دوست داشتن به حرف نیست ...! به وقتیه که برات میذاره، به ارزشیه که برات قائل میشه، به دلگرمیه که بهت میده، اما وقتی طرفت همش نیست ! وقتی تو توی لحظه لحظه زندگیت تنهایی... این دوست داشتن نیست ! ” دوست داشتن ” این نیست که جاخالی هاشون رو با تو پر کنند ! اینه که بخاطر تو... “ جاخالی کنند ”! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حتماً شنيديد كه ميگن اونجايى خوشه كه دل خوشه پس شما هم سعى كنيد راه و رسم درست زندگى كردن و خوشحال بودن رو ياد بگيريد چون اينجورى هرجا هم كه باشيد لبخند رضايت در اعماق وجودتون شكل خواهد گرفت ... @Dr_anoosheh

اولین روز دوره راهنمایی رو هیچ وقت فراموش نمیکنم چون اون روز یکی از با ارزش ترین درس های کل زندگیم رو گرفتم یادمه آقای قاسمی ناظم مدرسه که فوق العاده آدم مهربون خوش قلب، دوست داشتنی و باحالی بود اومد سر صف و‌ فقط یک جمله گفت «ما هدفمون اینه که شما شاد بیاین مدرسه و شاد برگردین» و من تمام سه سال راهنمایی این حس رو داشتم از مدیران و ناظمان و معلم ها گرفته تا نگهبان و مسئول بوفه مدرسه همشون یک جور دیگه ای بودن و انگار دقیقاً هدفشون از تاسیس مدرسه همین بود که تعدادی نوجوون شاد پرورش بدن شخصاً از همینجا از همشون تشکر میکنم چون بخشی از بهترین خاطرات من اونجا شکل گرفت اما حالا چرا اینو گفتم چون از نظر من کلاً هدف از زندگی همینه چه تحصیل چه انتخاب شغل چه همسر و هر تصمیم دیگه ای قراره که باعث شادی ما باشن و بشن "سپهر خدابنده" @Dr_anoosheh

من در زندگی بارها و بارها شکست خوردم برای همینم هست که موفق هستم "مایکل جردن" 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

از تنهايى خود لذت بردن به معناى كنج عزلت نشينى و رفتن در داخل غار نيست ! بلكه قراره كه ما كارهايى انجام بديم كه باعث بشن تا احساس بهترى به خودمون و زندگيمون پيدا كنيم ... پس فكر نكنيد كه قراره تبديل به يك آدم منزوى و گوشه گير بشيد تا با خودتون به صلح برسيد ! بلكه ممكنه حتى اجتماعى تر هم بشيد و در جمع هاى بيشترى هم حضور پيدا كنيد ... ولى حالا ديگه حال خوبتون وابسته به اين معاشرت ها نيست چون حتى اگه نباشن هم شما حالتون خوبه و از زندگيتون لذت ميبريد و در كنارش اينكه شما گذشته و آينده رو رها كنيد ... و در زمان حال و در لحظه اكنون زندگى كنيد هم كمكتون ميكنه تا با فكر و انرژى مثبت بيشترى راهتون رو ادامه بديد و بيشتر لذت ببريد پس ياد بگيريم تا با چيزها و كارها و مسيرهايى كه خوشحالمون ميكنه حال بهترى براى خودمون رقم بزنيم ...🌱 🖌سپهر خدابنده @Dr_anoosheh

همیشه یک شاید در هر هرگزی وجود داره ...! @Dr_anoosheh

لذت بردن رو يادمون ندادن.... از گرما ميناليم... از سرما فرار ميكنيم... در جمع از شلوغى كلافه ميشيم .. در خلوت از تنهايى بغض ميكنيم... تمام هفته منتظر رسيدن روز تعطيل هستيم... آخر هفته كه ميشه بي حوصلگيمونو تقصير غروب جمعه ميندازيم ...! هميشه تو انتظار به پايان رساندن روزهايى هستيم كه بهترين روزهاى زندگيمونو تشكيل ميدن.. غافل از اين كه زندگى همان لحظاتى بود كه ميخواستيم بگذره ✒️📚 @Dr_anoosheh

هنگامی که در زندگی اوج میگیری ... دوستانت می فهمند تو چه کسی بودی ! اما هنگامی که در زندگی، زمین میخوری... آنوقت تو می فهمی که دوستانت چه کسانی بودند ...! "سقراط" 🎙#دڪتر_انوشه ✒️📚 @Dr_anoosheh

** هر ڪارے میڪنے، صددرصد خودتو بذار وقتے ڪار میڪنے، واقعا ڪار ڪن وقتے میخندے، واقعا بخند موقع غذا خوردن، جورے غذا بخور انگار وعده آخرته... ✒️📚 @Dr_anoosheh

💕آنکه با گرگش مدارا میکند، خلق و خوی گرگ پیدا میکند! این ستمکاران که با هم همرهند، گرگهاشان رهنما و رهبرند 👌 #فریدون_مشیری ✒️📚 @Dr_anoosheh

✅قسمت دوم #سخنرانی با عنوان امام حسین و عاشورا بارها و بارها ارزش دیدن دارد 👤"دکتر الهی قمشه ای" ✒️📚 @Dr_anoosheh

