یه دیالوگ قشنگی تو سریال ‎لوسیفر بود که میگفت: "باخت و ناراحتی ای که باعث بشه آدمارو بشناسی خودش یه برگ برنده است!" همینو بفهمیم واقعا زندگی ساده تر‌میشه. . . . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بهترین سخنان دکتر فرهنگ هلاکویی روانشناس و جامعه شناس و تراپیست هیچ وقت مردم از خدا نمی ترسیدند همیشه مردم از مردم می ترسیدند 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

شاید پایانی بر غروبِ تنهایی‌ات باشد 🔻 #شهرام_اسلامی کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

⚪ دایره استقلال در روابط زوجین #شهرام_اسلامی کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🎥#سخنرانی عشق و وجود 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎥اگر میخای پاک بشی وجودت رو وقف زیبایی کن 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

صورت امضای خداست... 💜 هر کجا صورتی، جمالی، کمالی دیدین امضا کرده که منم...🦋 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای ▫️ @Dr_anoosheh

🎥 باغ دل ۲ 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

به خاطر بسپاریم؛ همه ی ما آدمها از یه جایی به بعد ظرفیت مون دیگه به ته میرسه... دیگه نمی کشیم ! چقدر خوبه شرایط همدیگه رو درک کنیم همسرمون هم سِرمون هم سفرمون هم سفره مون هم سایه مون ظرفیتش تا کجاست ...؟! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

روابط زناشویی ... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎥 باغ دل ۲ 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎥باغ دل ۱ 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎥#سخنرانی اسرار آرامش ذهن ... 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎥چرا فقط در زمان از دست دادن ها قدر داشته هایمان را بدانیم؟ شکر برای داشتن هر یک از اعضای بدنمان شکر برای هر لحظه نفسی که میکشیم شکر برای لباسی که بر تن داریم شکر برای فرصت زنده بودن و زندگی کردن در این زمان طلایی... روزی چند بار شکر گزاری میکنید؟ بیشتر به داشته هایتان نگاه میکنید یا از دست داده ها و نداشته هایتان؟ شما عریان به این دنیا آمدید و عریان ازین دنیا میروید، نگران چه چیزی هستید؟ چه چیزی از خود برای از دست دادن دارید؟ چه چیز را میتوانید از آن خود کنید؟ به جز عشق ، همدلی، یک رنگی .... چه چیز برایتان میماند؟ 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

زنی حس کرد شوهرش میخواد زن دوم اختیار کند ! یک روز صبح چهار تخم مرغ آبپز کرد و آنها را به رنگهای مختلف رنگ آمیزی کرده و جلوی شوهرش گذاشت. شوهره جویای مسئله شد ... زن بهش گفت بعد از اینکه تخم مرغها را خوردی متوجه میشی ! مرد هر چهار تخم مرغ رو خورد زن بهش گفت متوجه شدی که مزه همشون یکی هست زنها هم همینطور فقط شکلشان متفاوت است ! مرد کمی فکر کرد و گفت ولی من یه کشفی کردم ! زن گفت چه کشفی؟ مرد گفت: فهمیدم مرد با چهارتا تخم مرغ بهتر سیر میشود ! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

قرار نیست آدمیزاد همیشه خوب باشد! همدیگر را درک کنید! گاهی آدم بی دلیل بد است! اینقدر روی این سوال پافشاری نکنید که چرا حالت بد است؟! چرا امروز بی حوصله ای؟! خب اگر خودش دلیل حال بد اش را میدانست که چاره ای پیدا میکرد! بعضی حال ها را آدم نمیفهمد چرایش را نمیداند شاید بعدا بفهمد اما در حال حاضر حوصله جواب دادن به هیچ سوالی را ندارد! به خدا اگر کمی یکدیگر را درک کنیم زمین جای قشنگتری برای زندگی میشود! 🎙"مرتضی‌خدام" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

ناپلئون میگوید: " دنیا پر از تباهی است، نه به خاطر وجود آدمهای بد، بلکه به خاطر سکوت آدمهای خوب." گرگ همیشه گرگ می زاید گوسفند همیشه گوسفند. تنها فقط انسان است که گاهی گرگ می زاید و گاهی گوسفند ! وقتی برنامه های شعبده بازی رو نگاه میکنم متوجه نکته خوبی میشم : " مردم برای کسی دست میزنن که گیجشون کنه، نه آگاهشون " ...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎥#دکتر_الهی_قمشه_ای من هستم... #سخنرانی 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

مخلصترین انسان از دید دکتر انوشه ! انسانیت ملاک پیچیده ای ندارد! همینکه درمیان مردم زندگی کنیم ، ولی هیچگاه به کسی ؛ زخم زبان نزنیم دروغ نگوییم ؛ کلک نزنیم دلی را نشکنیم ؛ سوء استفاده نکنیم و حقی را ناحق نکنیم!! یعنی انسانیم... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

باور کسی رو خراب نکن مخصوصا اونی که از همه بیشتر باورت داره♥️ آدما گاهی قلبتو می شکنن گاهی هم همه ی باوراتو خراب میکنن اولیه؛ شاید یکم خاک بشینه روش، بشه کاریش کرد ولی دومی رو؛ هیچ کاریش نمیشه کرد ! هیچ وقت با باورای کسی بازی نکنید چون شاید دیگه بعد شما هیچ وقت نتونه کسی رو باور کنه !💔 🎙"مائده‌حیدری" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

مردان مجرد کمتر از مردان متاهل عمر میکنند ...! 👤#کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

شانس یعنی طرز فکر خودتان! بارها این کلمات مخرب ناخودآگاه را شنیده‌اید، شانس، تقدیر، سرنوشت، قسمت و... در واقع هیچ کدام از آن‌ها وجود خارجی ندارند. ما باید در عصر نوین بپذیریم که تمام این کلمات زمانی جان می‌ گیرند که ما طرز فکرمان را عوض کنیم. تمامی این کلمات نادرست، در ضمیر ناخودآگاه تاثیر بسیار منفی می‌ گذارند. اگر واقعا می‌خواهید خوش شانس باشید، باید درست اندیشیدن را بیاموزید و به آن عمل کنید... تمام انسان‌های موفق و ثروتمند جهان با مثبت اندیشی همراه با عمل، خوش شانس‌ ترین افراد روی زمین هستند... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎥دکتر الهی قمشه ای 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

وقتی کودکی کار خطایی می‌کند؛ آن خطا را به شخص و شخصیت او پیوند نزنید. اگر کودکی حرف زشت زد؛ ‼️نگویید : تو بی‌ادبی بگویید: حرف بد زدن؛ ممنوعه. اگر کودکی سرکیف کسی رفت. ‼️نگویید: دزد بگویید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران اشتباه است. توبیخ شخص و شخصیت؛ سبب کاهش شدید عزت به نفس و موجب جسارت تکرار کار اشتباه خواهد شد. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

هیچوقت بخاطر قدر نشناسی یه آدم به خودت و خوبی هایی که تو وجودته بدبین و نا امید نشو...! فقط خواهش میکنم یه ذره زمان بده به خودت چون بهترین ها قراره واست اتفاق بیفته... بهت قول میدم. ببین تو انقدر خوب هستی و بوی انسانیت میدی که هیچوقت بدون هیچ سیاست و ترسی خوب بودی پس حتما به چیزی که لایقشی میرسی رفیق ! دمت گرم 💙 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

هفت جایی که امتحان میشید ...! 👈مرد در هنگام بیماری همسرش شناخته می شود 👈زن در هنگام فقر همسرش 👈دوست در هنگام سختی 👈فرزندان هنگام پیری پدر و مادر 👈برادران و خواهران هنگام رسیدن به ارث و تقسیم آن 👈اقوام هنگام غربت 👈عشق واقعی هنگام پایان یافتن مصلحت 👈مؤمن هنگام افتادن در امتحان و بلا 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

☝️🎙 رفتن !! همیشه دلیل دل بریدن نیست گاهی می روی ؛ که در اوج رفته باشی که لااقل شانه ای باشی برای غرور له شده ات گاهی می روی ؛ تا بدهکار وجدانت نباشی تا شبح تحقیر هر روز روحت را قلقلک ندهد تا لبخند هایت انعکاس بدبختی ات نباشد دردت به جانم !! دلواپس نبودنم نباش 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

دلم می خواهد از دید بعضی آدمها پنهان بمانم آدمهایی که مدام توی زندگیت سرک می کشند و با ژست صمیمیت داشته هایت را می شمارند احساساتت را خط کشی می کنند اشتباهاتت را سرزنش می کنند به چیز هایی که خود ندارند حسادت می کنند دست می گذارند روی نقطه ضعف هایت و آنها را بزرگ و بزرگتر می کنند و هر کاری که لازم باشد می کنند تا تو را کوچک و بی رنگ و کدر نشان دهند این آدمها ” آینه ” نیستند ، ” خورده شیشه اند ” 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

زندگی به من آموخت آنکه کام دیگری را تلخ میکند، غیر ممکن است حال خودش شیرین باشد ...! زندگی را گر توانستی به کام یک نفر شیرین کنی... یا توانستی زمین تشنه ای را سرخوش از باران کنی... گر توانستی تو یک مرغ گرفتار از قفس بیرون کنی... یا توانستی که دیوار اسارت از بنا ویران کنی... گر توانستی به خوان رنگی ات یک رهگذر مهمان کنی... یا توانستی بدون حاجتی هم ذکر آن یزدان کنی... گر توانستی لباس بی ریای عاشقی بر تن کنی... میتوانی آن زمان فریاد انسان بودنت بر کوی و برزن برزنی ..... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh