👌دکتر هلاکویی راجع به زندگی کردن در گذشته خیلی قشنگ نصیحت میکنه و میگه؛ وقتی که من نمیتونم تغییری تو گذشته به وجود بیارم واسه چی برم سراغش ؟!! من نباید اون اشتباه میکردم ولی حالا که اتفاق افتاده فقط باید ازش درس بگیرم .. نه اینکه خودمو باهاش آویزون کنم ..! لطفاً تو لحظه زندگی کنید، نه در غم و خشم از گذشته و ترس از آینده ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

با تمام وجودمون همه مون این رو حس کردیم! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به همین جهت... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

☝️هدف زندگی ... ﺍﯾﻨﻮ ﺗﻮ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻢ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ. ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﻡ، ﺍﺻﻼً ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺍﻭﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺑﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺷﺪ... ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ﺩﯾﮕﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻧﻤﯿﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺑﻬﺘﺮﺵ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﺪ... ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﺍﻭﻣﺪ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ، ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ، ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻨﺶ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﺮﺩ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ، ﺍﻭﻧﻢ ﻧﻪ ﯾﮑﯽ، ﻧﻪ ﺩﻭ ﺗﺎ! ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺳﺮﻡ، ﺁﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ!!! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

#همسرانه 🔹 یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند باعث شود تا زن و شوهر نسبت به نقاط مثبت یکدیگر و عیب‌های خود تفکّر کنند بازی مثبت و منفی است. 🔸 هر کدام یک قلم و کاغذ بردارید و قرار بگذارید که طی چند دقیقه به فرض سه نقطه‌ی مثبت طرف مقابل را بنویسید. بعد از اتمام وقت، کاغذها را جابجا کنید و بخوانید. 🔹 سپس قرارتان این باشد که پشت همین برگه‌ای که نقاط مثبت شما در آن درج شده، سه نقطه‌ی منفی خودتان را بنویسید. بعد از چند دقیقه کاغذها را عوض کنید. الان در دست هر کدامتان کاغذی است که حاوی نقاط مثبت همسرتان است که دست‌خط شماست و دارای نقاط منفی‌ همسرتان است که دست‌خط اوست آن را با دقّت بخوانید. ✅ از فوائد این کار تقویت روحیه انتقاد‌پذیری در خود و محبوب شدن در نزد همسر است و اینکه احساس می‌کنید یکدیگر را درک کرده‌اید. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زن‌ها را نمیتوان شناخت با قهر کردن، حسادت‌شان را نشان میدهند، با خنده، بغض درونشان را و با سکوت ، فاتحه‌ات را میخوانند ! زن‌ها هنرشان را با دست‌پخت نقاشی می‌کنند. خستگی و عصبانیت‌شان را غُر میزنند گریه‌ و اشک هایشان را میرقصند؛ وقتی که عاشقت شوند،خرابت میکنند و از نو آجر به آجر به دلخواه خود از وجودت کشوری با پرچم صلح میسازند وای به روزی که از چشم آن‌ها سقوط کنی همه چیز را با خاک و خون یکسان میکنند تو میمانی و کشوری غارت زده‌ی پس از جنگ ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خدای من نه دور کعبه است؛ نه در کلیسا؛ نه در معبد؛ خدای من همین جاست… کنار تمام دلواپسی هایم ؛ بغض هایم ؛ خنده هایم ؛ خدای من؛ نمی ترساند مرا از آتـش امـــــــــــــــــــا می ترساند مـرا از شکستن دلــــی… اشک آوردن به چشمی … نــا حـق کردن حقی … خدای من می بیند مرا هر جا که باشم می فهمد مرا با هر زبانی که سخن می گویم ، خدای من حواسش در همه احوال به من هست “ خدای من مــرا از هیچ نمی ترساند ؛ جز ” بی فـــکر سخن گفتن ” و ” رنجاندن دلـــــی “ خـــدای من…؛ خدای تمــــــــام مهربــــــــــانی هاست"…! (دکتر شریعتی) 🎙"مرتضی‌خدام" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

☝️کاری کنیم که قلبمون لبخند بزنه ! این میتونه هم مثبت باشه هم منفی‎یعنی بعضی وقتا یادت نمیاد یک نفر‎بهت دقیقا چی گفته بوده‎ولی میبینی بهش حس خوبی داری‎و بر عکس ممکنه ازش بیزار باشی‎و اینها مربوط به احساس و برداشتی میشه‎که در دوره ای بر روح و‌ روان ما نشسته‎و در عمقش نفوذ کرده و در اون حک شده‎و حالا بعد از گذر مدت زمان زیادی هم‎همچنان با ما و همراه ماست 🎙"سپهرخدابنده" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دوا و درمان هم باشیم! 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

همه ی ما دکتریم ...! متخصص یافتن عیب ... و حال آنکه انسان سالم فقط به دنبال خوبی هاست ... شما فقط چیزی رو پیدا می کنید که به دنبالش هستید ! 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✍#چارلى_چاپلين: پس از عمری فقر، به ثروت وشهرت رسیدم. و آموختم كه، با پول میتوان ساعت خريد، ولى زمان نه. ميتوان مقام خريد، ولى احترام نه. ميتوان كتاب خريد، ولى دانش نه. ميتوان دارو خريد، ولى سلامتى نه. میتوان رختخواب خرید، ولی خواب راحت نه ... ارزش آدمها به دارایی نیست، به معرفت آنهاست. یادت باشه؛ مشڪلات هم تاریخ انقضا دارند... پس هروقت عرصه بهت تنگ شد این جمله رو زیاد تڪرار ڪن: 🌻خدا بزرگ است، این نیز بڪَذرد.. 🌻به ڪوتاهے آن لحظع‌ے شادے ڪه گذشت 🌻غصه هم میگذرد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هشت توصیه‌ی طلایی و مهم؛ 1. به جایی که دعوت نشدی نرو... 2. درباره‌ی موضوعی که در موردش اطلاعی نداری حرف نزن‌... 3. در یخچال خونه‌ی کسی رو باز نکن... 4. بعد از 10 شب با کسی تماس نگیر... 5. بدون اجازه وارد اتاق خواب کسی نشو... 6. وقت ناهار و شام به دیدن کسی نرو... 7. تو کاری که به تو مربوط نیست دخالت نکن... 8. تا وقتی کسی ازت نخواسته، نصیحت یا راهنماییش نکن... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh