اونقدر آدمها قبل من و تو غصه خوردن ... لب پنجره سیگار کشیدن ! عاشق شدن، فارغ شدن، فحش دادن اونقدر آدمها قبل من و تو بردن، باختن، گذاشتن رفتن، گم و گور شدن اونقدر آدمها قبل من و تو به گذشتشون فکر کردن، حسرت خوردن، بغض کردن.. حالا کجان؟ رها کن رفیق رها کن بره ...! @Dr_anoosheh

زن عجيب ترين و پيچيده ترين خلقت خداست ! وقتى به دنيا مى آيد ... شور و هيجان و بركت خانه ميشود. وقتى قدم برميدارد ... براى پدر انگيزه و براى مادر امید میشود ! وقتی به حرف می آید ... شیرینی و هیاهوی روزها و شب ها میشود. وقتی به بلوغ میرسد ... آگاهی و چراغ روشن راه میشود. وقتی خواهر میشود ... یار و پشتیبان و قلبی رئوف برای برادر میشود. وقتی مادر میشود ... خودگذشته و تسکینی برای هر نوع درد میشود وقتی وارد اجتماع میشود ... رقیبی سخت برای بی مسئولیت ها میشود وای از آن روزی که زن سرد شود ! نمیگویم که دنیا تمام میشود ولی شک نکن که دنیا تاریک میشود ! پس قدردان این خلقت بی مثال خدا باشیم ...🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

میدونی چرا میگن” دلت دریا باشه” وقتی یه سنگو تو دریا میندازی فقط برای چند ثانیه اونو متلاطم میکنه و برای همیشه محو میشه ولی اون سنگ تا ابد ته دل دریا موندگاره سعی کنیم مثل دریا باشیم… فراموش کنیم سنگهایی که به دلمون زدن با اینکه سنگینیشونو برای همیشه توی دلمون حس می کنیم…. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من آموخته ام : ساده ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است... من آموخته ام : تشویق یک آموزگار خوب، می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند... من آموخته ام : افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین عمر طولانی تری دارند... من آموخته ام : نفرت مانند اسید، ظرفی را که در آن قرار دارد ، از بین می برد... من آموخته ام : بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد... من آموخته ام : اگر می خواهم خوشحال باشم، باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم... من آموخته ام : اگر دو جمله «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند... من آموخته ام : وقتی مثبت فکر می کنم ، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می پرورانم... و سرانجام این که من آموخته ام : «با خدا همه چیز ممکن است...» 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دوام بیاور ... حتی اگر طنابِ طاقتت به باریک ترین رشته اش رسید حتی اگر از زمین و زمانه بریدی حتی اگر به بدترین شکلِ ممکن ، کم آوردی . در ذهنت مرور کن ؛ تمامِ آرزوهایِ محال دیروز را که امروز ، زیرِ دست و پایِ روزمرگی ات ، جولان می دهند تمامِ آن ثانیه هایی که مطمئن بودی نمی شود ، اما شد ! تمامِ آن لحظه هایی که فکر می کردی پایانِ راه است ، اما نبود ! می بینی ؟! خدا حواسش به همه چیز هست ؛ دوام بیاور ... 🎙"مائده حیدری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمها شبیه لیوانند و ظرفیت‌های مشخصی دارند... بعضی‌ها به اندازه‌ی استکان، بعضی‌ها فنجان، و بعضی‌ها هم یک لیوانِ بزرگ! وقتی بیش از ظرفیتِ لیوان در آن آب بریزی، سرریز می‌شود و خیس می‌شوی، حتی گاهی که در اوج بدشانسی باشی و در لیوان به جای آب، شربتی را زیادی ریخته باشی و سرریز شده باشد، لکه‌اش تا ابد بر روی لباست می‌ماند. آدمها هم شبیه لیوانند... لطفاً قبل از ریختن مِهر و عطوفت در پیمانه‌های وجودشان، ظرفیتشان را بسنج و به اندازه محبت کن؛ اگر این کار را نکنی و زیادی محبت کنی، اگر سرریز شدند و محبت بالا آوردند و پیراهنِ احساست را لکه‌دار کردند، فقط از عملکردِ خودت عصبانی باش، نه از آدمها که شبیه لیوانند...!‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عشق باشید تا عشق جذب کنید! عشق جذب می کند همه چیزهایی را که از جنس و حس خودش باشد! هرچقدر زیباتر شوی کسی زیباتر را پیدا می کنی … و هرچقدر مهربانتر شوی وعاشق تر مهربانترین وعاشق ترین را جذب خواهی کرد!!! هرچقدر آرامتر باشی این آرامشت را به عشقت نیز منتقل خواهی کرد … آن چه از جنس افکارِ توست به سمت تو درحال حرکت است. همانطور که تو به سمت آن درحرکتی پس آرام وآسوده باش وبگذار هستی کار خودش را در زمان خودش بکند… کافیست انسان باشیم و عاشق… مهر ورزیم و دستی بگیریم. آنگاه میبینی که دنیا برایت میشود بهشت هر چه در زندگی بیشتر شاد باشی؛ درهای موفقیت بیشتری به رویت باز می شود… و موهبت های بیشتری نصیبت می شود…🍃🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچگاه ... فراموش نکنیم که هیچکس، ‏بر دیگری برتری ندارد ! ‏مگر به فهم و شعور ... ‏مگر به درک و ادب ...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

۳ عامل نابود کننده ی همه ی ارتباط ها ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عاشق شوید… نه به خاطر لذت و هم آغوشی… به خاطر تمرکز ذهن روی یک نفر عاشق شوید… وفاداری لذت دارد… همانقدر که زن را باید فهمید … مرد را هم باید درک کرد … همانقدر که زن “بودن” میخواهد … مرد هم “اطمینان” میخواهد … همانقدر که باید قربان صدقه ی روی بی آرایش زن رفت … باید فدای خستگی های مرد هم شد … همانقدر که باید بی حوصلگی های زن را طاقت آورد … کلافگی های مرد را هم باید فهمید … خلاصه “مرد” و “زن” ندارد … به نقطه ی “مــا” شدن که رسیدی … بهترین باش برایش … بگذار حس کند هیچکس به اندازه تو درکش نمیکند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی ؛ پُر از معجزه ست! یه دنیا نشونه ی کوچیک و بزرگ... باید چشمات رو به دیدنِ زیباترین ها عادت بدی، با همه ی قلبت حس کنی و با تمامِ وجود نفس بکشی ؛ تا همه چیز به اون سمتی بره که دلت میخواد، که حالت بهتره... و میشی همون خودِ همیشگیت قدرِ دستای گرمِ معجزه رو باید دونست سفت و سخت بغلش کرد و گاهی هم آروم بهش گفت؛ چه خوبه که هستی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🖐پنج درس زندگی؛ 🍂قبول کن گذشته ها گذشته ... 🍂مسیر زندگی هرکسی با دیگری فرق می کنه ... 🍂بیش از حد فکر کردن باعث میشه غمگین بشی ... 🍂مراقب افکارت باش که زندگیت رو میسازن ... 🍂زمان بهترین حلال مشکلاته ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh