مثبت و خوبی‌هامونو می‌ندازیم تو سبد جلویی، عیب‌هامونو تو سبد پشتی !⁣ وقتی تو مسیر زندگی داریم راه می‌ریم، فقط دو چیزو می‌بینیم :⁣ خوبی‌های خودمون و عیب‌های نفر جلویی ...!⁣ ⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

عشق بدترین راست هارو جذب میکنه!❤️ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر بخواهی بازیچه مردم باشی کار دستت میدن ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

❣تلاش کنید همهٔ کینه‌ها را از خود دور کنید. هوشیاری و درایتی که در شما به ودیعه نهاده شده در همهٔ انسانهای دیگر هم هست؛ آنچه را که دیگران می‌خواهند باور کنید به دست فراموشی بسپارید. همه ما از هر قوم و نژادی به یکدیگر پیوند خورده‌ و یکی هستیم. وقتی ذهنیت جهانی دارید، از دشمنی‌های تفرقه‌اندازِ بینِ مردم آزاد می‌شوید؛ در خشونت قادر به تمرین معنوی نخواهید بود. صدمه زدن به دیگران در گفتار و عمل یک محمل تفرقه‌انداز است. وقتی جنگ و نزاع را دوست ندارید، طبعاً ناراحتی و دشمنی را هم نباید بوجود ‌آورید. جواب مشکل‌ِ خشونت‌ ما در دنیا؛ در حیطهٔ معنویت واقع شده است. "وین دایر" #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🌺🍃 نبخشیدن باعث کوچک شدن افق نگاهت و پرشدن فضای ذهنت از چیزهایی می شود که هیچ نیازی به آنها نداری می بخشی چون به اندازه کافی قوی هستی که درک کنی همه آدم ها ممکن است خطا کنند. بخشیدن هدیه ای است که تو به خودت میدهی، به خاطر بسپار که آدم های ضعیف هرگز نمی توانند ببخشند. بخشیدن خصلت آدم های قوی است. بخشیدن یک اتفاق لحظه ای هم نیست. فقط قدرتمندها می بخشند، پس قوی بودن را انتخاب کن🍃🌺 @Dr_anoosheh