از پیرمرد و پیرزنی پرسیدند : شما چطور شصت سال با هم زندگی کردید؛ گفتند : ما متعلق به نسلی هستیم که ، وقتی چیزی خراب می شد تعمیرش می کردیم ...نه تعویض! 🎙#دڪتر_انوشه . @Dr_anoosheh

یک فرصت را اگر بگذاری که بگذرد؛ " این زمان "میشود ؛ " آن زمان …." میشود بسان چای یخ کرده ی روی میز،،، که با عشق دم کرده بودی و یادت رفته ، و حالا با هیچ قند و شکلاتی به مذاﻕ هیچ طبعی خوﺵ نمی آید .. خورده نمیشود که نمی شود ، " فرصت "را که بگذاری بگذرد میشود مثل آبِ تنگِ ماهی که به وقتش عوﺽ نشود آنوقت دیگر آن ماهی هم ،ماهی نمیشود … قدر " لحظات " را بدانیم. زندگی منتظر هیچکس نمیماند . @Dr_anoosheh

تا حالا توجه کردین ما خودمون به آدما یاد میدیم چجوری آزارمون بِدن ...! وقتی بهشون گوشزد میکنیم که این کارشون ما رو اذیت میکنه در واقع داریم خودمون بهشون یاد میدیم داریم بهشون نشون میدیم چجوری ما رو بشکنن آدمیزاد دقیقا همینه نقطه ضعفات رو میگیره تو دستش و با همون زجرت میده ... ! . @Dr_anoosheh

نامه‌ای به خودم: می‌دونم بعضی روزا حالت خوب نیست. می‌دونم آرزو و رویاهای زیادی داری. می‌دونم هدفات بزرگن. می‌دونم شده شب‌های زیادی از فکر خوابت نمی‌بره. می‌دونم با اینکه خیلی غصه و درد داری ولی هنوز سعی می‌کنی لبخند رو لبات باشه. می‌دونم خیلی جاها بهت حرف‌هایی زدن که نباید می‌شنیدی. خیلی جاها از آشنا و غریبه ضربه خوردی. خیلی جاها رهات کردن. خیلی جاها تنهات گذاشتن. ولی تو هيچ‌وقت عوض نشدی! همیشه سعی کردی برای خواسته‌هات بجنگی! برای هدفت تلاش کنی! مرسی که تسلیم نشدی من ✨ . @Dr_anoosheh

باور کن این عین واقعیته که؛ همیشه این از آشناست که دردِش خیلی غریبِ برامون، برا دادن دلُ جراءت لبُ دهنشو همه دارن اما اونی که با چشماش دلُ قرص میکنه مهمه... حواسمون به چشما باشه که ببندن همه جا تاریکِ برامون ‌ 🎼 کانال باران نیکراه👇 #نوشته_گرافی #سخن_ماندگار ✨ @sokhne_mandegar ✨

قدر اونی که مثل شمع براتون میسوزه رو بدونید؛ یه روزی میرسه که تو تاریکی هرچی دنبال اون شمع میگردی پیداش نمیکنی ! یا اگرم پیداش کنی آب شده و دیگه نمی سوزه برات ...! . @Dr_anoosheh

یادت بمونه تو منحصر بفردی...🌸🌱 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری . @Dr_anoosheh

چه قدر خوبه مثل یه ردپا، پر از نشانی باشی و بی خبر از راهی. چقدر خوبه مثل یه برگ، پر از زندگی بخشیدن باشی و بی ادعا. چقدر خوبه مثل یه نقش روی بوم، پر از حرف و رنگ باشی اما بی حرف و بی رنگ. مثل یه اسب پر از نجابت اما بی چشمداشت. چقدر خوبه مثل خاک بخشنده و مثل ابر پر برکت باشی اما بی توقع. چقدر جورهای خوب برای بودن هست . @Dr_anoosheh

میدونی چرا نمیشه آدم ها رو فراموش کرد چون دلمون برای نسخه خوبه آدم ها تنگ میشه قبل از اینکه تغییر کرده باشن 🎙#مرتضی_خدام . @Dr_anoosheh

"خدااایا خداااایا کم اوردم خداایا کم اوردم تو لیست ادمات نگاه بکن اشتباه شده حتما اسم من ایوب نیستا ! شکسته ام میفهمی ؟ به انتهای بودنم رسیدم اما اشک نمیریزم پنهون شدم پشت لبخندی که خیلی درد میکنه خدایا دستامو زدم زیر چونم مات و مبهوت نگات میکنم طلبکار نیستما اما مشتاقم بدونم ته قصه چه میکنی باااا من خدایا بیاو تمومش کن به اسم اعظمت بریدم خدا بریدم تمومش کن" . @Dr_anoosheh

هرگز هایی که باید با طلانوشت👌 هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو... هرگز فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکن... هرگز با مشت گره کرده نمیتوان به کسی دست داد... هرگز با انگشت کثیف به عیوب دیگران اشاره نکن... هرگز در حضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن... هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی سازد... . @Dr_anoosheh

کـاش یه مغازه بود آدم میرفت میگفت : بی زحمت یه کم خیالِ خوش میخوام ببخشید این خنده ها از ته دل چندن؟ آقـا این آرامش ها لحظه ای چند؟ این بی خیالی ها که میپاشن رو زندگی مُشتی چـند؟ ازین روزهایی که بی بغضن دارین؟ ازیـن سال هایِ بی رنج اندازه دلِ ما دارین؟ این شـادی ها دوام دارن؟ کاش یه جایی بود میشد رفت که بگی آقـا یه زنـدگی میخوام بـی زحمت جنس خـوبش … . @Dr_anoosheh

شاید فردایی نباشد ...! به مادرت بگو : که او برایت دوست داشتنی ترین آدم دنیاست .. به پدرت بگو : که به او افتخار میکنی به برادر مسافرت بگو : که دلت برایش تنگ شده به خواهرت بگو : که مردی که با تو باشد، خواهد دانست با زیباترین دختر دنیا ازدواج کرده است به دوستت بگو : از تو به خاطر صبرت با من سپاسگزارم به فرزندانت بگو : که بسیار دوستشان داری، امشب در کنارشان بخواب به محبوبت بگو : لبخندت، زندگی من است به او بگو : که تو بهانه آرامش و آسایشی ... شاید فردایی نباشد ...! پس عذرخواهی کن عذرخواهی کن از تمام کسانی که به آنها بدی کردی و ببخش همه کسانی که تو را آزردند بخند... تا همه آفریدگان ببینند انسان ارزش زندگی را می داند... . @Dr_anoosheh

دل ادمــاشیشــه نیسـت که روی اون "ها" کنیم ... بعد با انگشت قلب بکشیم ... بعد وایسیم اب شدنشو نگاه کنیم و کیـــف کنیــــم روی "شیــــشه نـــازک دل" ادمـــا ... اگــــه قلبی کشیدی ... بایــــد مردونـــه پـــاش وایستـــــی ... . @Dr_anoosheh

کاش می‌شد به هیچ‌ چیز فکر نکرد فکر کردن آدم را نگران میکند ..! کاش می‌شد کسی را دوست نداشت دوست داشتن آدم را ضعیف می‌کند ..! کاش می‌شد دلتنگ کسی نبود دلتنگی حواس آدم را پرت می‌کند ..! کاش می‌شد به هیچ‌ چیز و هیچ‌ کس فکر نکرد .. درها را بست پرده‌ها را کشید چراغ‌ها را خاموش کرد و در سکوتی محض و در یک خلأ ادراکی عمیق آرامشی بدون واسطه را در آغوش کشید ! کاش می‌شد به مثابه‌ی اصحاب کهف خوابید و تا قرن‌ها بیدار نشد دلمان خوابی عمیق می‌خواهد این‌روزها ... "نرگس صرافیان طوفان" . @Dr_anoosheh

گاهی، برای رهاشدن از زخم های زندگی باید بخشید و گذشت... میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده ایم، سخت ترین کار دنیاست... ولی تا زمانی که هر صبح چشمان خود را با کینه بازکنیم و آدمهای خاطرات تلخ را زنده نگه داریم و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم ، رنگ آرامش را نخواهیم دید ! گاه چشم ها را ، باید بست و از کنار تمام بد بودنها گذشت.. . @Dr_anoosheh

سه چیز است که اجازه ترک آن به احدی داده نشده: «یکی وفای به عهده» که اجازه نداری خلاف عهد کنی ! چه طرفت خوب باشد چه بد باید به عهدت وفا کنی «دوم ادای امانت» اگر کسی چیزی پیش تو به امانت گذاشته، چه طرف خوب باشد و چه بد، باید امانت را بدهی. «سوم خوبی کردن به پدر و مادر» چه پدر و مادر خوب و چه پدر و مادر بد. باید به پدر و مادرت احسان کنی . @Dr_anoosheh

موفقیتت تضمینیه اگر....☝️ . @Dr_anoosheh

🍃🌸 فوق العاده زیباست این متن ... وقتی ناراحتی تصمیم نگیر ...! وقتی دیر میشه عجله نکن ...! وقتی یکیو دوسش داری زود بهش نگو بذار خودش بفهمه ...! وقتی خیلی خوشحالی به کسی قول نده ... وقتی یکی دلتو شکست سر یکی دیگه تلافی نکن ... وقتی بغضت گرفته پیش هرکی گریه نکن شاید همون دشمنت باشه از ته دل خوشحال بشه ...! وقتی با یکی قهر کردی پشت سرش حرف نزن شاید دوباره بخوای باهاش دوست بشی ...! و آخرش اینکه اگر خودت دلت پاکه, فکر نکن همه مثل خودتن ...! . @Dr_anoosheh

کم کم یاد میگیری همه دردا یا همه از دست دادنا هم بد نیست عین واکسنه ...! اولش میسوزونه ولی "قویترت" میکنه ...! . @Dr_anoosheh

وانِمود كَردَن به اينكه ناراحت نيستي از اون چيزي كه ناراحَتِت كرده ناراحت كننده تره ! 🎙"مهرناز بهاری" . @Dr_anoosheh

گاهی گذشت میکنم گاهی گذر؛ معنای این دو فرق میکند ! بخشیدن دیگران دلیل ضعیف بودن من نیست آنها را می بخشم چون آنقدر قوی هستم که میدانم آدمها اشتباه می کنند بزرگترین هدیه گذشت آرامش است . @Dr_anoosheh

میدانم، هر جا قلبی مهربان در حال تپیدن است، بهشتی زیبا در حال روئیدنست ... خدایا ، امروز به احترام زندگی مهربان میمانم. یادم باشد ، زندگی انعکاس رفتار منست ... انعکاس من بر من ،پس حواسم باشد، بهترین باشم تا بهترین را دریافت کنم ...! همه چیز در کائنات مغناطیس است ، وظیفه ی من حرکت مداوم به سوی کمال است. معبودم، میدانم در تک تک لحظات با من هستی ، دوستت دارم.❤️🍃 . @Dr_anoosheh

من هیچوقت تلاش نمیکنم تا کسی رو تحت تاثیر قرار بدم... من همیشه خودم هستم و خودم می مونم ! و هیچوقت تظاهر به چیزی که نیستم، نمیکنم... هر کی جذبم شد، چه بهتر اگر هم نشد، باز هم چه بهتر ! چون مهم اینه که من خودم باشم و واقعی زندگی کنم ! . @Dr_anoosheh

تاوان حرف هايی که نمی توانيم بزنيم... موهای سفيدی ست که لابلای موهايمان داريم... ولی به همه می گوييم ارثيست ...!! به قول بزرگی که می گوید: درد دارد وقتی ساعت‌ها می‌نشينی و به حرفايی که هيچ وقت قرار نيست بگويی فکر ميکنی...!!! . @Dr_anoosheh