وقتی خودت،برای خودت ارزش قائل نباشی... ممکنه خیلی جاها خودتومفت بفروشی؛ یابرای به دست آوردن یه خواسته ای توی زندگیت امتیازای بیخودی به آدمایی بدی که لیاقت ندارن حتی کنارتوباشن.... تودرمقابل فروختن خودت چی به دست میاری؟ برای خودت ارزش قائل باش رفیق... . . 🎙سپهرخدابنده 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

من خیلی وقته ساکتم میبینم و رد میشم... اوقتی عاشق میشیم ما انتخاب میکنیم که چه کسی دلمون رو بشکنه ولی نمیدونم چرا یاد پشت نویسی یه وانت افتادم که نوشته بود من رفیق نیمه راه نبودم هر کی وسط راه پیاده شد لیاقت نداشت 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

چقدر خوبه که بعضی از آدم ها بدونن که اگه چیزی به روشون نمی یاریم از روی سادگی نیست شاید داری تلاش میکنی حرمت یه روزهایی رو نگه داری که اونا یادشون رفته همون روزایی که فکر می کردیم اون آدم ها بزرگترین شانس زندگیمونن اما تو لحظه هایی که بیشتر از هر موقع بهشون نیاز داشتیم کنارمون باشن نبودن برای یادآوری روزهای خوبمون حافظه نیاز نیست....... یکم معرفت لازمه...! 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

حقیقت اینه که هر چقدر مهربونتر باشی؛ بیشتر بهت ظلم میکنند هرچی صادق تر باشی بیشتر بهت دروغ میگن هرچی خودتو خاکی تر نشون بدی واست کمتر ارزش قائلند هر چی قلبتو آسونتر در اختیار بذاری راحتتر لهش میکنن و اگر بدونن که منتظری و بهشون احتیاج داری اندازه یه دنیا ازت فاصله میگیرن!!!! 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

نیاز شدیدی به ترکیبی از پاییز، دیت، کافه، پیاده روی و شیطونی زیر بارون، هودی و بوت دارم... 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

🤚🤍 یه دیالوگی بود میگفت که؛ «چون اهمیتی نمیدم؛ معنیش این نیست که نمیفهمم!» خواستم بگم خیلیامون دقیقا همین شکلی هستیم. یعنی به خیلی از چیزا اهمیتی نمیدیم، و همه فکر میکنن ما نمیفهمیم ولی واقعیت اینه که ما فقط یاد گرفتیم که هر چیزی به قیمت از بین رفتن آرامشون باشه زیادی گرونه! اهمیت ندادن ما از نفهمیدن نیست از نخواستنه ...! 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

این روزا حالم شبیه پاییز است که با هر نفس کشیدن، غم انگیز تر می شود... کاش بودی! چه بی تابانه دلم تورا میخواهد... 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

۹ نشانه ای که می گویند از نظر روحی واقعا انسان قوی هستید؛ ۱- نگران مسائلی که خارج از کنترل تان هستند نیستید ۲- پذیرای مشکلات پیش روی خود هستید و با آن ها مواجه می شوید ۳- این توانایی را دارید که بدون احساس پشیمانی به دیگران «نه» بگویید ۴- صبور هستید و میدانید رویاها یک شبه محقق نمی شود ۵- مرزبندی هایی برای خودتان دارید که هرگز آن ها را زیر پا نمی گذارید ۶- به جای غر زدن و شکایت، دست به کار می شوید ۷- به ندرت کاری را فی البداهه انجام می دهید و ترجیح می دهید از قبل برنامه ریزی کنید ۸- اعتماد به نفس دارید، اما نه اعتماد به نفس بیش از اندازه ۹- از خواب خود نمی زنید 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

چیزهای خوبِ این دنیا بی پـایان است همه کاری که باید انجام دهی این است که به خودت جـرات کشف کردن آنها را بدهی و روزت را با یک لبخند شروع کنی😊🤍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌ 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

یار ! کم پیدا شدی یک در میان می بینمت گفته بودی با منی با این و آن می بینمت گفت چشم مات این مگس ها در پی شیرینی است برخلاف من که با چشمان جان می بینمت ماجرای نوح و کنعان را که می دانی چرا ترک خوبان کردی و با بدان میبینمت من اگر فرهاد هم باشم شبی دل می کنم آن شب انگشت تعجب بر دهان می بینمت قصه ی عیش تو هم روزی به پایان می رسید صبر کن تا انتهای داستان میبینمت 🎙#صبااکبری 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

اگر شهر مالِ من بود در هر خيابانش يك بغل فروشي تأسيس مي‌كردم ... كه اگر پاييز بود و نمِ باران و يك دنيا برگِ زردِ ريخته از درخت و يك دل كه پر از دلتنگي ست جايي باشد براي دقيقه اي در آغوش كشيده شدن و ثانيه اي آرامش و لحظه اي امنيت... آري من اگر بودم، به جاي اين همه درمانگاه و مريض خانه، در هر خيابان فقط يك بغل فروشي مي‌زدم و تمام... 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

یه روز حتی اگر قلبت شکسته شد نگران نباش، بدن خودش رو ترمیم می کنه، روح هم همینطور. خوشحال باش اونی نیستی که قلب کسی رو شکوندی. هیچ چیز سخت تر از زندگی کردن باعذاب وجدان نیست...‌ ‌🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh ‌