پنج سیاست زندگی؛ که تو چهل سالگی متوجه میشی ...! اعصابت را بخاطر حرف مفت و بیخود دیگران بهم نریز ... دعوا و قهر با شوهر را برای دیگران تعریف نکن ... با یه غریبه گرم نگیر طوری که با شوهرت هم تا حالا چنین نبودی ... تشکر و قدردانی از شوهرت رو هیچ وقت دست کم نگیر ...! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

☝️اسرار نی ... کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

۱۲ روش برای دوست داشتن خودت: ۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. ۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. ۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. ۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش. ۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو. ۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش. ۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش. ۸. از «بله» گفتن هم نترس. ۹. با خودت مهربون و منصف باش. ۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. ۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. ۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده 🤍🌱 کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه هرگز به همسرتان دروغ نگویید دروغ تمام ساخته های ذهنی همسرتان را تخریب می کند و باعث از بین رفتن ۴ آیتم می شود اعتماد ـ رابطه ـ قول ـ قلب کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... آدم کسی رو که ؛ بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوستداشتن زیاده. پس ترکش نکن...درکش کن! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هفت قانون شاد بودن؛ هرگز متنفر نباش دوم نگران نباش ساده زندگی کن کم توقع باش فراوان ببخش همیشه لبخند بزن همیشه عاشق بمون کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... آدم کسی رو که ؛ بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوستداشتن زیاده. پس ترکش نکن...درکش کن! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر کسی رو تو قلبت اراده کردی، بهش وفادار بمون ... بین این همه دو رویی، تو خوب باش ...🌺❤️ 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

برای آدمها چه آنها که برایت عزیزترند! چه آنها که فقط دوستت هستند … خاطره های خوب بساز …!! آنقدر برایشان خوب باش که اگر روزی هرچه بود گذاشتی و رفتی؛ در کنج قلبشان جایی برایت باشد … تا هر از گاهی بگویند کاش بود … هر از گاهی دست دراز کنند ، و بخواهند که باشی … هر از گاهی دلتنگ بودنت شوند میدانم سخت است … ولی…! تو خوب باش حتی با آنکه با تو بد کرد، روزی میفهمد همان ساده بودنت کم نبود! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچوقت به زنت نگو؛ خواهرم و مادرم از تو مهم ترن ! هیچوقت کسی رو جز همسرت، اولویت زندیت قرارنده ! هیچوقت به خاطر دیگران؛ خانومت رو محدود نکن ! هیچوقت بخاطر پدر و مادر؛ یا خواهر و برادر و یا هرکس دیگه ای زنت رو آزار نده ...! همسرت قلب خونه است مراقب قلب زندگیت باش ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🔻۶ درس مهم زندگی....👌👌👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچ کس سرش آنقدر شلوغ نیست که زمان از دستش در برود و شما را از یاد ببرد همه چیز بر می گردد به اولویت های آن آدم ...! اگر کسی به هر دلیلی تو را یادش رفت فقط یک دلیل دارد: تو جزو اولویت هایش نیستی ...! "پائولو کوئلیو " کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh