✍فرهنگ یعنی؛ فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست. فرهنگ یعنی: لباس گرانقیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست. فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود. فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم... @Dr_anoosheh

#دکترهلاکویی چقدر زیبا میگه که: بهترین انتقام از کسی که تورو ترک کرده اینه که بعد از رفتنش؛ روز به روز خوشبخت تر، خوشحال تر و زیباتر زندگی کنی نه اینکه خودتو آزار بدی! خیلی از آدم‌ها حتی لیاقت ندارند که بهشون فکر کنی چه برسه به اینکه خودتو به آتیش بزنی، اینو یادت باشه اونی که رفتنیه میره...! @Dr_anoosheh

ما در قلعه ی سنگباران زندگی می کنیم این وجود شیشه ای رو تعطیلش کنید یک وجود سیمانی درست کنید که هرچه سنگ بزنن سنگ بشکنه ...👌 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ما در قلعه ی سنگباران زندگی می کنیم این وجود شیشه ای رو تعطیلش کنید یک وجود سیمانی درست کنید که هرچه سنگ بزنن سنگ بشکنه ...👌 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بهترین روش درمان افسردگی روبه رو شدن با واقعیته ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

#ترس وقتی انتها و نتیجه‌ چیزی را نمیدانیم٫ ترس متولد میشود. راه اندازی یک کسب و کار جدید و یا حرکت به سمت هدف به همین دلیل برای اکثریت ترسناک است. چون ما نمیدانیم نتیجه‌ی پایانی این کسب و کار یا هدف چه خواهد بود. برای همین از شروع کردن ترس داریم. هدف مثل انار نوبر است. ابتدا پوست شادابی دارد و دانه‌های پر آب و خوش طعمی دارد. باید زود از شاخه چیده و خورده شود درغیر اینصورت هرچه زمان بیشتری بگذرد شادابی پوستش از بین میرود و کم آب میشود و در ذهن ما میگندد. البته اگر کسی از راه نرسد و هدف شما را نچیند. هدف مثل چایی است اگر سرد بشود از دهن میافتد٫ فقط شکل و رنگ چایی را دارد. موفقیت دل شیر میخواهد دنیا پر است از ایده‌های بکری که هیچگاه عملی نشدند. @Dr_anoosheh

انگیزشی ترین جمله اینه به نظرم😇👇 تو هیچوقت نمیتونی همرو راضی نگه داری پس خود واقعیت باش ! خود واقعیت باشی و یه سریا ازت متنفر باشن بهتر از اینکه نقش بازی کنی همرو راضی نگه داری😎 🎙#پوریامظفریان @Dr_anoosheh

هرگز هایی که باید با طلانوشت👌 هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو... هرگز فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکن... هرگز با مشت گره کرده نمیتوان به کسی دست داد... هرگز با انگشت کثیف به عیوب دیگران اشاره نکن... هرگز در حضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن... هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی سازد... 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

میگن هر چیزی به وقتش قشنگه، به موقع اش خوبه باشه، از زمانش که بگذره... شاید مثل قبل انتظارشو نکشی، برات جذاب نباشه، اما من میگم، اگه خواستت از ته دل باشه، با گذر زمان هیچ وقت، ارزششو، اندازشو، شوقشو کم رنگ نمیکنه، که اگه برات کم رنگ شد، بدون هیچ وقت احساس واقعی نبوده، از ‌صمیم قلب و عشق نبوده... اگه به همین راحتی با گذر زمان از عطش بندازتت، اینو بدون، اصلا تشنگی نبوده... احساس واقعی خواستن، دوست داشتن... همیشه ماندنیه، هیچ وقت فراموش نمیشه... هیچ وقت جاشو با چیزی عوض نمیکنه... اصلِ اصله... مثل یه الماس گوشه ی قلبت، تا همیشه...❤️ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

نگه داشتن یک زن بلد بودن میخواهد ! یک زن از تمام مردانگی یک مرد ، هیچ نمیخواهد جز یک خیال راحت که همانطور که هست بی‌ هیچ توقع و پنهان کاری دوستش بدارد ... 🎙#مهران‌مدیری @Dr_anoosheh

بعضی وقت ها چون راحت بدستت میارن خیال می کنن نمی تونن راحت از دستت بدن فک می کنن چون خیلی خوبی بد بودن رو بلد نیستی چون مهربونی نمی تونی بد اخلاق باشی البته تقصیر خودمونه که نسنجیده اعتماد میکنیم و به آدما بیش از ظرفیتشون خوبی میکنیم و اونوقته که همه کارامون میشه وظیفه هر کسی لایق خوبی و محبت و اعتماد نیست ..... @Dr_anoosheh

