شناخت ساده‌ترین تفاوت‌ها، رابطه را بهتر می‌کند. 🔺 @Dr_anoosheh

🆔 @Dr_anoosheh

بخش‌هایی از جلسه اول دوره حل تعارضات و اختلافات زوجین تفاوت زن و مرد در چگونگی رسیدن به آرامش. جلسه دوم در پیش است... @Dr_anoosheh

🆔 @Dr_anoosheh

پروانه به خرسی گفت دوستت دارم.. خرس با اکراه رو به پروانه می کنه میگه،می خواهم بخوابم هر وقت بیدار شدم باهم صحبت می کنیم. خرس به خواب زمستونی میره.. و‌هیچ وقت نمی فهمه عمر پروانه بسیار کوتاهه.. آدم‌های زنده ،به محبت ،دیده شدن،فهمیده شدن،گوش فراداده شدن نیاز دارن.. و یک نکته ،بالاترین نوع عشق ورزی گوش فرا دادنه ها.. و ما باید سعی کنیم روند طبیعی زندگی رو از هم دریغ نکنیم .. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

📚 برای افزایش حس مسئولیت‌پذیری کودک خود چه کاری انجام داده‌اید؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🔻سم چیست؟ هر چیزی که بیشتر از ضرورت ماست، سم است. قدرت، ثروت، گرسنگی، نفس، حرص و آز، تنبلی، عشق، جاه طلبی، نفرت یا هر چیز دیگر. 🔻ترس چیست...؟ عدم پذیرشِ "عدم قطعیت". اگر ما "عدم قطعیت" را بپذیریم، ترس تبدیل به ماجراجویی می شود...! 🔻حسادت چیست؟ عدم پذیرش خوبی در دیگران. اگر خوب بودن شخصی را قبول کنیم، حسادت تبدیل به الهام گرفتن میشود...! 🔻خشم چیست؟ عدم پذیرش چیزهایی که خارج از کنترل ما هستند. اگر این را بپذیریم، خشم به تحمل تبدیل می شود...! 🔻نفرت چیست؟ عدم پذیرش هر شخص همانگونه که هست. اگر ما بدون قید و شرط هر کس را همانگونه که هست بپذیریم، نفرت تبدیل به عشق می شود...! @Dr_anoosheh

دور اندیشی و دیر اندیشی ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

این تمرینات رو حتما در طول روز انجام بده و تکرار کن تا خلاقیت و قدرت ذهنت بیشتر بشه 🙏🏻🤍✨ بنویس و تاکید کن : من ذهن خلاقی دارم. @Dr_anoosheh

فاصله ات را با آدمها حفظ کن... برای شناختن آدمها اینقدر عجله نداشته باش روزگار ، ذات تک تک آدمها را به تو نشان می دهد و تو میرنجی از خودت و قضاوتهای عجولانه ی زود هنگامت... یک روز به آدمها نگاه میکنی و میبینی آنهایی که فکر می کردی بد هستند ، برایت بزرگترین کارها را کرده اند و آنها که دوستشان داشتی و فکر می کردی همیشه دستت را برای بلند شدنت از زمین می گیرند زمینت زده اند آنقدر محکم که صدای خورد شدن استخوانهایت را با تمام وجود شنیده ای... آدمها را قضاوت نکن روزگار بهترین قاضی است ذهنت را از خوبی و بدی آدمها پر نکن به حرفهای قشنگشان دل نبند و از حرفهای نازیبایشان نرنج . @Dr_anoosheh

فقط ازت میخوام خوب شی امیدوارم خوب بشی تا کسی تو آینده انقدری که من اذیت شدم اذیت نشه … . 📝 ‌‌ @Dr_anoosheh

از ما تو این دنیا فقط همین یه دونست❤️ ‌ ‌ 📝 ‌‌ @Dr_anoosheh