*فرصت جبران اشتباه را به فرزندمان بدهیم*👇 خانواده در هنگام بروز اشتباهات، باید زمینه جبران اشتباه را برای نوجوان فراهم کنند. هنگامی که نوجوان احساس کند، خانواده به او فرصت مناسب را می دهد تا بتواند بودن خود را تجربه کند و آنچنان که هست، نشان دهد. روحیه همکاری و نشاط در او بهبود می یابد و امیدوارانه تر می تواند به جبران اشتباهات خود بپردازد و این تفکر در او شکل می گیرد که *" اگر کار بدی کرده ام، خودم بد نیستم. فقط راه بهتری را بلد نبودم و حال سعی می کنم تا راه بهتری را پیدا کنم."* یا *" اگر کار بدی کرده ام، خودم بد نیستم، چون می توانم اشتباهم را جبران کنم."* *وقتی والدین فضایی را ایجاد می کنند تا نوجوان اشتباه خود را بپذیردو به جبران آن بپردازد در واقع مسئولیت پذیری را به او آموزش داده اند.* #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یادمان باشد که: "حق الناس " همیشه پول نیست!👌 گاهی "دل" است... دلی که: باید بدست می آوردیم ونیاوردیم! دلی که: باید می دادیم و ندادیم! دلی که: شکستیم و رهاکردیم! دلهای غمگینی که: بی تفاوت از کنارشان گذشتیم! خدا ازهرچه بگذرد ازحق الناس نمی گذرد 🔸حواسمان باشد که: ﺑﺎ "ﺯباﻥ "ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﺮﻓﺖ با ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺩﻝ ﺷﮑﺴﺖ با ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود جدایی انداخت با زبان میشود آتش زد با زبان میشود آتش راخاموش کرد 🔸حواسمان به دلهایمان باشد: "آلوده اش نکنیم" @Dr_anoosheh

ارزشش را ندارد زمانت را روی کارهای بی نتیجه بگذاری ، ارزشش را ندارد آدم ها را قانع کنی که دوستت داشته باشند ، که مجابشان کنی حواسشان به تو باشد ! ارزشِ تو و احساسِ تو ؛ بیشتر از این حرف هاست ! و ارزشِ تک تک ثانیه های تو ... پس رها کن کسانی را که سهمِ تو نیستند ، و فرصت بده ؛ به آن ها که تو را دوست دارند و انتظارِ توجه و لبخندِ تو را می کشند بگذار عطر آرامش و عشق ، در دالانِ زندگی ات بپیچد ، در همین ثانیه هایی که هست ، در همین ثانیه هایی که رو به پایان است ... زمان را هدر نده ! تو آنقدرها فرصت نداری که منتظر بمانی آدم هایی که دوستشان داری ، تو را دوست بدارند ، پس دوست بدار آن ها را که دوستت دارند و قدردانِ آنها باش که قدرِ تو را می دانند ، زندگی همینقدر ساده است ! کافیست قواعد را بپذیری ، بیخیال باشی و لذتش را ببری ... "نرگس صرافیان طوفان" @Dr_anoosheh

هریک از ما در زندگیمان برای اینکه "من" شویم، خودمان شویم، نیاز به خلاقیت داریم... البته خلاقیت فقط و فقط یکی از ارکان من شدن و اصیل شدن هست... برای اینکه خلاق شویم، نیاز به فضای خالی داریم. فضای خالی در ذهنمان، روانمان، وجودمان و زندگیمان... نیاز داریم جاری شویم در لحظه لحظه های زندگیمان... لمسش کنیم، بچشیمَش، بنوشیمَش، لذتش را ببریم، رنجش را بکشیم، تا سرحد مرگ پیش رویم و نمیریم، اوجش را، شادی اش را تجربه کنیم. باشد که گوارای جان و وجودمان گردد... برای اینکه فضای خالی ایجاد کنیم، نیاز داریم‌ رها شویم از تعلقاتمان، بایدهایمان، اجبارها و فشارهایمان، ترس هایمان، هر آنچه ترس از دست دادنش را داریم، وابستگی هایمان و نه دلبستگی هایمان... باید تاریکی را لمس کرده باشیم تا قدردان نور و روشنایی باشیم... نترسیم، رها کنیم و رها شویم و جاری شویم در لحظه لحظه های زیستن مان... @Dr_anoosheh

لطفا حوادث و اتفاقات گذشته، ازدواج قبلی، روابط قبلی، دوستی های قبلی و ... را به بهانه های بیمارگونه ای با خودتان این طرف و آن طرف نبرید . این جسدها باید خاک شوند ...👌 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اول رابطه همه خوبن همه نایس و مهربونن چون میخوان جذاب به نظر بیان! اما شعور و شخصیت یک آدم - در زمان دعوا - در زمان جر و بحث و اختلاف نظر - در زمان کدورت - و در زمان جدایی مشخص میشه چون حالا که هیجانات و احساسات برش غلبه کرده و شاید دیگه بود و نبود تو براش مهم نیست نشون میده که چه قدر فهمیده ‌و انسانه یا واقعاً چه شخصیت و چه‌ سطح شعوری رو داره و‌ حرف هایی که یک نفر در زمان دور شدن ازتون به زبون میاره و رفتارهایی که باهاتون میکنه نشون میده که واقعاً چه تیپ آدمیه خلاصه که ببینید که یک نفر در زمان های حساس چه طوری برخورد و رفتار میکنه وگرنه توی مهمونی همه بلدن شاد باشن! 🎙"سپهرخدابنده" @Dr_anoosheh

همدیگر را دوست داشته باشیم؛ شاید فردایی نباشد .. آدمای زنده به گل و محبت نیاز دارن و مرده ها به فاتحه ! ولی ما گاهی برعکس عمل میکنیم ! به مرده ها سر میزنیم و گل میبریم براشون, ولی راحت فاتحه زنده ها رو میخونیم ! گاهی فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه هاست ! بیائیم ساده ترین چیز رو از هم دریغ نکنیم ! @Dr_anoosheh

بانوجان بذار حریم خصوصی تو و همسرت خصوصی بمونه ! قدیمی ها میگفتن حمام رفتی، برای زنهای فامیل تعریف نکن نیازی نیست خوشی ها و لذت های زندگیتو عمومی کنی. از هر صحنه ی زندگیت عکس بگیری و بذاری اینستاگرام یا عکس پروفایلت. نگو حرف مردم برام مهم نیست. چون با این کار اتفاقا داری نشون میدی دنبال تایید مردم و نمایش دادن زندگیتی. چه اهمیتی داره که ملت بدونن خیلی عاشق شوهرتی یا باهاش مشکل داری؟ تا دعواتون شد نرو پستِ غم نذار. تا یه خیر و خوشی ای بود به رخ نکش. حریم خصوصیتو خصوصی نگه دار، عمومیش نکن ...! @Dr_anoosheh

یه شخصی اسبی رو خرید صد تومن ! بهش گفتن: چرا اسبت رو به صدتومن فروختی ؟! گفت:اسب من شل بود و یه تومن هم نمیرزید ! رفتن به خریدار گفتن: چرا یه اسب شل رو به صد تومن خریدی؟ ارزشی نداره حتی یه تومن ... گفت: نه این شل نبود ! یک میخی توی پاش بود وقتی میخ رو دربیارم مشکل حل میشه ... رفتن به فروشنده گفتن: اسب تو شل نبود میخ توی پاش رفته بود گفت:نه مت خودم اون میخ رو زده بودم تا فک کنن شل بودن اسب به خاطر میخه ! آمدن به خریدار گفتن: بیچاره این اسب واقعا شله گفت: من هم صد تومنم قلابی بود ! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

❣افکار منفی را رها کنید؛ افکار منفی تو را از نعمتهایی که حق الهی توست محروم میکند، هر فکر منفی برخواسته از باورهایی منفی و بازدارنده از کودکی توست، آنها را با باورهای مثبت جایگزین کن و در مسیر زیباتری گام بگذار... می شود ها را به درونت بیاموز... می شود در هر شرایطی ثروتمند شد. می شود در هر شرایطی موفق شد. می شود در هر شرایطی شاد بود. می شود در هر شرایطی قدردان بود. می شود در هر شرایطی زیبا دید. می شود در هر شرایطی به آرزوها رسید. و این جملات را آنقدر تکرار کنید تا ضمیر ناخودآگاه تان آن را به عنوان یک باور بپذیرید. همه چیز با قدرت ذهن امکان دارد، در جهانی که زندگی می کنید هیچ چیزی خارج از محدوده قدرت انسان نیست... @Dr_anoosheh

بیخیال قضاوت ها ...! این مردم در چیستی خودشان هم مانده اند، اگر به حرف اینها اهمیت بدهی هرکسی برایت حکمی صادر میکند. گوشهایت را بگیر، توی لاک خودت بمان و برای خودت زندگی کن ...! "نرگس صرافیان طوفان" @Dr_anoosheh

«بیا یک دلِ سیر زندگی کنیم..» بیا سخت نگیریم به دنیا، به خودمان، به آدم‌ها... بیا هر صبح که بیدار شدیم؛ بدون پیش‌بینیِ اتفاقات روزمره، حالمان خوب باشد و از تجربه‌های تازه نترسیم. ما آمده‌ایم بچشیم، مزه مزه کنیم و فرق میان خوب و بد را بفهمیم. چطور آسایش زیر دندان‌مان مزه کند وقتی سختی ندیده‌ایم.. و چطور شادمانی و فراغت به وجودمان بچسبد وقتی طعم تلخی و غصه را نچشیده‌ایم؟ ما آمده‌ایم که تجربه کنیم و یاد بگیریم در هرحال و شرایطی، فرکانس وجودی‌مان، مثبت بماند. در این عرصه‌ی غیرقابل پیش‌بینی، مهم‌ترین مسئله این است که یک دلِ سیر زندگی کنیم، خوشی‌ها را در آغوش بکشیم، ناخوشی‌ها را کنار بزنیم و قدردانِ چیزها و آدم‌های خوبی باشیم که داریم.. @Dr_anoosheh