👌چند نصیحت به شما؛ به تصور اینکه فرزند دارم تکیه نکن تا وقتی اونوم مزدوجش نکردی !! به تصور اینکه همسایه خوبی دارم تکیه نکن تا وقتی گرفتار درد بزرگی نشدی !! به تصور اینکه دوست خوبی دارم تکیه نکن تا وقتی بلایی سرت نیومده !! به تصور اینکه همسر خوبی دارم تکیه نکن تا وقتی مریض نشدی و در بستر نیفتادی !! به تصور اینکه خواهر برادر خوبی دارم تکیه نکن تا وقتی مادیات به میان نیامده !! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

از شگفتی های زنان 👌 اشرف موجودات خــداست تا حدی که یک گـل او را راضی می کند و یک کلمه، او را به کشتن می دهد 🌸زن در کودکی درهای برکت را به روی "پدرش" می گشاید در جوانی دین "شوهرش" را کامل می کند و هنگامی که مادر می شود "بهشت" زیر پای اوست... "قدرش" را بـدانیم.... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

• از رویات دست نکش!. ✒️📚 @Dr_anoosheh

کاش بدونید که چقدر رفتار شما میتونه ، روی سلامت #روح فرزندتون تأثیر بزاره! تربیت فرزند یکی از سخت ترین کارهای دنیاست، ولی اگه کمی با احتیاط قدم برداریم، میتونیم در #آینده قشنگ ترین لحظه ها رو با دیدن #شادی های بی وقفه ی فرزندمون که در بزرگسالی در وجودش نهادینه شده و بهش حس #خوشبختی رو #هدیه داده نظاره کنیم. ممنون که همیشه سعی می کنید مهربونترین مامان و بابا های دنیا باشید 🥰❤️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مهمترین زمان زندگی تو؛ زمان حال توست ! مهم ترین شخص زندگی تو، فقط خودت هستی ! و مهمترین یادگار زندگی تو، انسانیتی است که از تو باقی می ماند !!👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

👌ذهنیتت رو تغییر بده!!! 🔻سه کاری که افراد قوی ذهنی انجام میدن؛ نقش قربانی را بازی نمیکنند منصف دلسوز و مهربان هستند موفقیت دیگران را جشن می گیریند #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✅هر روز کاری را انجام دهید که از آن هراس دارید. 🌱 امروز اولین گام‌هایی که برداشتن‌شان در شما هراس ایجاد می‌کند، به سمت موفقیت بردارید. «🍂 چیزی مهم‌تر از باور داشتن هم وجود دارد و آن هم" عمل کردن" است. دنیا پر است از آدم‌هایی که رویاپردازند، اما تعداد اندکی هستند که پیش می‌روند و قدم‌هایی استوار برای تحقق رویاهایشان برمی‌دارند.» ✔پس شروع کنید... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تحقیق کردن آدم ها از هرکسی جایز نیست.... قبول دارید👌🤔 گوینده و نویسنده آقای امیر عباس کریمی 👇 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

برای دستیابی به موفقیت‌های بزرگ در جهان فقط یک قانون وجود داره ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔹اصلی‌ترین عامل آرامش فرزندان🔹 . 🎙محمدرضا کمن، روانشناس بالینی . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اجازه ندارید، با خانواده همسرتون زندگی کنید ‼️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

چهره با عمل زيبايي درست ميشه هيكل هم با يه سال باشگاه رفتن اخلاقِ منفيه كه باعث ميشه از هرچي آدمه اين سبكي بدت بياد و ذهنيتت نسبت به خيليا عوض بشه…✌🏻 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تا حالا شده به خودت بیای ببینی در افسوس گذشته چقدر فرصت خوب رو از دست دادی؟؟؟؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

روزی که همسر شما در کل نفر اول زندگی برای شما نیست و مادر و یا پدر شما نفر اول همسرشان نیستند ... تمام زندگی با جنگ و دعوا و دلخوری همراه خواهد بود ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

در قبرستان "گذشته" زندگی نکنید! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎤دکتر الهی قمشه ای 🔺راست و صادق باش ⁣ راستی کن، که راستان رستند⁣ در جهان راستان قوی دستند⁣ راستگاران بلندنام شوند⁣ کج‌روان نیم پخته خام شوند⁣ یوسف از راستی رسید به تخت⁣ راستی کن، که راست گردد بخت⁣ گر بدی دامنش گرفت چه باک؟⁣ چکند دست بد به دامن پاک؟⁣ راست گوینده راست بیند خواب⁣ خواب یوسف که کج نشد، دریاب⁣ ⁣ ✒️📚 @Dr_anoosheh

👌سه خصوصیت زنان قوی؛ 🔻اونا میگن به جای داشتن اطرافیان ِ شلوغ و تقلبی، یک تنهایی با کیفیت داشته باشم 🔻ورود به محوطه اعتماد اونا آسون نیست هر کسی نمیتونه وارد بشه خیلی سخت آدم انتخاب میکنه اما سالهای طولانی با انسانی که انتخاب میکنه میمونه 🔻یکی یه دونه و منحصر به فرده دوست نداره از بقیه تقلید کنه تاکتیک داشتنو اصلاً دوست نداره زن قوی میگه منو همینجوری که هستم دوست داشته باش نه اونجوری که خودت میخوای ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

شیک رفتار کردن یعنی: اگه عاشق کسی شدید و یه نفر اومد و درمورد گذشته ی اون شخص بد گفت بهش بگید: از خاطرات گذشته اش بهم نگو! من اون موقع نبودم، چیزای رو که دیده، من ندیدم! و تجربه های داشته که من نداشتم! من چیزی که الان دارم میبینم رو دوست دارم و این تنها چیزیه که برام مهمه! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎥هرگز ناامید نباشیم #مهدیه_الهی_قمشه ای #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh