. چه حرف قشنگی زد😍 . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔹️ 🔸️مقدمه هر تحول... . . . 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اینو باید چند بار گوش کنیم تامتوجه بشیم خیلی جاها به جای حرف باید سکوت کرد! . . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🌺سه چیز را به آسانی از دست نده "جوانی"، "وقت"، "دوست" 🌺سه فرد را همیشه احترام داشته باش "مادر"، "پدر"، "استاد" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اصالت رو نه میشه به ارث برد ، نه میشه خرید نه میشه اداشو درآورد ، و نه میشه با بَزَک و دوزَکِ ظاهری بهش رسید … اصالتِ واقعی ، به محیطِ زندگی ما ، تربیت و تلاشِ فردیِ ما برای دونستن و تغییر در جهت انساﻥِ بهتر شدن بستگی داره … این که تن به هرکاری ندیم ، بى عُرضگى نیست✌🏻🌱 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

رها کردن خاطرات گذشته‼️ 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

در تربیت فرزند خود مثل یک باغبان باشیم نه یک نجار ... . 🎙#دکترشکوری #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

درسته؟!🥲🙋‍♀️ . . یه جایی نوشته بود آدما پیش اونیکه دوستش دارن بچه تر میشن حساس زودرنج حسود ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

قدر داشته هامونو‌ بدونیم! . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

قدر رفیق واقعیت رو بدون چون رفیق خوب باعث میشه زندگیت قشنگتر شه حال دلت بهتر و اوضاع زندگیت مهیاتر #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

👈❣️چند نکته طلایی زندگی این چند نکته و گوش کن و مدام با خودت تکرار کن وسیو کن ... خودت باش رفیق ... بفرست واسه آدم مهم های زندگیت ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

نباید آدم‌ها رو از خوب بودن پشیمون کنیم چون ‌ ‌ اگه آدمی از محبت کردن پشیمون بشه، اگه هربار به خاطر مهربونیش آزرده بشه و آسیب ببینه، کم کم از ما دور میشه و ما رو ترک میکنه... ‌ پس بیا آدم‌های خوب‌ رو درک کنیم و محبت‌شون رو ببینیم، تا حضور ارزشمندشون رو از دست ندیم🌱 ‌ اما چطور می‌تونیم آدم‌های خوب رو درک کنیم و قدردان محبت‌هاشون باشیم؟ 🔸1. توجه به جزئیات: حتی به کارهای کوچیکی که افراد مهربان انجام میدن توجه کن ‌ 🔸2. تشکر فوری و صمیمانه: بلافاصله پس از یک رفتار مهربانانه، خیلی ساده و صمیمانه از افراد مهربون تشکر کن، مثلاً بگو "خیلی ممنونم که امروز به من کمک کردی، حضورت برام خیلی ارزشمنده"🌺 ‌‌ 🔸3. بازخورد مثبت: بهشون بگو که رفتار مهربانانه‌شون چه تاثیری روی تو و زندگی‌ات گذاشته، مثلاً "وقتی به من کمک کردی، روزم رو خیلی قشنگ‌تر کردی" ‌‌ 🔸4. جبران محبت: وقتی کسی بهت محبت می‌کنه، سعی کن مهربونی‌اش رو جبران کنی تا هم بهش یادآور بشی که قدردان محبت‌هاش هستی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔹 🔸اجازه ندهید.... . . . 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

حوالی چهل سالگی🌷 فهمیدم هرچه زیستم اشتباه بود حالا می‌فهمم چیزی بالاتر از سلامتی❤️ چیزی بهتر ازلحظه حال با اهمیت‌تر ازشادی🎢 باارزش‌تر از رویاهای قشنگ نیست قدر بدانیم لحظه ها را🦋💐 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

نمك روى رنجِ كسى نباش!! اگه حرفى براى گفتن نداريد فقط شنونده باشيد.. گاهى، سكوت و گوش كردن بزرگترين همدرديه… . . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خدا باید بخواد که بشه قبول داری؟ . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بیخیال قضاوت ها مردم درچیستیِ زندگیِ خودشان هم مانده اند اگر به حرف این ها اهمیت بدهی ؛ هرکس برایت حکمی صادر می کند گوش هایت را بگیر ، در لاکِ خودت بمان ، و برایِ خودت زندگی کن ‌ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

منتظر حمله ی کسی باش که زیادی بهش محبت کردی ...! به عبارتی دیگه زیاد که باشی زیادی میشی ...! خیلی حواستون باشه که چه مقدار خودتون رو در اختیار دیگری میذارید قدر قابلیت های خودتون رو بدونید ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بزرگترین سیاست سکوته ... هرکی هرچی پشت سرت و جلوت گفت ... تا میتونی سکوت کن ، بی اعتنایی نسبت به کسی که قصد داره با روانت بازی کنه از پا درش میاره ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به نظر شما قوی بودن چه شکلیه؟ ❤😅 میگما آدم خودش خیلی بیشتر از بقیه باید خودشو دوست داشته باشه🙂 چون ما فقط خودمون تموم قوی بودن ها و دووم اوردن های خودمون رو دیدیم 🫂💛 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دورت خالیه؟...تبریک میگم... تو موفق شدی که "نه" بگی... موفق شدی که سموم زندگیت رو دفع کنی.. و یاد گرفتی که هر سلامی،سلام دوستی نیست... . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ولی یه چیزی رو به قانونهای زندگیتون اضافه کنید مرهم درد خودتون باشید بعد که خوب شدید بیاید و مرهم دیگران بشید ...👌 نظر شما چیه ؟ نوشته : رنوس کمالی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

یک روز کسی پیدا میشه که تو رو با همه شکستگی‌هات میپذیره و دوست داره تلاش نمیکنه تغییرت بده یا عزت نفست رو پایین نمیاره بلکه کاری میکنه که در کنارش خود واقعیت باشی . . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✅عزت‌نفس در کودکان چه معنایی دارد؟ به‌صورت کلی عزت‌نفس ما تعیین‌کننده میزان احترام و ارزشی است که برای خود قائلیم. به زبان ساده‌تر، عزت‌نفس احساسی درونی در رابطه با ارزشمندی و دوست‌داشتنی بودن ما است. ما انسان‌ها به عنوان موجوداتی اجتماعی نیاز داریم که در رابطه با دیگران خود را فردی دوست‌داشتنی و ارزشمند بدانیم. در غیر این صورت بسیاری از روابط ما آسیب خواهد دید. به عنوان والدین و یا آشنایان یک کودک وظیفه داریم که از کودکی تلاش کنیم تا فرزندانی با عزت‌نفس بالا تربیت کنیم، چرا که عزت نفس بیشتر در فرزندان ما مساوی است با زندگی و روابط سالم‌تر و رضایت از زندگی بیشتر. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

👌🤍 . 📚🎤 استاد رشید کاکاوند . . ماهی و آب ‌... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به نظرم بهترین توصیف از شریک زندگیه همینه ؛ کسی که تو جبهه ی تو بجنگه… #علی _ضیا #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

. میدونستین بغل معجزه میکنه ‼️ #شهرام_اسلامی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

. آدمای مهربون اینجورین.. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بعضی حرفا از جنس پلاستیکه… سیصد سال طول میکشه تا توی قلب و ذهنت تجزیه بشن ❤️‍🩹 . ، . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هرکسی جیگر اشتباه کردن نداره..! . اشتباه کردن و شکست خوردن اشکالی نداره ، چون قسمتی از مسیره و باعث میشه تو هم اگاه تر بشی هم شجاع تر و با دل و جرعت بیشتری باز خورد میگیری اصلاح میکنی و دوباره میری تو دل کار و اقدام میکنی به قول جورج برناردشاو « زندگی که صرف اشتباه کردن میشود نه تنها شرافتمندانه تر بلکه مفید تر از عمری است که در آن هیچ کاری انجام نمیدی» #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh