✅ نکته روانشناسی فردی مـردی به سرعت و چهارنعل، با اسبش می تاخت. اینطور به نظر می رسید که به جای بسیار مهمی می رفت ! مردی که کنار جاده ایستاده بود، فریاد زد؛ کجا می روی !؟ مرد اسب سوار جواب داد : "نمی دانم از اسب بپرس"! این داستان زندگی خیلی از مردم است، آنها سوار بر عادتها و باورهای غلطشان می تازند، بدون اینکه حتی بدانند به کجا می روند . "دارن_هـاردی" @Dr_anoosheh

فرهنگ هیچ ربطی به تحصیلات ، و سطح زندگی پایین و بالا نداره الزاماً فرهنگ رابطه مستقیمی با این داره؛ که شما درک و شعورتون رو چقد پرورش میدید...☘ @Dr_anoosheh

یه آدمایی هستن که هیچوقت نمیشه اونا رو فراموش کرد ! اونایی که تو شرایط سخت "بهت کمک کردن" اونایی که تو شرایط سخت "تو رو رها کردن" اونایی که تو شرایط سخت "تورو قرار دادن" @Dr_anoosheh

💢ما آدم‌ها دو سبد با خودمون داریم : یکی جلومون آویزونه، یکی هم پشتمون !⁣ نکات مثبت و خوبی‌هامونو می‌ندازیم تو سبد جلویی، عیب‌هامونو تو سبد پشتی !⁣ وقتی تو مسیر زندگی داریم راه می‌ریم، فقط دو چیزو می‌بینیم :⁣ خوبی‌های خودمون و عیب‌های نفر جلویی ...!⁣ ⁣ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حالِ خوب می خواهی؟! یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی، به خودت تکیه کنی و همه کاره ی دنیای خودت باشی. دلت که گرفت، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی. از هیچ کس توقعی نداشته باش! توقع داشتن از آدم ها، جز اینکه باعث رنجش، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد! سعی کن فقط روی خودت، و توانمندی های خودت حساب کنی... "نرگس صرافیان طوفان" @Dr_anoosheh

یه آدمایی هستن که هیچوقت نمیشه اونا رو فراموش کرد ! اونایی که تو شرایط سخت "بهت کمک کردن" اونایی که تو شرایط سخت "تو رو رها کردن" اونایی که تو شرایط سخت "تورو قرار دادن" @Dr_anoosheh

چیزی که باعث میشه ما ترس از شکست داشته باشیم این که به خودمون مطمئن نیستیم یعنی باور نداری که اگر تو هدفت شکست بخوری ، ۴ تا روش دیگه پیدا میکنی برای رسیدن به اهدافت ! یه جا میخوندم نوشته بود؛ این که شکست بخوری مهم نیست ، این که در شکست بمونی و درجا بزنی ازت یه بازنده میسازه !👌 @Dr_anoosheh

❣من آموخته ام تشویق یک آموزگار خوب میتواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند! ❣من آموخته ام ساده ترین راه برای شاد بودن دست کشیدن از گلایه است ❣من آموخته ام افراد خوش بین نسبت به افراد بد بین عمر طولانی تری دارند ❣من آموخته ام نفرت مثل اسید ظرفی را که در آن قرار دارد از بین میبرد ❣من آموخته ام بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد ❣من آموخته ام که اگر میخواهم شاد زندگی کنم باید دل دیگران را شاد کنم ❣من آموخته ام اگه دو کلمه خسته ام و احساس خوبی ندارم را از زندگی حذف کنم بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می‌شود ❣من آموخته ام وقتی مثبت فکر میکنم شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر میپرورانم ❣و سر انجام من آموخته ام با خدای عزیزو مهربانم همه چیز را به دست می آورم. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش همه ی زن ها مردی را داشتند که عاشقشان بود... مردی که حرف هایشان را می‌فهمید ظرافتشان را به جان می‌خرید و روزانه چند وعده؛ از زیبایی و خاص بودنشان تعریف می‌کرد... و کاش مردها، زنی را کنارشان داشتند که عاشقش بودند... که به آنها تکیه می کرد و قبولشان می‌داشت آن وقت جهانمان پر میشد از زنانی که پیر نمی‌شدند، مردانی که سیگار نمی‌کشیدند، و کودکانی؛ که انسان های سالمی می‌شدند! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حواسمون به حرفایی که میزنیم باشه ...! زبان استخون نداره، اما راحت میتونه یه قلبو بشکونه. راحت میتونه یه زندگی رو خراب کنه راحت میتونه یه رابطه رو سرد کنه. با طعنه و کنایه، آدما رو از هم دور نکنیم دلا رو شور نکنیم چشم عاطفه رو کور نکنیم حواسمون باشه به کی میگیم عزیزم به کی میگیم رفیق به کی میگیم دشمن. مراقب حرفهایی که میزنیم باشیم. زبان استخون نداره. اما راحت میتونه یه دنیارو بهم بریزه راحت میتونه یه قلب رو بشکنه. واسه همیشه.... حواسمون باشه ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زین دو هزاران من و ما ای عجبا من چه منم گوش بنه عربده را دست منه بر دهنم چونک من از دست شدم در ره من شیشه منه ور بنهی پا بنهم هر چه بیابم شکنم زانک دلم هر نفسی دنگ خیال تو بود گر طربی در طربم گر حزنی در حزنم تلخ کنی تلخ شوم لطف کنی لطف شوم با تو خوش است ای صنم لب شکر خوش ذقنم اصل تویی من چه کسم آینه‌ای در کف تو هر چه نمایی بشوم آینه ممتحنم تو به صفت سرو چمن من به صفت سایه تو چونک شدم سایه گل پهلوی گل خیمه زنم بی‌تو اگر گل شکنم خار شود در کف من ور همه خارم ز تو من جمله گل و یاسمنم دم به دم از خون جگر ساغر خونابه کشم هر نفسی کوزه خود بر در ساقی شکنم دست برم هر نفسی سوی گریبان بتی تا بخراشد رخ من تا بدرد پیرهنم لطف صلاح دل و دین تافت میان دل من شمع دل است او به جهان من کیم او را لگنم "مولانا" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تا شما نخواهید هیچ کس نمیتواند حال خوب شما را خراب کند .. این فقط خود شما هستید که اجازه می دهید دیگران فضای امن افکار شما را آشوب کنند .. دیگران حق دارند متناسب با شعور و درکشان رفتار کنند و شما هم حق دارید بدی ها را نادیده بگیرید ... حواستان به خانه امن افکار و احساساتان باشد ... نگذارید هر مزاحمی راحت به کلبه ی آرامش شما راه پیدا کند ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh