ازدواج 99 درصدی راه به جایی نمی برد و دیر یا زود از هم پاشیده می شود و یا با تلخی تمام سپری می شود! اینکه من خانواده ام برایم مهم هستند ، پدر و مادرم برایم مهم هستند و یا خواهر یا برادرم ، اینکه کارم برایم مهمه ، اینکه درسم برایم مهمه و....همه ی اینها در حقیقت همان « جدا شدن برام مهمه » هستند! وقتی که ازدواج می کنید باید صد در صد عشق شما ، وجود شما و تعهد شما به همسرتان باشد و با ازدواج اگر مرد هستید تمام زن های دنیا و اگر زن هستید تمام مرد های دنیا برای شما تمام شده اند ! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍وین دایر: اگر دو عبارت (خسته ام) و (حالم خوب نیست) را از زندگی خود پاک کنید، نیمی از بیحالی و بیماری خود را درمان کرده اید ...! @Dr_anoosheh

آدمها مثل کتابند از روی بعضیا باید مشق نوشت بعضی را باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد ولی بعضی را باید.... نخوانده کنار گذاشت... ✍"ویکتور_هوگو" @Dr_anoosheh

🌸🍃🌸🍃 ما سر کودکان داد میزنیم آنها را تهدید و تحقیر میکنیم نادیده می‌گیریم و کتک میزنیم چون میدانیم ما را ترک نمیکنند، چون توانایی شکایت کردن از ما را ندارند. چون در هر شرایطی دوستمان دارند، چون زورشان به ما نمیرسد و جز ما پناهی ندارند، و این یعنی سواستفاده از قدرت خود و بی پناهی آنها چقدر ظالمانه است به ناتوان ترین بی پناه ترین موجود زندگی خود که قرار است عزیزترین موجود زندگی ما باشد آزار برسانیم . چون قدرتش را داریم... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دنیا دار مکافات است.... وقتی پرنده ای زنده است.... مورچه هارا میخورد وقتی میمیرد .... مورچه ها اورا میخورند... زمانه وشرایط در هر موقعی میتواند تغییر کند.... در زندگی هیچ کسی را آزار یا تحقیر نکنید..... شاید امروز قدرتمند باشید... اما یادتان باشد زمان از شما قدرتمند تر است...! 🎙#دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

🔵 با پذیرش مسئولیت ، با داشتن مهربانی ، روان سالم ، آگاهی و داشتن امکانات پدر و مادر میشویم نه با تولید مثل ! 🔹کودک را زود از خود جدا نکنید . وقتی كودك تا دو سالگی كنار مادر بماند ، مراحل رشد كه وابستگی و چسبندگی است را طی خواهد كرد و به موقع جدا خواهد شد و گرنه همه عمر تشنه محبت خواهد بود ! 🔹اگر یک نوجوان در سن نوجوانی حس کنه تو این ۸ میلیارد آدم حداقل ۲ نفرو داره ( پدرو مادرش ) که به وجودش افتخار میکنن،این نوجوان نه معتاد میشه نه فساد اخلاقی پیدا میکنه ! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بسیاری معتقدند؛ با آمدن بچه خیلی از مسائل خوب دیگر تمام شده و بدبختی ها و بیچارگی ها آغاز می شود. با زوجی روبه رو شدم که به آنها گفتم بعد از مثلا 5 سال یا 7 و 10 سال ازدواج، چرا بچه دار نمی شوید؟ گفتند: می خواهیم به هر حال از زندگی مان استفاده بکنیم، کیف ها و خوشحالی هامان را داشته باشیم، سفرهایمان را برویم ! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

افلاطون را گفتند: چرا هرگز غمگین نمیشوی؟ گفت دل بر آنچه نمی ماند، نمی بندم ! فردا یک راز است، نگرانش نباش. دیروز یک خاطره بود، حسرتش را نخور و امروز یک هدیه است ، قدرش را بدان و از تک تک لحظه هایت لذت ببر ! از فشار زندگي نترسيد به ياد داشته باشيد که فشار توده زغال سنگ را به الماس تبديل ميکنه ... نگران فردايت نباش خدای ديروز و امروز خداى فردا هم هست ... ما اولين بار است كه بندگي ميكنيم. ولى او قرنهاست که خدايى ميكند پس به خدايى او اعتماد كن و فردا و فرداها را به او بسپار... @Dr_anoosheh

شکستن اعتماد کسی مثل مجاله کردن یه کاغذ می مونه می تونی صافش کنی اما هرگز مثل اولش نمی شه... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر روزی ... پسر دار شدی به جای اینکه بهش بگی مرد گریه نمی کنه بهش یاد بده مرد هیچ وقت نامردی نمی کنه ! اگر دختر دار شدی به جای اینکه سر هر مسئله ای بهش بگی ان شاءالله عروسیت، بهش یاد بده که نباید دوست داشتن رو از هر آدم بی ارزشی گدایی کنه ...! @Dr_anoosheh

وقتی " عزت نفس " داری کینه نمی ورزی، همه را به یک اندازه دوست داری، خجالت نمی کشی، خود را باور داری، خشمگین نمی شوی، و همیشه مهربان هستی ... " انسان صاحب عزت نفس " حرص نمی خورد، همه چیز را کافی می داند، حسد نمی ورزد، و خود را لایق می داند ... کسی که " عزت نفس" دارد، نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد، زیرا شادکامی را در درون خویش می جوید و می یابد ... "عزت نفس" باعث می شود، برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید، زیرا خوب می دانید هر انسان تحفه الهی است ... " انسان صاحب عزت نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهد ورزید #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دلت میخواد یه خونه ی رویایی داشته باشی و ایده نداری ؟🥺 غذاهات ساده و معمولی ان؟😖 ◆خونه‌ی رویاییتُ‌ با ما بساز!🏡 ◆خانوم خونه باید بدونه...✨️ بدو بیا تا پاکش نکردم👇 https://eitaa.com/joinchat/1451623286C9a5a24695f

نه گفتن حق کودک است نه گفتن را به فرزندتان آموزش دهید. باید به بچه‌ها آموزش دهیم که نباید از نه گفتن احساس خجالت یا ناراحتی کنند. وقتی کودک نه گفتن را یاد بگیرد و آن را حق خود بداند، یاد می‌گیرد که اختیار بدن و احساساتش دست خودش است. اگر فرزند شما از دوران کودکی بتواند به اعضای خانواده نه بگوید یاد خواهد گرفت که به دیگران هم نه بگوید. مهارت «نه گفتن» بخشی از آموزش خودمراقبتی به کودکان است. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

#سکوت_درمانی ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ !.. ﻫﻨﮕﺎﻣﯿﮑﻪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ، ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ, ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ! ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺳﺨﻨﺎﻥِ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ... ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ . ﯾﮏ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ، ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ... ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭِ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ، ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ, ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞِ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ، ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ ! ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲِ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ, ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ, ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ . ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ" ﭘﺎﺳﺦِ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﺳت @Dr_anoosheh

کفش کودکی را دریا برد...کودک روی ساحل نوشت:دریای دزد... آن طرف تر مردی که صید خوبی داشت روی ماسه ها نوشت:دریای سخاوتمند... جوانی غرق شد مادرش نوشت:دریای قاتل... پیرمردی مروارید صید کرد نوشت:دریای بخشنده... موجی نوشته ها را شست...دریا آرام گفت:به قضاوت دیگران اعتنا نکن اگر می خواهی دریا باشی... @Dr_anoosheh

بعضی از نشدنای زندگی تو بزار به حساب اینکه ... اگه میشد خیلی بد میشد ...! @Dr_anoosheh

اصل باشید، نه کپی برابر اصل! نوازنده باید بنوازد، نقاش باید نقاشی کند، شاعر باید بسراید تا در آرامش کامل باشد. انسان باید چیزی باشد که می‌تواند باشد. "آبراهام_مازلو" @Dr_anoosheh

. شاید باورتون نشه، اما اونقدررررر خواب کافی فرزندتون در #رشد جسمی و مغزیش مؤثره، که اگه میدونستین ، کلی #تلاش میکردید تا شرایط خوبی رو برای خوابیدنش فراهم کنید! سعی میکنم تو پست های بعدی تأثیرات #خواب کافی بر روی رشد هوش بچه ها و رشد جسمی شون رو براتون بگم. @Dr_anoosheh

دوست من، پولدار شخصی است که مقدار زیادی فقط پول دارد. در حالی که فرد ثروتمند فردیست، مالدار که می تواند هر چیز باشد وتوانگری که می تواند در هر کاری باشد ! لیک منظور من معنای لغتی نیست چون خداوند ممکن است شما راثروتمند قرار داده باشد، که از نظر من اولویت دارد شما فردمهربانی هستی، صادقی انسانی بخشنده ای سخاوتمندی دوستان هر کدام به تنهایی ثروتی است که فقط به افراد خاصی داده می شود ! @Dr_anoosheh

آدم می تونی زندگی رو تجربه کنه یا می تونه زندگی رو نمایش بده، انتخاب تو کدومه؟ تو باید با خودت رفابت کنی و از دیروز خودت بهتر باشی ... ‌دوست داشتی ذخیره کن تا دوباره ببینی تا دلیل انتقال این حس خوب باش 💙 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🔴✍کی گفته زن باید مثِ فیتیله فقط بسوزه و بسازه !👌 یه زندگی شیرین و پر از حس حال خوب میخوای ؟؟؟؟😍😉 ❌ این کانال جزو بهترین کانال های ایتا هستش 😍 اگه میخوای تو زندگیت معجزه رخ بده پس بکوب رو لینک پایین عضوشو👇 https://eitaa.com/joinchat/1144914193C283d282194 ✅توصیه های انگیزشی و روان شناسی ... ✅کلیپ های عاشقانه وشاد ✅مدیتیشن و... ✅حکایت های اموزنده ✅سرگذشت های جذاب وخواندنی😉

آدم‌های امن چه کسانی هستند ...؟! آدم های امن، افرادی هستند كه همه چیز را می‌توانی بهشان بگویی و بدون اینکه قضاوت یا تحقیرت کنند، میتوانی کنارشان احساس بودن کنی... این‌ها تا لباسی تازه تنت ببینند، نمی‌پرسند از کدام مغازه خریدی؟ مارکش چیه؟ چند خریدی؟ می‌گویند: چقدر قشنگه، بهت می‌آید، من عاشق این جنس ژاکتم. از سفر که برگردی، نمی‌پرسند با کی و چرا رفتی؟ اسم هتلش؟ چه‌قدر هزینه شد؟ می‌گویند: خوش گذشت؟ سرحال شدی؟ چه خوب که سفر رفتی. دانشگاه قبول شوی، نمی‌پرسند شهریه‌اش چه قدره؟ وای چقدر دوره! می‌گویند چه رشته‌ای به سلامتی؟ این رشته بازار کار خوبی دارد، اگر تلاش کنی. مشغول کاری تازه‌ شوی، نمی‌پرسند حقوقت چه قدره؟ اسم شرکتش چیه؟ جایش کجاست؟ می‌گویند شغلت را دوست داری؟ صاحبکارت یا همکارهایت آدم‌های خوبی هستند؟ این‌جور شغل‌ها جای پیشرفت دارد. ایشالا موفق میشی. آدم های امنی باشیم و با آدم‌های امن معاشرت کنیم @Dr_anoosheh

آدم سالم کیست؟ روان شناسی در جواب اين سوال میگوید : آدم سالم ، آدميه كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده! بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه! بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته! بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه! بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه! @Dr_anoosheh

مشورت با 4 دسته خطاست ... ترسو: جرات عمل را میگیرد جوگیر: هیجانی است و قدرت تدبیر ندارد ابله (نادان): پر اشتباه است و بی منطق منحرف: بی اخلاق و بدون معیار های انسانی است . @Dr_anoosheh

ما زود عادت می کنیم به تموم دردا، بی حوصلگیا، از دست دادنا ، نرسیدنا، همین کرونا ! دیدین چقدر قشنگ عادت کردیم بهش . شنیدن آمار مرگ و میرش دیگه دلمونو نمی لرزونه، اشکمونو در نمیاره ! ما عادت می کنیم ، اما زندگی نمی کنیم ! ما عادت کردیم صبحونه خورده نخورده بزنیم بیرونو یه سری کارای دیکته شده رو تمومش کنیم همین ... ای کاش وسط این همه عادت های سرد و بی روح ، به عشق و دوست داشتن عادت کنیم ... به آغوش ، به لبخند ، به بوسه های بی بهونه، به زندگی ، به دوستی های ماندگار ... به داشتن خدای مهربون نه فقط تو سختی هامون ...! @Dr_anoosheh