‏یه دیالوگی بود تو فیلمِ شب‌های روشن که میگفت؛ «آدما واسه مخفی کردنِ احساساتشون دلیل دارن، ولی این مخفی‌کردن از همدیگه دورشون میکنه؛ چه دلیلی از عشق مهم‌تره؟!» جدی چه دلیلی از عشق مهم‌تره که همین الان نِمیری بگی دوسش داری؟! همین الان برو بگو ♥️ 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

بزرگترین رمز موفقیت زندگی در یک کلمه : پذیرش ! ا اولین قدم در رابطه با هر حادثه‌ای که خارج از دایره‌‌ی اراده و اختیار اتفاق بیفته، پذیرش اون اتفاق هست ! بعد از پذیرش، این حادثه به دو صورت میشه یا قابلِ حله یا قابل تحمل ! امکان نداره خداوند حادثه‌ای را بیافریند که توأمان هم غیرقابل حل باشه، هم غیرقابل پذیرش! ‌ ‌ 🎙️دکتر محمود انوشه 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

📚به ته هیچی فکر نکنید رفیق👈 به ته هیچی فکر نکنید ته راه ته دنیا ته رابطه ته جیب ته زندگی اینا دلیل غمگین شدنِ همه است... زندگی شیریـن است فقط به زیبایی زندگی فکر کن 🎙️بهار فخرایی 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

به قول چارلزدیکنز: «گریه کردن ریه‌ها را باز می‌کند، چهره را شستشو می‌دهد، چشم‌ها را ورزش می‌دهد و خشم را کاهش می‌دهد.» پس وقتی حس کردی برای مدت طولانی قوی بودن، عیبی نداره که گریه کنی و دوباره قوی تر از قبل ادامه بدی 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

شنیدی میگن با هر کی مث خودش؟ من شرمم میاد مثِ بعضیاتون باشم :) ‍‍‍‍‍‍‍🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

هر چه باشی شیردل گردون شکارت میکند هرچقدر باشی عزیز ایام خوارت میکند هر چقدر لبت خندان از بهر دیگران عاقبت دست طبیعت اشکبارت میکند ای بشر از کبر دوری کن که خوارت میکند گر طلا باشی به عالم کم عیارت میکند بهر دنیا کذب میگویی و تهمت میزنی کذب و تهمت در جهان بی اعتبارت میکند در جهان گیرم به قدرت گر شوی بهرام گور گور چون پیمانه برگردد شکارت میکند 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

حالم گرفته است ... از این دنیایی که آدمهایش همچون هوایش ناپایدارند ... گاه آنقدر پاک که باورت نمیشود گاه آنقدر بی معرفت که نفست می گیرد ! حالم گرفته است هم چون پرنده ای بعد از بارانی شدید بی آشیان شده باشد ...💔 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

🌿 حسادت 4 پايه دارد: پایه اول :مقایسه کردن (تو قابل مقایسه با من هستی.) پایه دوم :احساس محرومیت (تو چیزی داری که من ندارم.) پایه سوم:دوست داشتن آن نداشته (دوست دارم که آن را داشته باشم.) پایه چهارم :احساس بیچارگی (احساس بیچارگی می کنم که نمی توانم آن را داشته باشم.) پس زمانی که کسی به شما حسادت می ورزد در واقع از شما تمجید می کند، هر چند به صورت ناخوشایند.✨ 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

صحبت از پژمردن یک برگ نیست! وای! جنگل را بیابان میکنند! دست خون آلوده را در پیش خلق، پنهان میکنند.. هیچ حیوانی به حیوانی نمیدارد روا، آنچه این نامردمان با جان انسان می کنند.. صحبت از پژمردن یک برگ نیست فرض کن مرگ قناری در قفس، هم مرگ نیست فرض کن یک شاخه گل هم در جهان هرگز نرست در کویری سوت و کور در میان مردمی با این مصیبت ها صبور ! صحبت از مرگ محبت مرگ عشق گفتگو از مرگ انسانیت است!… ✍#فریدون_مشیری 🖤#مهسا_امینی 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

وقتی دلت میگیره چی آرومت میکنه؟🥺 اشک ها کلماتی هستند که به زبان آوردنِ آنها بسیار سخت است! گریه هر کس به این معنا نیست که اوضعیف است؛ به این معناست که او یک قلب دارد ...♡ 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

اره دوست من هيچ رابطه ي پايداري هيچ عشق موندگاري هيچ دوست داشتن هميشگي با "فاصله گرفتن" و " كم محلي " پيش نرفته چه برسه به اينكه به سرانجام رسيده باشه :) 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

‹ تا زمانی که جای من نبودی حق قضاوت نداری..💙 › --------------------------------------------------- قضاوت درباره اشتباهاتِ دیگران خیلی آسونه اما پی بردن به اشتباهات خودمون سخته ... هر آدمی ممکنه اشتباه کنه ، هیچوقت نگیم اوه اوه فلانی رو ببین چه کاری کرده من هرگز اینکار و نمیکنم ... ما که جایِ اون عزیزان نبودیم و نیستیم ... هرگز خودمون و کسی رو به خاطرِ گذشته قضاوت نکنیم باشه ؟؟؟ انسانها اشتباه میکنن ، یاد میگیرن ، رشد و تغییر میکنن ... به هیچکس به خاطر اشتباهاتش زخمِ زبون نزنیم و اگه حتی با چشمهامون هم دیدیم به کسی نگیم ، فقط از خدایِ مهربون بخوایم کمکش کنه ... رفیقِ هم باشیم ، خووووب باشیم🌻🦋 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

همفحش دادن آسونه هم احترام گذاشتن ... هم هفت خط بودن آسونه هم یکرنگ و ساده بودن ! میدونی چیه فقط بستگی به ذات خود آدم داره ... 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

وقتی تو رابطه دیگه حریم و حرمتی نموند وقتی دیگه احساس کردید حالتون باهم بده انوقت زمان رفتن، نمونی بهتره.. چون خودتو فقط کوچیک میکنی بهتره خودت بری.. 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

از لحاظ روحی احتیاج دارم برم کنسرت محسن یگانه اون بگه : “ از عشق هرچیزی که میشناختمو از من گرفتی.” من این طرف داد بزنم : " تا تو باقی مونده ی احساسمو از من گرفتی" برم کنسرت معین اون بگه : "اگه صد دفعه باز به دنیا بیام" من این طرف داد بزنم‌ : "میدونم تو رو انتخاب میکنم" برم کنسرت تتلو اون بگه : "شب که میشه منم و زیر سیگاری تک و تنها خفه‌ی دود" من از این طرف داد بزنم : "تو منِ دیوونه رو چطور یادت رفته بگو؟" برم کنسرت کوروش اون بگه : "روی بوم خونه صورتت نقاشی میمونه" من این طرف داد بزنم : "چشمات کاری کرد باهام که فقط ساقی میدونه" برم کنسرت ایهام اون بگه : "مثل برگم تو دست بی رحم باد" من این طرف داد بزنم : "اون که رفته دیگه هیچوقت نمیاد" برم کنسرت یاسینی اون بگه : "بگو بگذره چقدر بپره از سرم هوات؟!" من این طرف داد بزنم : "نمیدونی بخدا لک زده این دلم برات" برم کنسرت علیرضا قربانی اون بگه : "بغض منی، آه منی" من این طرف داد بزنم : "حسرت دلخواه منی" برم کنسرت شادمهر اون بگه : لعنت به اون شب که تو گفتی من دیگه برنمیگردم" من این طرف داد بزنم : "لعنت به اون شب که تا صبح گریه میکردم". برم کنسرت داریوش بگه: “ اون که رفته دیگه هیچوقت نمیاد” من این طرف داد بزنم “ تا قیامت دل من گریه می خواد.” 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

من تنهایی بزرگ شدم تنهایی درس خوندم تنهایی کار کردم تنهایی دعوا کردم تنهایی پای همه واستادم تنهایی زخمامو بستم و تنهایی دردامو داد زدم اینارو میگم که بدونی منو نه میشه تنها گذاشت ، نه میشه از این تنهاتر کرد خودتو خسته نکن! - علیرضا آریان فر 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

وقتی خودت،برای خودت ارزش قائل نباشی... ممکنه خیلی جاها خودتومفت بفروشی؛ یابرای به دست آوردن یه خواسته ای توی زندگیت امتیازای بیخودی به آدمایی بدی که لیاقت ندارن حتی کنارتوباشن.... تودرمقابل فروختن خودت چی به دست میاری؟ برای خودت ارزش قائل باش رفیق... . . 🎙سپهرخدابنده 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

من خیلی وقته ساکتم میبینم و رد میشم... اوقتی عاشق میشیم ما انتخاب میکنیم که چه کسی دلمون رو بشکنه ولی نمیدونم چرا یاد پشت نویسی یه وانت افتادم که نوشته بود من رفیق نیمه راه نبودم هر کی وسط راه پیاده شد لیاقت نداشت 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

چقدر خوبه که بعضی از آدم ها بدونن که اگه چیزی به روشون نمی یاریم از روی سادگی نیست شاید داری تلاش میکنی حرمت یه روزهایی رو نگه داری که اونا یادشون رفته همون روزایی که فکر می کردیم اون آدم ها بزرگترین شانس زندگیمونن اما تو لحظه هایی که بیشتر از هر موقع بهشون نیاز داشتیم کنارمون باشن نبودن برای یادآوری روزهای خوبمون حافظه نیاز نیست....... یکم معرفت لازمه...! 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

حقیقت اینه که هر چقدر مهربونتر باشی؛ بیشتر بهت ظلم میکنند هرچی صادق تر باشی بیشتر بهت دروغ میگن هرچی خودتو خاکی تر نشون بدی واست کمتر ارزش قائلند هر چی قلبتو آسونتر در اختیار بذاری راحتتر لهش میکنن و اگر بدونن که منتظری و بهشون احتیاج داری اندازه یه دنیا ازت فاصله میگیرن!!!! 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

نیاز شدیدی به ترکیبی از پاییز، دیت، کافه، پیاده روی و شیطونی زیر بارون، هودی و بوت دارم... 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

🤚🤍 یه دیالوگی بود میگفت که؛ «چون اهمیتی نمیدم؛ معنیش این نیست که نمیفهمم!» خواستم بگم خیلیامون دقیقا همین شکلی هستیم. یعنی به خیلی از چیزا اهمیتی نمیدیم، و همه فکر میکنن ما نمیفهمیم ولی واقعیت اینه که ما فقط یاد گرفتیم که هر چیزی به قیمت از بین رفتن آرامشون باشه زیادی گرونه! اهمیت ندادن ما از نفهمیدن نیست از نخواستنه ...! 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

این روزا حالم شبیه پاییز است که با هر نفس کشیدن، غم انگیز تر می شود... کاش بودی! چه بی تابانه دلم تورا میخواهد... 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

۹ نشانه ای که می گویند از نظر روحی واقعا انسان قوی هستید؛ ۱- نگران مسائلی که خارج از کنترل تان هستند نیستید ۲- پذیرای مشکلات پیش روی خود هستید و با آن ها مواجه می شوید ۳- این توانایی را دارید که بدون احساس پشیمانی به دیگران «نه» بگویید ۴- صبور هستید و میدانید رویاها یک شبه محقق نمی شود ۵- مرزبندی هایی برای خودتان دارید که هرگز آن ها را زیر پا نمی گذارید ۶- به جای غر زدن و شکایت، دست به کار می شوید ۷- به ندرت کاری را فی البداهه انجام می دهید و ترجیح می دهید از قبل برنامه ریزی کنید ۸- اعتماد به نفس دارید، اما نه اعتماد به نفس بیش از اندازه ۹- از خواب خود نمی زنید 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

چیزهای خوبِ این دنیا بی پـایان است همه کاری که باید انجام دهی این است که به خودت جـرات کشف کردن آنها را بدهی و روزت را با یک لبخند شروع کنی😊🤍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌ 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh