لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ ! از گرما می نالیم. از سرما فرار می کنیم. در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم. تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصیر غروب جمعه است و بس! ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ.. ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ .. ﮐﺎﺭ.. ﺣﺘﯽ ﺩﺭﺳﻔﺮﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ! ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺑﮕﺬﺭﻧﺪ... 🎙#دکترعلیرضاآزمندیان @Dr_anoosheh

یکی از دلایلی که اکثر افراد به موفقیتی بزرگ نمی‌رسند، این است که آن‌ها بر روی یک کار خاص تمرکز نمی‌کنند. اکثر انسان‌ها وقت‌شان را به انجام کارهای مختلف سپری می‌کنند، در حالی که افراد موفق فقط روی یک کار خاص متمرکز می‌شوند 🖌آنتونی رابینز 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری @Dr_anoosheh

هرگز هایی که باید با طلانوشت👌 هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو... هرگز فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکن... هرگز با مشت گره کرده نمیتوان به کسی دست داد... هرگز با انگشت کثیف به عیوب دیگران اشاره نکن... هرگز در حضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن... هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی سازد... 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

#همسرانه 🔹 یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند باعث شود تا زن و شوهر نسبت به نقاط مثبت یکدیگر و عیب‌های خود تفکّر کنند بازی مثبت و منفی است. 🔸 هر کدام یک قلم و کاغذ بردارید و قرار بگذارید که طی چند دقیقه به فرض سه نقطه‌ی مثبت طرف مقابل را بنویسید. بعد از اتمام وقت، کاغذها را جابجا کنید و بخوانید. 🔹 سپس قرارتان این باشد که پشت همین برگه‌ای که نقاط مثبت شما در آن درج شده، سه نقطه‌ی منفی خودتان را بنویسید. بعد از چند دقیقه کاغذها را عوض کنید. الان در دست هر کدامتان کاغذی است که حاوی نقاط مثبت همسرتان است که دست‌خط شماست و دارای نقاط منفی‌ همسرتان است که دست‌خط اوست آن را با دقّت بخوانید. ✅ از فوائد این کار تقویت روحیه انتقاد‌پذیری در خود و محبوب شدن در نزد همسر است و اینکه احساس می‌کنید یکدیگر را درک کرده‌اید. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

همیشه فردایی نیست تا زندگی فرصت دیگری برای جبران این غفلت‌ها به ما دهد. کسانی را که دوست داری همیشه کنار خود داشته باش و بگو چقدر به آن‌ها علاقه و نیاز داری مراقبشان باش. به خودت این فرصت را بده تا بگویی: «مرا ببخش»، «متاسفم»، «خواهش می‌کنم»، «ممنونم» و از تمام عبارات زیبا و مهربانی که بلدی استفاده کن. هیچکس تو را به خاطر نخواهد آورد اگر افکارت را چون رازی در سینه محفوظ داری. خودت را مجبور به بیان آن‌ها کن. به دوستان و همه‌ی آنهایی که دوستشان داری، بگو چقدر برایت ارزش دارند. اگر نگویی فردایت مثل امروز خواهد بود و روزی با اهمیت نخواهد گشت... "گابریل گارسیا مارکز " @Dr_anoosheh

واسه هیچ کس، تاکید می کنم هیچ کس، خودتونو به آب و آتیش نزنید. هرکجا دیدید اون آدم ازتون چیزی می خواد یا تقاضای کاری رو داره که برای شما خط قرمز محسوب می شه، بکشید کنار. حتی اگه به قیمت از دست دادن اون آدم براتون تموم بشه. چون آدمی که شمارو دوست داشته باشه و براش مهم باشید، هیچوقت با پا نمیاد روی چیزایی که حساسید و هیچ وقت، با هیچ حرکتی شمارو آزار نمیده ! دیر فهمیدن این موضوع هیچ نتیجه ای به جز عذاب وجدان و درگیری با خودتون نداره. 🖌#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

☝️سه راز اصلی موفقیت ...! @Dr_anoosheh

☝️خوشبخت کسی ست... @Dr_anoosheh

ارزشمند بودن یا نبودن تو بیشتر به نوع و طرز تفکرت ابتدا در ذهن و فکرِ خودت برمیگرده ! در مورد کاریزما و کاریزماتیک بودن تقریباً هممون شنیدیم تا حدودی، و میدونی که افرادی که کاریزماتیک هستند خوش تیپ یا خوش هیکل نیستند صرفاً ... بلکه با اون چیزی که تو ذهنشون خودشون رو تعریف کردن، همخونی دارن ! یعنی اعتماد و حرمت به نفس خود ! @Dr_anoosheh

آدم باید پای چیزی وایسه که تهش شرمنده پاهاش نشه ! @Dr_anoosheh ‌

یک دقیقه طلایی با #دکتر_انوشه 💕هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند. زخم خورده ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پاییني برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند. تو هیچ گاه کنار آنها بزرگ نمی شوي، فقط تحقیر مي شوي. چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار میکند. ✍کارل گوستاو يونگ @Dr_anoosheh

در قرون وسطا ڪشيشان بهشت را به مردم مے فروختند و مردم نادان هم با پرداخت مقدار زیادے پول، قسمتي از بهشت را از آن خود مے ڪردند. فرد دانايے ڪه از اين نادانے مردم رنج مے برد دست به هر عملے زد، نتوانست مردم را از انجام اين ڪار احمقانه باز دارد تا اينڪه فڪرے به ذهنش رسید … به ڪليسا رفت و به ڪشيش مسئول فروش بهشت گفت: قيمت جهنم چقدر است؟ ڪشيش تعجب ڪرد و ... گفت: جهنم؟! مرد دانا گفت: بله جهنم. ڪشيش بدون هيچ فڪرے گفت: سه سڪه. مرد سراسيمه مبلغ را پرداخت ڪرد و گفت: لطفا سند جهنم را هم بدهيد. ڪشيش روي ڪاغذ پاره اے نوشت: سند جهنم. مرد با خوشحالے آن را گرفت از ڪليسا خارج شد. به ميدان شهر رفت و فرياد زد: من تمام جهنم رو خريدم اين هم سند آن است و هيچ ڪس را به آن راه نمے دهم ! ديگر لازم نيست بهشت را بخريد چون من هيچ ڪس را داخل جهنم راه نمے دهم. اين شخص "مارتين لوتر" بود ڪه با اين حرڪت ، توانست مردم را از گمراهے رها سازد. در جهان تنها یک فضیلت وجود دارد و آن آگاهی‌ است... و تنها یک گناه و آن جهل است ...! @Dr_anoosheh