دو چیز انسان را نابود می کند؛ مشغول شدن به دیگران مشغول بودن به گذشته هرکسی که در گذشته بماند؛ آینده را از دست می دهد و هرکس نگهبان رفتار دیگران باشد؛ آسایش و راحتی خود را از دست میدهد ! بهترین انتقام در زندگی این است که؛ به راه خود ادامه دهید و اتفاقات بد را فراموش کنید ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

وقتی قدرتان را ندانستند، بجای خودخوری یا فکر انتقام، آنقدر موفق شوید و اوج بگیرید که برای دیدنتان کلاه از سرشان بیفتد.... 🎙#سوگل‌مشایخی @Dr_anoosheh

دنیا هم که از آن تو باشد تا زمانی که درون قلب یک زن جایی نداشته باشی تا درون آوازهای عاشقانه زنی زندگی نکنی و سهمی از دلشوره های زنی نداشته باشی فقیرترین مردی ...! 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

میدونی آدم بی احساس وجود نداره! اما هست آدمی که تصمیم گرفته باشه یک روز، احساسش رو به هر نحوی، از همه قایم کنه! همه چیز به شرایطی که پیش میاد برمیگرده! یکی هیچوقت از اینکه همیشه با احساسش عمل کرده پشیمون نیست، و یکی هرچی کشیده از احساسش کشیده! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از بزرگی پرسيدند: معنی زن چيست؟ با تبّسم گفت: لوحی از شيشه است که شفّاف بوده و باطنش را میتوانی ببينی. اگر با مدارا او را لمس کنی؛ درخشش افزون می‌شود و صورت خود را در آن مى بينی اما اگر روزی آن را شکستی جمع کردن شکسته هايش بر تو سخت می‌شود. اگر احياناً جمعش کردی که بچسبانی بين شکسته هايش فاصله می افتد و هر موقع دست به محل شکستگی بکشی دستت زخمی ميشود. زن اينچنين است پس آن را نشکن. ❣تقدیم به تمام بانوان عزیز... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"امپاتی و درک متقابل" 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تا خــــدا رو داری نامردیه از کَـس دیگه ای چیزی بخـــــوای..... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه جمله معروف هست که میگه با خوک کشتی نگیرید به دو علت اول اینکه کثیف می‌شید دوم اینکه خوک از این کار خوشش میاد یه جمله معروف دیگه هم هست که میگه خودتون رو به زور تو دل کسی جا نکنید اول اینکه جا نمی‌شید دوم اینکه مچاله می‌شید 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد، عزیز میشود! يک لحظه آفتاب در هوای سرد، غنيمت میشود خدا در مواقع سختی ها، تنها پناه میشود يک قطره نور در دريای تاريکی، همه‌ی دنيا میشود يک عزيز وقتی که از دست رفت، همه کس میشود پاييز وقتی که تمام شد، به نظر قشنگ و قشنگ تر میشود و ما همیشه دیر متوجه میشویم قدر داشته‌هایمان را بدانیم چرا که، خیلی زود، دیر میشود و هیچ چیز با ارزش تر از زندگی نیست. قدر لحظه ها را بدانیم که عمر و زندگی المثنی ندارد. قدر لحظه ها را بدانیم زمانی می رسد که دیگر قادر نیستیم بگوییم جبران میکنم . 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچوقت خودت را وابسته نکن !!! نه به این دنیا نه به آدم هایش همیشه برای خودت زندگی کن برایت مهم نباشد که چه کسی میبیند! چه کسی تو را تحسین می کند یا حتی چه کسی ناراحت می شود کاری را که فکر میکنی خوب است با خیال راحت انجام بده تو برای آرامش و آینده خودت زندگی میکنی نه برای حرف ها و اوقات بیکاری دیگران پس همیشه یادت باشد دیگران تا جایی کنارت می مانند که برای آنها مفید باشی پس به راهت با قدرت ادامه بده برای ثابت کردن خودت به خیلی از آدم ها 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خودت به داد خودت برس :)) 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تقلید کورکورانه، عامل بدبختی ماست! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خنک آن قمار بازی که بباخت هر چه بودش بنماند هیچش الا هوس قمار دیگر "مولانا" 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تاثیر ماه تولد در زندگی⁉️ 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

همیشه حرفی بزن که بتوانی آنرا بنویسی چیزی را بنویس که بتوانی آنرا امضا کنی و چیزی را امضا کن که بتوانی پایش بایستی ... 👤ناپلئون بناپارت 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عشق یا هوس⁉️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✨👌نکته‌های طلایی زندگی: 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌هم نفس باید یکی باشه، نه بیشتر! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

💎حرص و قناعت 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh