باید یاد بگیری همان طور که هر روز لباس‌هایت را انتخاب می کنی، افکارت را انتخاب کنی. این قدرتی است که می‌توانی آن را پرورش دهی. اگر بخواهیم کنترل زندگی‌مان را در دست بگیریم ... باید بر ذهنمان کار کنیم. این تنها چیزی است که باید کنترل کنیم. ✍️#الیزابت_گیلبرت @Dr_anoosheh

اولین روز دوره راهنمایی رو هیچ وقت فراموش نمیکنم چون اون روز یکی از با ارزش ترین درس های کل زندگیم رو گرفتم یادمه آقای قاسمی ناظم مدرسه که فوق العاده آدم مهربون خوش قلب، دوست داشتنی و باحالی بود اومد سر صف و‌ فقط یک جمله گفت «ما هدفمون اینه که شما شاد بیاین مدرسه و شاد برگردین» و من تمام سه سال راهنمایی این حس رو داشتم از مدیران و ناظمان و معلم ها گرفته تا نگهبان و مسئول بوفه مدرسه همشون یک جور دیگه ای بودن و انگار دقیقاً هدفشون از تاسیس مدرسه همین بود که تعدادی نوجوون شاد پرورش بدن چون بخشی از بهترین خاطرات من اونجا شکل گرفت اما حالا چرا اینو گفتم چون از نظر من کلاً هدف از زندگی همینه چه تحصیل چه انتخاب شغل چه همسر و هر تصمیم دیگه ای قراره که باعث شادی ما باشن و بشن اما چه در محیط خانواده، چه در جامعه و... خیلی جاها دقیقاً برعکس این موضوع آموزش داده میشه و ما فکر میکنیم باید موفق بشیم فقط به این خاطر که به دیگران ثابت کنیم که خوبیم تا در فامیل و بین اطرافیان سر بلند بشیم و همین رقابت ها و مقایسه های نا به جا و بی معنا چه زندگی ها و جوونی هایی رو که خراب و تباه نکرده! 🎙#سپهرخدابنده @Dr_anoosheh

✍داستان جالب و شنیدنی یک روستایی #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌷مینویسم مرد... 🌺تو بخوان صبور 🌷مینویسم مرد.. 🌺تو بخوان کوه دردی که 🌷هیچگاه بیانش نکرد 🌺مینویسم مرد... 🌷تو بخوان احساسی ترین 🌺مغرور دنیا 🌷مینویسم مرد... 🌺تو بخوان قدم های یک نفره 🌷مینویسم مرد... 🌺تو بخوان تکیه گاه 🌷مینویسم مرد... 🌺تو بخوان پدر، برادر، 🌷همسر، فرزند پسر!!! 🌺مینویسم مرد... 🌷تو بخوان غیرت ❤روز پدر بر همه پدران جهان مبارک❤ @Dr_anoosheh

خیاطی می گفت؛ اگرشبهاجیبهای لباسهاروخالی کنین لباسهازیباترمیمونن خالی کردن ذهن هم همینه طول روزمجموعه ای از آزردگی،پشیمونی و.. روجمع میکنیم،ذهنمون راپاک کنیم تادنیاےزیباترےبسازیم 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

شخصی از خدا دو چیز خواست؛ 🌷یک گل و یک پروانه… اما چیزی که به دست آورد 🌷یک کاکتوس و یک کرم بود. 🌷غمگین شد. با خود اندیشید شاید خداوند من را دوست ندارد و به من توجهی ندارد. 🌷چند روز گذشت. از آن کاکتوس پر از خار، گلی زیبا روییده شد و آن کرم تبدیل به پروانه ای زیبا شد. 🌷اگر چیزی از خدا خواستید و چیز دیگری دریافت کردید، به او اعتماد کنید. 🌷خارهای امروز، گلهای فردایند! @Dr_anoosheh

هرگز شخصيت فرزندتان را زير سوال نبريد (حتي به شوخي) ولي مي‌توانيد عمل را زير سوال ببريد (نه عامل را). همواره بدنبال موقعيتي بگرديد كه فرزندتان را (خصوصا با اشاره به عمل و رفتار مورد نظر) بدون اغراق تشويق و تحسين كنيد. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

منتظر معجزه ی نیروهای بیرونی نمون؛ به نیروی درونی خودت اتکا کن! ستون های شخصیتت رو انقدر محکم بساز تا به آسونی فرو نریزی، از درون قوی باش تا مجبور نشی عشق و محبت و توجه رو با ترحم، گدایی کنی باور کن خودت برای دوست داشتن خودت کافی هستی من پی برده‌ام که وقتی به چیزی فکر می‌کنید و چیزی که واقعا می‌خواهید را به زبان می‌آورید، ذهن شما به صورت خودکار شما را در آن مسیر قرار می‌دهد. بعضی اوقات کافی است تا چند واژه را در ذهن‌تان تغییر دهید که زندگی‌تان به مسیر بهتری برود. "جیم ران" @Dr_anoosheh

زندگی را سخت نكنيم، خیلی ساده است. در چهار عبارت خلاصه میشود... آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛ تا بتواند بگوید: "متاسفم" آدمی باید شجاعت داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "من را ببخش" آدمی باید عشق داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "دوستت دارم" آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛ تا بتواند بگوید: "متشکرم" و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛ تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌ @Dr_anoosheh

👌حکایت های پندآموز ✍#تئوري_شن مردی با دوچرخه به خط مرزی میرسد. او دو کیسه بزرگ همراه خود دارد. مامور مرزی میپرسد : « در کیسه ها چه داری؟». او میگوید «شن» مامور او را از دوچرخه پیاده میکند و چون به او مشکوک بود ، یک شبانه روز او را بازداشت میکند، ولی پس از بازرسی فراوان، واقعاً جز شن چیز دیگری نمییابد. بنابراین به او اجازه عبور میدهد. هفته بعد دوباره سر و کله همان شخص پیدا میشود و مشکوک بودن و بقیه ماجرا... این موضوع به مدت سه سال هر هفته یک بار تکرار میشود و پس از آن مرد دیگر در مرز دیده نمیشود. یک روز آن مامور در شهر مرد را میبیند و پس از سلام و احوال پرسی، به او میگوید: من هنوز هم به تو مشکوکم و میدانم که در کار قاچاق بودی، راستش را بگو چه چیزی را از مرز رد میکردی؟ قاچاقچی میگوید : دوچرخه! 👈 بعضی وقت ها موضوعات فرعی ما را به کلی از موضوعات اصلی غافل می کنند. @Dr_anoosheh

زندگی را سخت نكنيم، خیلی ساده است. در چهار عبارت خلاصه میشود... آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛ تا بتواند بگوید: "متاسفم" آدمی باید شجاعت داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "من را ببخش" آدمی باید عشق داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "دوستت دارم" آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛ تا بتواند بگوید: "متشکرم" و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛ تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌ @Dr_anoosheh

چقدر جالبه این معنا...! همه چیز جفت آفریده شده جز قلب و دهان و بینی چون باید برای خودت یک هم دل یک هم زبان ویک هم نفس پیدا کنی. کسی که برایت آرامش بیاورد، مستحق ستایش است! انسان ها را در زیستن بشناس نه در گفتن. در گفتار همه آراسته اند! 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی کن ... ﻭﻟﺘﺮ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ : ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ... ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ! ﻣﺎ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﯾﮏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ ... ﻣﺎ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷﻐﻞ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ ... ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ. @Dr_anoosheh

عالی 👏👏👏👏👍👍👍 بود! اگر به این ۲ دقیقه صحبتهای دکتر انوشه عمل کنیم، زندگی ما بسی بهتر خواهد شد! حتما حتما ببینید و برای دوستانتون ارسال کنید @Dr_anoosheh

تضمین موفقیت از منظر دکتر انوشه👌 💟 @Dr_anoosheh

من همیشه پای تخته می نویسم: مردم، مردم! این مردم فضول بیکار بدبخت ببچاره تا نگید مردم دست از سرتون برنمیدارن بنابراین برای مردم زندگی نکنید و نگران قضاوت و نظر آنها نباشید. #دکتر هلاکویی @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... چقدر زیبا گفت گاندی انسان ضعیف هرگز نمی‌تواند ببخشد بخشش خصلت انسان های قوی است @Dr_anoosheh

💕یاد بگیریم؛ اگر کسی میخنده لزوما بی‌غم نیست اگر کسی درس نخونده لزوما خنگ نیست اگر کسی آرایش میکنه مشکل اخلاقی نداره اگر کسی بنز سوارمیشه دزد نیست 👤دکتر محمود انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... هیچ وقت مشکلات زندگی ات را به کسی نگو ۸۰درصد افراد براشون اصلا مهم نیست!! ۲۰درصد هم از شنیدنش خوشحال میشن...! @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه مردم... بازی کردن با احساسات مردم زرنگی نیست نامردی است خراب کردن یک نفر در جمع کار طنزی نیست کمبود شخصیت است. @Dr_anoosheh

خاطره‌ای شنیدنی و تکان دهنده از پادشاه کویت هنگام ملاقاتش با صدام حسین، دیکتاتور سابق عراق! اعتراف کمتر شنیده شده صدام حسین راجع به ایرانیان رو ببینید👌 #سخنرانی_دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

صحبت های جالب دکتر انوشه... #دکترانوشه @Dr_anoosheh

چکیدهٔ حکمت ایرانی در شعر حکیم فردوسی ز روز گذر کردن اندیشه کن! پرستیدن دادگر پیشه کن! به نیکی گرای و میازار کس! ره رستگاری همین است و بس دکتر حسین الهی قمشه‌ای @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... با کسی که... با کسی که با بقیه سر سنگین رفتار میکنه ولی پیش شما بانمکه ترین ادم دنیاست... هم دوست شین و هم ازدواج کنید... @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... آدم کسی رو که ؛ بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوستداشتن زیاده. پس ترکش نکن...درکش کن! @Dr_anoosheh