اگر هزار نفر هزار بار به من بگن این کار رو بکن روزی که من اون کار رو کردم فقط و فقط من مسئولم نه شخص دیگر !!! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تفاوت شخصیت عصبی با فرد عصبی ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

با به دنیا آوردن بچه زندگی زناشویی درست نمیشه ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بزرگترین جشنی که باید برای بچه ها گرفت جشنی است که اولین بار بچه برمیگرده به پدر مادر میگه ( نه ) این جشن داره برای اینکه گفته من غیر از تو ام ... ⚠️ تا آخر ببینید ⚠️ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

شاید اعتماد به نفسم پایین است اگر: •زیاد عذر خواهی میکنم •نسبت به انتقاد های دیگران حساسم •تصمیم گیری برایمان سخت است •گوشه گیرم •دیگران مدام از مرزهایمان عبور میکنند •تحسین و تشویق دیگران را باور ندارم •خودم را بادیگران مقایسه میکنم •نظر دیگران اولویت بالاتری نسبت به نظر خودم دارد @Dr_anoosheh

👈بدترین کار دنیا ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

انتخاب غلط و پشیمانی ...🥀 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

من کار خوب و درست خودمو انجام میدم، شما رو خوشحال کرد، بسیار خوشحال میشم. شما رو ناراحت کرد، بسیار، بسیار، بسیار متاسفم اما کماکان کار خوب و درست خودمو انجام میدم! من نیامدم به این دنیا تا دیگران رو راضی و خوشحال نگه دارم... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢هر وقت در زندگی بیشتری از چیزی که امکانش رو داری خواستی، کمتر حس خوشبختی می کنی. پس دو راه داری⁣ 👈یا امکاناتت را بیشتر کنی 👈یا خواسته هات رو کمتر کنی⁣ ⁣ 💠البته نه به این معنی که خواسته هات رو رها کنی، بلکه هر کسی مطابق با داشته هاش و امکاناتش و بر اساس واقعیت موجود، خواسته ای رو دنبال کنه، حتما حال بهتری خواهد داشت، اما نه به معنای این که حالا اگه ما در زندگی چیزی نداشتیم، بشه بهونه ای برای این که حرکتی نکنیم... ⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

من به این دنیا نیامده ام که کسی را خوشحال و راضی کنم هر کسی باید خودش خودش را خوشحال و راضی کند. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢اشتباه کردن خيلي بهتر از اینه که وانمود کنی کامل و بی نقصی. اشتباه کردن کار بَشَرِ و اعتراف بهش کار فوق بشری هست.⁣ ⁣ 💎اما یادمون بزرگترین اشتباه، اشتباه برای جبران اشتباهه.⁣ ⁣ 👌البته بیشتر مواقع اشتباه یک مفهوم نسبی هست، این که تو درست میگی معنیش این نیست که من اشتباه میگم معنیش اینه که تو زندگی رو از دیدگاه من نمیبینی⁣ ⁣ ✏️نکته دیگه ای که در مورد اشتباه وجود داره اینه که اگر کار درستي انجام بدي هيچکس يادش نميمونه، اما اگر يه کار اشتباه انجام بدي هيچکس فراموش نميکنه.⁣ ⁣ ❤️مهمترین مساله اینه که يه اشتباه رو ادم يه بار انجام ميده اگه بخوای دوباره انجامش بدی ، اشتباه نيست، انتخابه. ⁣ ⁣ ✍️اما موفقیت به معنی هیچ وقت اشتباه نکردن نیست، به معنی مرتکب نشدن اشتباه برای دومین بار است.⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

گفتگو اصل یک رابطه ست! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند ... یکی از راه‎های افزایش عزت نفس: وقت گذاشتن برای کودک، بازی با کودک، کتاب خواندن و نوازش آن از روش‎های پرورش عزت نفس و خلاقیت است. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آبروم رفت... آبرومون رو بردی... این آبرو چی بود جز حرف دهن مردم که از خیلیا زندگیشون رو گرفت تعریف تو از آبرو چیه؟؟ چقدر ضربه خوردی سر آبرو؟؟ اصلا کی مشخص میکنه آبرو دقیقا چیه؟؟ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تصمیم گیری به جای بچه ها ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دو_اصل_زندگی دو چیز رو در زندگیتون اصل قرار بدین؛ و در هر حال، از اونا محافظت کنید؛ یکی سلامیتون؛ نه فقط اینکه بیمار نشین؛ بلکه سعی کنید تا اونجایی که در توان دارین پیری تونو به عقب بندازین؛ باور کنید که جوانتر از سن تون به نظر اومدن، یکی از فرمول های خوب بودن حال شماست. و دیگر آنکه: مراقب عزت نفس و غرورتان باشید؛ به هیچ کس اجازه ندهید حتی به اون نزدیک بشه، چه برسه به اینکه بخواد خدشه ای به اون وارد سازه و خُردش کنه. @Dr_anoosheh

عشق بدترین راست هارو جذب میکنه!❤️ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍داستان جالب و شنیدنی یک روستایی #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

💢ما آدم‌ها دو سبد با خودمون داریم : یکی جلومون آویزونه، یکی هم پشتمون !⁣ نکات مثبت و خوبی‌هامونو می‌ندازیم تو سبد جلویی، عیب‌هامونو تو سبد پشتی !⁣ وقتی تو مسیر زندگی داریم راه می‌ریم، فقط دو چیزو می‌بینیم :⁣ خوبی‌های خودمون و عیب‌های نفر جلویی ...!⁣ ⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آدم سالم کیست؟ روان شناسی در جواب اين سوال میگوید : آدم سالم ، آدميه كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده! بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه! بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته! بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه! بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه! @Dr_anoosheh

بزرگترین جشنی که باید برای بچه ها گرفت جشنی است که اولین بار بچه برمیگرده به پدر مادر میگه ( نه ) این جشن داره برای اینکه گفته من غیر از تو ام ... ⚠️ تا آخر ببینید ⚠️ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

محیط خانه را امن کنید ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر آرامش میخواهی ، مراقب مردم نباش ... اگر ادب میخواهی ، در کار کسی دخالت نکن ؛ اگر پند زندگی می خواهی ، در برابر آدمهای احمق سکوت کن ... #الهی_قمشه‌ا🍃🍃🍃 مگه داریم نصیحت بهتر از این؟ طلب کردم ز دانایی یکی پند مرا فرمود با نادان مپیوند #سعدی🍃🍃🍃 ‏آدم احمق رو شاید به سختی بشه تحمل کرد... اما تحمل احمقی که فکر میکنه روشنفکره، امکان پذیر نیست @Dr_anoosheh

وقتی میبازید به خودتون جایزه بدید ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

#ابوسعید_ابوالخیر گفت: هرجا که نظر می‌کنم بر زمین همه گوهر ریخته و بر در و دیوار همه زر آویخته کسی نمی‌بیند و کسی نمی‌چیند... گفتند: کو، کجاست؟ گفت: همه‌جاست... هرجا میتوان خدمتی کرد یا هرجا میتوان راحتی به دلی آورد آنجا که غمگینی هست و آنجا که مسکینی هست آنجا که یاری طالبِ محبت است و آنجا که رفیقی محتاج مروت... @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh