اگر دنبال آرامش هستی با هر کسی درد دل نکن و همه چیز زندگیت را نگو وقایع زندگی تو مال خودت است پس پیش خودت نگهدار آرامش می خواهی با شخصی که مخالف توست زیاد بحث نکن به حرف هایی که می زند فقط گوش کن آرامش می خواهی همیشه از خودت و بقیه عصبانی نشو آرامش می خواهی با شخصی حرف بزن که ذهن و عقل ثروتمندی دارد آرامش می خواهی کتاب بخوان کتاب ها چیز هایی به ما می آموزند که عمری در دهن ما سوالهایی بوده و پاسخ آنها در کتاب جستجو کن . @Dr_anoosheh

☝️سه کلید مهم برای رهایی انسان ! توکل یعنی: اجازه بدهی خداوند خودش تصمیم بگیرد ! تو فقط دعا کن و پیشاپیش شاد باش و ایمان داشته باش که خداوند... دعایت را بــزودی مستجاب میکند!! چون خداوند... به اندازه آرزویت ، که به اندازه امیـــــــد و اطمینان توست، که میبخشد... . @Dr_anoosheh

شانه ات را دیر آوردی ســرم را بــــاد برد خشت خشت و آجر آجر پیکرم را باد برد آه ای گنجشکهای مضطرب شرمنده ام لانه ی بر شاخه هــــای لاغرم را باد برد من بلوطی پیــر بـودم پای یک کـــوه بلند نیمم آتش سوخت ، نیم دیگرم را باد برد از غزلهایم فقط خاکستری مانده بـه جا بیت های روشن و شعله ورم را باد برد با همین نیمه همین معمولی ساده بساز دیــــر کردی نیمـه ی عاشق ترم را باد برد بال کوبیدم قفس را بشکنم عمرم گذشت وا نشد بدتر از آن بـــال و پـرم را بـــاد بـرد 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

☝️سه کلید مهم برای رهایی انسان ! توکل یعنی: اجازه بدهی خداوند خودش تصمیم بگیرد ! تو فقط دعا کن و پیشاپیش شاد باش و ایمان داشته باش که خداوند... دعایت را بــزودی مستجاب میکند!! چون خداوند... به اندازه آرزویت ، که به اندازه امیـــــــد و اطمینان توست، که میبخشد... . @Dr_anoosheh

شنیدین میگن ، نوشدارو بعد مرگ فایده نداره ، اصلا بعدا کی هست ، برا کدوم زمان نیومده میذارین حال خوب تونو، بذار تا فلان ماشینو بخرم ، تا لاغر شم ،تا چاق شم ، تا قبول شم ، تا تا... این تاها، تا کی قراره باهات حمل شن که بعد بخوای زندگی کنی ، بعدا وجود نداره ، زندگی کردن رو به قید و بند نکش ، تو لحظه زندگی کن و قشنگترین حالتو رقم بزن، بعدا اگه چایی سرد میشه باید بگم زندگی هم از دهن میفته، به هیچ حال خوبت ، هیچ آغوش و لبخندی وعده بعدا نده ، در گوشت بگم که بعداً همون وعده سر خرمن که داریم خودمونو گول می زنیم، لطفا به لحظه زندگی کن و بهش اعتبار بده... 🎙"مرتضی خدام" . @Dr_anoosheh

اگر هنوز پدر ها و مادر ها و عزیزانتون رو دارین یعنی ثروتمند ترینین ... دعا میکنیم که این روزها زودتر بگذرن و دوباره دست های گرم همدیگه رو در دست بگیریم ... به قول شاعر؛ شب های هجر را گذراندیم و زنده ایم ... مارا به سخت جانی خود این گمان نبود ...! . @Dr_anoosheh

پیر شدن ربطی به شناسنامه ندارد همین که دیگر میل خرید یک جوراب سفید را نداشته باشی همین که صدای زنگ تلفن و یا شنیدن یک ترانه دلت را نلرزاند همین که فکر سفر برایت کابوس باشد همین که مهمانی دادن و مهمانی رفتن برایت عذاب اور باشد همین که در دیروز زندگی کنی از آینده بترسی و زمان حال را نبینی بی آرزو باشی ... بی رویا باشی بی هدف باشی ... عاشق نباشی برای رسیدن به عشق خطر نکنی برای آرزوهایت نجنگی یاد دوستی در قلبت نباشد شک نکن حتی اگر جوان باشی پیرگشته ای ... . @Dr_anoosheh

در قیامت ، عابدی را دوزخش انداختند هر چه فریادش، جوابش را نمی پرداختند داد میزد خوانده ام هفتاد سال، هرشب نماز پس چه شد اینک ثواب ِآن همه رازونیاز یک ندا آمد چرا تهمت زدی همسایه ات تا شود اینگونه حالت، این جهنم خانه ات گفت من در طول عمرم گر زدم یک تهمتی. ظلم باشد زان بسوزم، ای خدا کن رحمتی آن ندا گفتا همانکس که زدی تهمت براو طفلکی هفتاد سال، جمع کرده بودش آبرو 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

قدیم ترها همیشه علاجی برای هر دردی بود؛ مثل روغن چرخ خیاطی برای ناله های لولای در! مثل دوا گلی برای زخم های کودکانه ی سرِ زانو! مثل آغوش مادر بزرگ برای باریدنِ تمام بغض های جهان...! چقدر دست هایمان خالی شده است! . @Dr_anoosheh

هروقت خواستی «پارچه‌ای» بخری؛ آنرا در دست «مچاله كن» و بعد رهايش كن، اگر «چروك» برنداشت، «جنس خوبی» دارد. آدم‌ها، نیز همین‌طورند...! آدم‌هايی كه بر اثر فشارها و مشكلات، اخلاق، و رفتارشان عوض می‌شود، و «چروک» برمی‌دارند...! اينها جنس خوبی ندارند، و برای رفاقت، معاشرت، مشارکت، ازدواج و اعطای مسئولیت به ایشان، به هیچوجه «گزینهٔ مناسبی» نخواهند بود. مراقب انتخاب آدم های اطرافمان باشیم... هر کسی لیاقت هر چیزی را ندارد. . @Dr_anoosheh

یک درخت؛ می‌تواند شروع یک جنگل باشد یک لبخند؛ می‌تواند آغازگر یک دوستی باشد یک دست؛ می‌تواند یاریگر یک انسان باشد یک واژه؛ می‌تواند بیانگر هدف باشد یک شمع؛ می‌تواند پایان تاریکی باشد یک خنده؛ می‌تواند فاتح دلتنگی باشد یک کلام امیدبخش؛ می‌تواند رافع روحتان باشد یک نوازش؛ می‌تواند راوی مهرتان باشد یک زندگی؛ می‌تواند خالق تفاوت باشد ... 🌺 بیایید امروز آن "یک" باشیم ... . @Dr_anoosheh

دیوانه و دلبسته اقبال خودت باش سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش بگذار حسودان همه عیب تو بگویند باور نکن و دلخوش اقبال خودت باش یک لحظه نخور حسرت آنرا که نداری راضی به همین چند قلم مال خودت باش! دنبال کسی باش که خیر تو بخواهد اینگونه اگر نیست به دنبال خودت باش! پرواز قشنگ است ولی بی غم و منت منت نکش از غیر و پروبال خودت باش صد سال اگر زنده بمانی گذرایی پس شاکر هر لحظه و هرسال خودت باش 🎙#مرتضی_خدام . @Dr_anoosheh

👌مولانا میگه؛ زندگی یک کیسه است که سر این کیسه گره های زیادی داره ... عقده را بگشاده گیر ای منتهی عقدهٔ سختست بر کیسهٔ تهی دز گشاد عقده‌ها گشتی تو پیر عقدهٔ چندی دگر بگشاده گیر . @Dr_anoosheh

ناراحتی های آدمهارا جدی بگيريد! دلخوری از آنها فرد جديدی را ميسازد! وقتی كسی را ناراحت ميكنيد، به راحتی از كنارش نگذريد! سعی كنيد انقدر آدمهای مقابلتان را بشناسيد که از تك تك حرف‌هايشان تشخيص دهيد کی و كجا آزرده خاطر شده اند و دلجويی كنيد تا رفع شود. ناراحتی هايی كه روی يكديگر تلنبار مي‌شوند از آدمها تنها افرادی سنگدل ميسازند كه تمامی قلبشان با دلخوری و ناراحتی‌هايشان از ديگران پر شده است و ديگر جايی برای عشق و احساس ندارند! دلخوری های آدمها را جدی بگيريد، قبل از آنكه از دستشان بدهيد و تركتان كنند! . @Dr_anoosheh

✍چند ویژگی اصلی بی‌شعورها؛ انکار: معتقدند هرگز اشتباه نمی‌کنند و منکِر تمام مشکلاتی می‌شوند که به وجود آورده‌اند. اعتماد به نفس: از آنجا که هرگز خود را مقصر نمی‌دانند، از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. تهاجم: نسبت به همه چیز حالت تهاجمی دارند. تعصب فکری: نسبت به بی‌شعوری خود تعصب دارند و با توجیه و دلیل تراشی در بی‌شعوری‌شان ثابت قدم‌اند. وقاحت: همواره دستور می‌دهند. هرگز تحقیق نمی‌کنند. دوست دارند کار دیگران را به اسم خودشان تمام کنند. ارعاب: سعی می‌کنند با ترساندن و اسارت فکری دیگران، آنان را بَرده خود کنند. خشم: بی‌شعورها پُر از خشم‌اند. اعتقاد دارند خشم بهترین ابزار برای پیشبرد اهدافشان است. غیر قابل اعتماد بودن: دروغگویی و اتهام و دسیسه کار آنهاست. "کرمنت" . @Dr_anoosheh

واقعیتی که خیلی از آدم های امروز نمیدونن، اینه که آدم های مهربون ساده نیستن ... برعکس؛ خیلی هم با سیاست و آدم شناسن ! اونا به ما حسِ اعتماد و دوست داشته شدن میدن تا عیار خوبیمونو بسنجن ! اگه ظرفیتشو نداشته باشیم از دایره دوستاشون خارج میشیم ... خارجمون میکنن ..! برخلاف تصور خیلی ها اتفاقا آدم های ریز بین و باهوشین ... یادتون باشه؛ از مهربونی آدمها سوء استفاده نکنیم ... اونا یا بهترین و وفادارترین دوستاتون میشن یا دیکه اصلا روی شما حساب باز نمیکنن ! از اعتمادشون سوءاستفاده نکنید خودتون ضرر می کنید ...! . @Dr_anoosheh

آدمها به مرز هشدار که برسند آدم دیگری می شوند آدم ها خسته که شدند بی صدا تر از همیشه می روند احساسشان را بر میدارند و پاورچین پاورچین دور میشوند آدم ها هر چقدر هم که صبور باشند یک روز صبرشان لبریز می شود کم می آورند ، همه چیز را به حالِ خود می گذارند و میروند همان هایی که تا دیروز ، دیوانه وار برایِ ماندن می جنگیدند همان هایی که سرشان برایِ مهربانی و هم صحبتی درد می کرد سکوت می کنند ، بی تفاوت می شوند و جوری می روند که هیچ پلی برایِ بازگشتشان نمانده باشد آدم ها به مرزِ هشدار که رسیدند آدمِ دیگری می شوند #نرگس_صرافیان_طوفان 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

دوستت دارم هاتون و نگه دارين واسه كسي كه از ١٠٠ تا تماستون اگه يكيش ميس كال شد، خودش زنگ بزنه عذر خواهي كنه! واسه كسي نگه دارين كه هر وقت آنلاين شد،اولين پيامش به شما باشه! كسي كه تغيير نكنه! دوستت دارم و نگه دارين واسه كسي كه هيچ وقت حالش ازتون به هم نخوره دوستت دارم خيلي كلمه خاصيه... نگهش دارين واسه يه آدم خاص واسه كسي كه تو زندگيش نقشِ اصلي باشين نه سياه لشكر... 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

بی ارزش ترین نوع افتخار افتخار به داشتن ویژگی هاییه که خود انسان در داشتنش هیچ نقشی نداشته مثل چهره، قد، رنگ چشم، ملیت و ثروت خانوادگی و خیلی چیزای دیگه! از چیزهایی که خودتون به دست آوردید حرف بزنید مثل انسانیت، شعور ،مهربانی ، گذشت، صداقت و.. آدمی را آدمیت لازم است عود را گر بو نباشد هیزم است 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

دی کاپریو تو فیلم گرگ وال استریت یه دیالوگ داره که میگه؛ حواست به آدمهایی که وقتی برنده میشی تشویقت نمیکنن باشه ! خیلی علامت مهمیه، واسه فهمیدن ذات آدمها !! 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

تن آدمی شریف است به جان آدمیت نه همین لباس زیباست نشان آدمیت اگر آدمی به چشم است و دهان و گوش و بینی چه میان نقش دیوار و میان آدمیت خور و خواب و خشم و شهوت شغب است و جهل و ظلمت حیوان خبر ندارد ز جهان آدمیت به حقیقت آدمی باش وگر نه مرغ باشد که همین سخن بگوید به زبان آدمیت مگر آدمی نبودی که اسیر دیو ماندی که فرشته ره ندارد به مکان آدمیت اگر این درنده‌خویی ز طبیعتت بمیرد همه عمر زنده باشی به روان آدمیت رسد آدمی به جایی که به جز خدا نبیند بنگر که تا چه حد است مکان آدمیت طیران مرغ دیدی تو ز پایبند شهوت به در آی تا ببینی طیران آدمیت نه بیان فضل کردم که نصیحت تو گفتم هم از آدمی شنیدیم بیان آدمیت 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

قدر آدمایی که زود عصبی میشن رو بدونید ! اینا همون لحظه داد می‌زنن ، قلبشون درد می‌گیره ، دستاشون می‌لرزه ... ولی واسه زمین زدنتون هیچ نقشه‌ای نمی‌کشن ! اونا تمام نقشه‌شون، همون عصبانیتشون بوده ! تمام آدمایی که زود عصبانی می‌شن آدمایی هستن که رقیق‌ترین و صاف‌ترینند ... 🎼 کانال باران نیکراه👇 . @Dr_anoosheh

رفیق جان تا میتوانی شادی کن می دانم ، چقدر از آدم های این شهر دلخور هستی‌ ... می دانم ، زندگی دیگر بی رحم شده است ... اما برای خودت بساط شادی پهن کن این خیابان ها به لبخند تو محتاج اند ! رفیق جان ... بیخیال غصه ها و دردها بیا یک گوشه بنشین و قهوه ات را مزه مزه کن ... دلخوشی ها ، پشت شیشه اتاقت می رقصند و به تو چشمک می زنند رفیق جان ... خوشبختی را دریاب که در حوالی ات پرسه می زند تو که شاد باشی دیگر مردم به بهار چه نیازی دارند !؟ . @Dr_anoosheh

کاش همه ی زن ها مردی را داشتند که عاشقشان بود... مردی که حرف هایشان را می‌فهمید ظرافتشان را به جان می‌خرید و روزانه چند وعده؛ از زیبایی و خاص بودنشان تعریف می‌کرد... و کاش مردها، زنی را کنارشان داشتند که عاشقش بودند... که به آنها تکیه می کرد و قبولشان می‌داشت آن وقت جهانمان پر میشد از زنانی که پیر نمی‌شدند، مردانی که سیگار نمی‌کشیدند، و کودکانی؛ که انسان های سالمی می‌شدند! . @Dr_anoosheh

چرخ گردون چه بخندد چه نخندد تو بخند مشکلی گر سر راه تو ببندد تو بخند غصه ها فانی وباقی همه زنجیر به هم گر دلت از ستم غصه برنجد تو بخند . @Dr_anoosheh