اگه ميخواي از سلامت روان برخوردار باشي🤔 🎙دکترروح‌انگیزامینی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یادت باشه کسی میتونه محکم بگه «نه» که یه «بله» محکم برای خودش داشته باشه.یعنی یه هدف که بخواد تمام زمان و انرژیش رو برای اون بذاره کنار #مجتبی_تمسکی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. اول بشناسش بعدجدی بهش فکرکن اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

ﺭﻭﺯﯼ ﺑﻪ ﺩﺧﺘﺮﻡ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﮔﻔت ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺍﺳﺘﯽ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﻨﯽ ﺑﺎ ﻣﺮﺩﯼ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﻦ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻣﻬﻤﺎﻧﯽ ﻫﺎﯼ ﺍﺣﻤﻘﺎﻧﻪ ﮐﻪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﯾﮏ ﻃﺮﻑ ﺟﻤﻊ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺳﯿﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺎﺭ ﻭ ﻓﻮﺗﺒﺎﻝ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ، ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﯾﮏ ﻃﺮﻑ ﺩﯾﮕﺮ ﺟﻤﻊ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎﻧﯿﮑﻮﺭ ﻭ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻭ ﺟُﮏ ﻫﺎ ﻭ ... ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ؛ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ؛ ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮﺍﺭﯼ، ﮐﻮﻫﻨﻮﺭﺩﯼ، ﺗﺌﺎﺗﺮ، ﮐﻨﺴﺮﺕ ﺭﻓﺘﻦ، ﻓﯿﻠﻢ ﺩﯾﺪﻥ، ﺷﻌﺮ ﻭ ﮐﺘﺎﺏ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ، ﻛﺎﻓﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﻭ ﺷﺐ ﮔﺮﺩﯼ ﻫﺎﯼ ﺑﯽ ﻫﻮﺍ، ﺳﻔﺮﻫﺎﻱ ﺑﯽ ﻫﻮﺍ، ﺑﺎ : ﮐﻮﻟﻪ ﭘﺸﺘﯽ ﻭ ﻋﮑﺎﺳﯽ ﻭ ﻧﻘﺎﺷﯽ ﻭ ﺳﺮ ﺑﻪ ﺳﺮ ﻫﻢ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﻭ ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﻫﺎﯾﯽ ... ﺍﺯﺍﯾﻦ ﺩﺳﺖ ﺯﻧﺪ . ﻭ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺑﻪ " ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﻮﺩﻥ " ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺍﺣﺴﺎﺱ " ﺭﻓﯿﻖ " ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺪﻫﺪ ﻭ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ " ﺯﻥ " ﺑﻮﺩﻥ !!! ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﻪ ﺭﻓﺎﻗﺖ ﻭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺗﺎﻥ ﺣﺴﻮﺩﯼ ﺷﺎﻥ ﺷﻭﺩ ... ﺁﻥ ﻭﻗﺖ ﺷﺎﯾﺪ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺭﺳﯿﺪﻩ، ﮐﻪ ﺗﻦ ﺑﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺪﻫﯽ! ﻭﮔﺮﻧﻪ ﻫﯿﭻ ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺯﯾﺒﺎﯾﺖ ﺧﻄﻮﺭ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺩﺳﺘﻬﺎﯾﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﯾﺎﻓﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻓﻘﻂ ﺯﻥ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ ﻭ ﺯﻥ . . حسین پناهی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

گذشته جان ، تا زمانی که به تو چسبیده ام، نمی تونم به اون چیزی که می خوام تبدیل بشم وقتشه یا همراهم بشی یا راهو برای حرکت کردن من باز بذاری 🎙دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

قطعا اینجوری رابطتت به زودی تموم‌میشه 🎙️♥️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

نه گفتن موهبت بزرگیست که : یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر و روانت را آسوده‌تر میکند همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. • بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. • بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید. «نه» در حقیقت موجود خوب و سربه زیری است. اما اگر همین «نه» سربه زیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است. یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی. کار سختی نیست، من توانستم. ‌ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به سه دلیل مشکلاتت رو به دیگران نگو ...‼️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

سعی کنید بچه‌هاتون رو خیلی بهتر از خودتون پرورش بدید .👌 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

روانشناسی فوق‌العاده مولانا از توهمات زندگی... #رازهای_روانشناسی @Dr_anoosheh

🔴 خبر وزیر آموزش و پرورش از برگزاری آزمون جدید استخدام معلم در کانال زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ✓❌❌

#اسرار_روانشناسی @Dr_anoosheh

دکتر انوشه: سکوت بغض آلود زن #رازهای_روانشناسی @Dr_anoosheh

دکتر انوشه: کار انسان اندیشمند مثل زنبور عسله... #رازهای_روانشناسی @Dr_anoosheh

#اسرار_روانشناسی @Dr_anoosheh

دکتر انوشه: نگران حرف مردم نباش... #رازهای_روانشناسی @Dr_anoosheh

#رازهای_روانشناسی @Dr_anoosheh

پوشکهای جدید و نسلی عجیب @Dr_anoosheh

#اسرار_روانشناسی @Dr_anoosheh

#اسرار_روانشناسی @Dr_anoosheh

#اسرار_روانشناسی @Dr_anoosheh

#اسرار_روانشناسی @Dr_anoosheh

#اسرار_روانشناسی @Dr_anoosheh

#اسرار_روانشناسی @Dr_anoosheh

#اسرار_روانشناسی @Dr_anoosheh

#اسرار_روانشناسی @Dr_anoosheh

#رازهای_روانشناسی @Dr_anoosheh

#رازهای_روانشناسی @Dr_anoosheh

دکتر انوشه: ارزش عمر #رازهای_روانشناسی @Dr_anoosheh

📌 جدول قطع برق روز جمعه ۲۵ آبان ۱۴۰۳ / زمان خاموشی در شهرهای مختلف ایران 👈 برای دیدن جدول قطع برق کلیک کنید