1.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دکترهلاکویی چقدر زیبا میگه که:
بهترین انتقام از کسی که تورو ترک کرده
اینه که بعد از رفتنش؛
روز به روز خوشبخت تر،
خوشحال تر و زیباتر زندگی کنی
نه اینکه خودتو آزار بدی!
خیلی از آدمها حتی لیاقت ندارند
که بهشون فکر کنی چه برسه به اینکه
خودتو به آتیش بزنی،
اینو یادت باشه اونی که رفتنیه میره...!
@Dr_anoosheh
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هر اشتباهی که توی زندگیت کردی،
به احتمال زیاد در اون لحظه بهترین
کاری بوده که میتونستی انجامش بدی،
پس نیازی نیست حسرت چیزی که
میتونستی باشی رو بخوری،
از چیزی که الان هستی استفاده کن...
صحبت های آنتونی هاپکینز که خیلی ها
او را بزرگترین بازیگر نسل خود میدانند...
@Dr_anoosheh
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌#دکترهلاکویی چقدر زیبا میگه که:
بهترین انتقام از کسی که تورو ترک کرده
اینه که بعد از رفتنش؛
روز به روز خوشبخت تر،
خوشحال تر و زیباتر زندگی کنی
نه اینکه خودتو آزار بدی!
خیلی از آدمها حتی لیاقت ندارند
که بهشون فکر کنی چه برسه به اینکه
خودتو به آتیش بزنی،
اینو یادت باشه اونی که رفتنیه میره...!
🎙#مرتضیخدام
@Dr_anoosheh
4.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روابط سمى رو بشناسيم ...!
كسى كه خودش از درون
احساس حقارت و كمبود ميكنه
تلاش ميكنه تا با تحقير ديگران
عقده هاى خودش رو پوشش بده
و پشت ضعف هاى خودش پنهان بشه
و با شكستن ديگران بالا بره
يادتون باشه كه اينها آدماى سمى هستن
كه بايد از روانشناس كمك بگيرن
تا بتونن مسائل خودشون رو حل كنن
اما در هر حال
چه به دنبال حل مشكل برن و
چه نرن شما خودتون هوشيار باشيد
و در دام اين آدما گرفتار نشيد
چون حاصلى جز تخريب روحيه
خوبتون نخواهد داشت
🎙"سپهرخدابنده"
@Dr_anoosheh
4.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✍برای خودت ارزش قائل شو ...!
در ذهن بعضی از ما اینطوری جا افتاده
که حتما باید کار خاصی انجام بدیم
تا خودمون رو دوست داشته باشیم
یا
حتما باید موفق بشیم و به جایگاه والایی برسیم
تا برای خودمون ارزش قائل بشیم
در حالی که
واقعیت اینه که
ما به عنوان یک انسان، ارزشمند
و لایق دوست داشتن و دوست داشته شدن هستیم
چه موفقیت و دستاوردی داشته باشیم چه نداشته باشیم
حالا اگه در این بین به خواسته هامون هم برسیم که چه بهتر
ولی
باز هم لازمه بدونیم که خوشحالی ما نباید مشروط
به رسیدن به اهدافمون باشه
بلکه بهتره یاد بگیریم که خوشحال زندگی کنیم
حالا در این مسیر به هر چیزی هم که برسیم
حس خوبی که به خودمون و زندگیمون داریم
بیشتر خواهد شد
پس نگرشمون رو لطفا اصلاح و درست کنیم
تا راحت تر، شادتر و آروم تر زندگی کنیم
🎙#سپهرخدابنده
@Dr_anoosheh
1.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
همه ی آدم ها
ظرفیت بزرگ شدن را ندارند،
اگر بزرگشان کنیم
کم می شوند
و دیگر نه شما را می بینند و نه خودشان را
بیایید به اندازه ی آدم ها دست نزنیم...
🎙#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
3.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اینکه ما را پس میزنند و بازهم
دوستشان داریم؛
اینکه جوابِ پیاممان را یکی در میان
میدهند و ما هر لحظه به بهانه ی
دلتنگی پیام میدهیم؛
اینکه سرد بودنشان را با گرمی
جواب میدهیم؛
اینکه خیلی وقت است که رفته اند
و ما باز خودمان را
به در و دیوار میزنیم که بمانند،
یعنی برای دوست داشته شدنمان
"باج" میدهیم..
از ما که گذشت اما بیایید
به نسل بعدمان یاد دهیم،
برای یک دوست داشته شدنِ موقت
باج ندهند حتی اگر به قیمت
جان کندشان باشد...
🎙#دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
5.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﮐﻔﺶ ﻗﺸﻨﮓ ﺩﯾﺪﻡ
ﮐﻪ ﺍﺯﺵ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺷﻢ ﺍﻭﻣﺪ،
با ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﻡ ﺗﻨﮓ ﺑﻮﺩ ﻭ ﭘﺎﻣﻮ ﻣﯽ ﺯﺩ
ﺧﺮﯾﺪﻣﺶ !
ﻓﺮﻭﺷﻨﺪﻩ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ :
ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺵ، ﺟﺎ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ !
ﻣﺪﺗﻬﺎ ﮔﺬﺷﺖ ﺍﻣﺎ ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﺟﺎ ﺑﺎﺯ ﻧﮑﺮﺩ .
ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﯿﮕﻔﺘﻢ ﺗﻮ ﻣﺴﯿﺮﺍﯼ ﮐﻮﺗﺎﻩ
ﻣﯽ ﭘﻮﺷﻤﺶ ...
ﺍﻣﺎ ﺑﺎﺯﻡ ﺍﺫﯾﺘﻢ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﻭ ﭘﺎﻫﺎﻣﻮ
ﺯﺧﻢ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ...
ﻭﻟﯽ ﻣﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﺩﻭﺳﺶ ﺩﺍﺷﺘﻢ.
ﺗﺎ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﯾﻪ ﺭﻭﺯ،
ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﺭﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ !
ﺍﻣﯿﺪ ﻣﻦ ﻭﺍﺳﻪ ﺟﺎ ﺑﺎﺯ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ
ﺑﯽ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﻮﺩ ...
ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﺳﺎﯾﺰ ﭘﺎﯼ ﻣﻦ ﻧﺒﻮﺩ
ﺩﺭﺳﺘﻪ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺳﺘﻤﺶ،
ﻭﻟﯽ ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﻦ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺭﺩ !
ﺧﻼﺻﻪ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﮐﻔﺶ ﻫﯿﭽﯽ ﻭﺍﺳﻢ ﻧﻤﻮﻧﺪ
ﺟﺰ ﺯﺧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﭘﺎﻫﺎﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ ...
ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻫﻢ ﺩﺭﺳﺖ ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮﺭﻧﺪ !
ﺑﺎﯾﺪ ﮐﻨﺎﺭ ﮔﺬﺍﺷﺘﺸﻮﻥ ﭼﻮﻥ ﺑﻪ
ﺳﺎﯾﺰ ﻗﻠﺒﺘﻮﻥ ﻧﻤﯽﺧﻮﺭﻥ
ﺣﺎﻻ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ
ﺩﻭﺳﺘﺷﻮﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ
ﺁﺧﺮﺵ ﻓﻘﻂ ﺯﺧﻤﺎﺷﻮﻥ ﺑﺠﺎ ﻣﯿﻤﻮﻧﻪ !
@Dr_anoosheh
739.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گذشته، درگذشته ‼️
من برای گذشته هیچ کاری نمیتوانم بکنم.
اگر شما تمامِ علم و علمای جهان را هم جمع کنید. حتی نمی توانید لباسی را که دیشب در مهمانی پوشیده بودید را عوض کنید و یک لباس دیگر بپوشید.تمام شد و رفت.
وقتی هیچ کس نمیتواند هیچ کاری برای گذشته بکند چرا آدم باید در گذشته بماند؟
از گذشته باید آموخت ، نباید به آن آویخت. گذشته برای آموزش است
نه برای سرزنش.
🎙#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
903.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مانند "چشم" زندگی نکنیم ...👌
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
1.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اولین و مهمترین قدمی که
برای بهبود شخصی و شخصیتی
خودتون باید بردارین
اینکه خودتونو با همه خوبی ها ،
بدیهاتون بغل کنین و بگین
هرچی هستم عاشق خودمم
جلوی نجواهای ذهنی رو بگیرین
تا بتونین به آرامش برسین
خود خوری ها باعث میشه شما از مسیر
اصلی دورتر بشین و
قبول کردن تمام و کمال
خصوصیات خودتون میتونه شمارو
وارد کانال خوشحالی و
خوشبختی و ثروت کنه ...❤️❤️❤️
🎙#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
2.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این شش "میم" رو به همه انتقال بدیم ...
و از این هشت "ت" نحس فاصله بگیریم !
#سخن_بزرگان
@sokhne_mandegar