انسان ها زود پشیمان می‌شوند ... تو انسان باش ! با خدایت هر روز حرف بزن ؛ شکرگزارش باش با زبان خودت ... خدا میفهمد حرفهایت را ؛ نترس خدا بد نیست ...! حق کسی را نخور، دلی را نشکن، غمگینی را شاد کن، مریض را مداوا کن ؛ تو به اندازه‌ی توانت خوب باش و خوبی کن ... خدا همینجاست ؛ در دل تو ، در افکارت نه در دینت، نه در مذهبت، نه در نمازت ...👌🏻 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدم های بی ریشه، هر چه که دارند "رو" است! و همه چیزهایشان چشم گیر و دهان پر کن! اما انسان های ریشه دار، عمیق هستند و اصیل و تنها جزئی از وجودشان، آن هم لاجرم و به ناچار، نمایان شده است! بی ریشه گان، همه دار و ندار و توانائی و وقت خود را برای بزک کردن و بزرگ کردن آنچه نمایان است صرف می کنند.. و ریشه داران، از عمق و درون بزرگ می شوند! آدم ها را از ظاهرشان یا حرف هایشان نمی شود شناخت ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بعضی وقت ها باید ناراحت شوی باید دست از سنگ بودن برداری نشان بده که برایت مهم است که تو هم ناراحت میشوی از رفتار هایشان از حرف هایشان از قضاوت های ناحقشان عمری از احساساتت گفتی و خندیدند دروغ میگفتند در حالی که تو حقیقت را میدانستی بگذار بفهمند ساده نیستی نگذار مهربانیت دیگران را بد عادت کند تا هرطور دلشان خواست با تو رفتار کنند مهربان باش ولی ساده نه ! ببخش اما فراموش نه ! به خودت حق بده گاهی ناراحت شوی تو قبل از آنکه هرچیزی باشی انسانی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

قبرها و قلب ها قدیما جای یک نفر بود قبر ها که سه طبقه شد دیگر از قلب ها توقعی نیست ...! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🔺 تفاوت افسردگی در زن و مرد 🔸زنان به خود سرزنشی گرایش دارند 🔹و مردان به سرزنش اطرافیانشان. 🔸زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می كنند. 🔹و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند. 🔸زنان حالت دلواپسی و ترس دارند 🔹و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند. 🔸زنان از هر درگیری فاصله می گيرند 🔹و مردان درگیری و کشمکش درست می کنند. 🔸زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند 🔹در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگی شان را ضعف می دانند. 🔸اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می آورند، 🔹در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خودمي كنند. 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

ولنتاین، سپندارمذگان، یا هر روزِ عشق دیگری و به هر فرهنگی؛ فرقی نمی‌کند. بد نیست گاهی، به هر بهانه ای یادمان بیُفتد که "عشق" اتفاقی مقدس است بد نیست یادمان باشد؛ که عزیزانمان فقط به دوست داشتنِ دلیِ ما نیاز ندارند. باید ابراز کرد، باید با رفتاری، کلامی، لبخندی، هدیه یا شاخه گلی؛ دوست داشتنی بودنِ آدم‌ها را یادشان آورد، که میزان هیچ علاقه و خواستنی، حدس زدنی و هیچ دوست داشتنی، ناگفتنی نیست. دوست داشتن ها را باید گفت، قبل از آنکه دیر شود... "نرگس صرافیان طوفان" 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگه يه نفر ازت پرسيد چقد دوسم داری؟ نگو بی نهايت! بگو اندازه ای که هستی اگه پرسيد تا کی دوسم داری؟ نگو تا ابد! بگو تا وقتی هستی اگه پرسيد چقد بهم اعتماد داری؟ نگو اندازه چشام! بگو به اندازه ای که بهم اطمينان ميدی تا بدونه تا وقتي با ارزشه که به ارزشات احترام بذاره...👌 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خدایا چگونه از تو تشکر کنم چگونه بگویم که من از تو ممنونم به خاطر این همه نعمت هایت به خاطر چشمانی که می بینند به خاطر قلبی که در سینه می زند به خاطر روزی بی منتت و به خاطر هزاران هزار دلیل که قادر به شمارش آن نیستم خداوندا من چگونه می توانم این همه لطف تو را جبران کنم من که از خود چیزی ندارم که نثار تو کنم چون هر چه دارم و ندارم را خودت به من داده ای و اگر بگویم جانم را فدای تو کنم آن را نیز تو به من داده ای و در آخر می بینم که من از خود هیچ ندارم که فدای تو کنم جز اینکه شکر درگاه تو کنم ...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تو زندگی هیچ چیزی قابل پیش بینی نیست... زندگی... ریاضیات است خوبی ها را جمع کنید دعواها را کم کنید شادیها را ضرب کنید دردها را تقسیم کنید و از نفرت جذر بگیرید ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

عشق کامل؛ سه راس داره ...! 🔸آدم‌هایی‌ را که زیاد دوستت دارند، بیشتر دوست داشته باش و آنهایی را که زود ترکت می‌کنند، زودتر فراموش کن. زندگی‌ همین است! تعادل میان عشق و نفرت تعادل میان بودن‌ها و نبودن ها تعادل میان آمدن‌ها و رفتن ها 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کاش آدم ها مثل گربه بودن ...! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مواظب حوضچه ی قلبتون باشید ... 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh