می‌دونی هیچ‌کس‌ عالی شروع نکرده؛ 💜هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقه‌ش عالی نبوده! 💚هیچ نویسنده‌ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده! 💛هیچ خواننده‌ی پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالن‌های بزرگ نبوده! 🧡هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده! ❤هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده! 💜موفقیت یعنی همین! یعنی هیچ‌کس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصه‌ش تموم نشده ادامه داده. تو هم ادامه بده... همین! اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مهم نیست که چقدر میشناسیش یه روز یه ماه یه سال مهم کیفیت بودن آدماست ... بعضیا فقط تو یه روز به اندازه ی تموم روزای دنیا به تو حس خوب میدن و بعضیام یه عمر کنارت هستن ولی چیزی به جز درد و خستگی روحی برات ندارن ! بعضی وقتها ممکنه با یه نفر توی چند ماه حس هایی رو تجربه کنی که قبل از اون اصلا نمیدونستی این حس ها وجود دارن ..! میدونی چی میگم؟ مهم کیفیت حضور آدماست ...! @Dr_anoosheh

چهار چیز که با بالاتر رفتن سنت متوجه میشی؛ 👌نمیتونی با آدم های فیک دوست واقعی باشی 👌تو عقب میایستی و نظاره میکنی و متوجه میشی که هرچیزی نیاز به واکنش نداره 👌یاد میگیری به شهودت اطمینان کنی اگر چیزی احساس خوبی نسبت به شخص یا موقعیتی نمیده وقتتو واسه انکار کردنشون تلف نمیکنی. 👌هر چی بزرگتر میشی کمتر نیاز به مورد توجه قرار گرفتن، درک شدن، یا پذیرفته شدن داری ... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یه وقت‌هایی، کائنات ازت می‌خواد که صبر داشته باشی! نه به این دلیل‌ که می‌خواد تو رو تنبیه کنه، بلکه به این خاطر که می‌خواد از تو توی مرحلهٔ بعدی محافظت کنه. به زمان‌بندی زندگیت اعتماد کن. به مراحلی که باید طی بشن ایمان داشته باش. اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بعضی ها رو نباید بالا برد باید بالا آورد ...! همیشه همه ی محبتت رو پای دوستانت بریز نه همه ی اعتمادت رو ! تهمت مثل زغال میمونه اگه نسوزونه حداقلش اینه سیاه میکنه ! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

چهار چیز که با بالاتر رفتن سنت متوجه میشی؛ 👌نمیتونی با آدم های فیک دوست واقعی باشی 👌تو عقب میایستی و نظاره میکنی و متوجه میشی که هرچیزی نیاز به واکنش نداره 👌یاد میگیری به شهودت اطمینان کنی اگر چیزی احساس خوبی نسبت به شخص یا موقعیتی نمیده وقتتو واسه انکار کردنشون تلف نمیکنی. 👌هر چی بزرگتر میشی کمتر نیاز به مورد توجه قرار گرفتن، درک شدن، یا پذیرفته شدن داری ... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

۵ حرف خانم ها از زبان یک معلم ❤ 🎙#پوریامظفریان @Dr_anoosheh

حتی اگر شب عروسیتان فهمیدید که اشتباه کرده اید یک تاکسی بگیرید و بروید بدون اینکه به کسی چیزی بگویید دنبالِ عروس یا داماد می گردند و چون پیدایش نمی کنند عروسی بهم می خورد و تمام می شود. 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

💭 چرا همیشه روابطم با شکست مواجه میشن ؟ • چون شاید تمام زندگی و شادیت رو به شریک عاطفیت وابسته کرده باشی • ممکنه خودت هنوز معیارها و نیازهات رو نشناخته باشی • ممکنه تو یه خانواده پر آشوب زندگی کرده باشی و الگویی برای یک رابطه سالم نداشته باشی • ممکنه تو بچگی نیازت به دلبستگی و ارزشمند بودن برآورده نشده باشه • ممکنه پدر و مادرت زیادی سختگیر یا زیادی حامی بوده باشن و برای همینه که تصوری از رابطه متعادل نداری • ممکنه چون از والدینت بی توجهی دیدی، ترس از ضربه خوردن داشته باشی و نتونی به کسی نزدیک بشی • ممکنه تجربه مورد سواستفاده قرار گرفتن یا تروما داشته باشی • و یا ممکنه دچار مشکلات جدی تر مثل اضطراب ، افسردگی ، شخصیت وابسته یا مرزی باشی که برای پیدا کردنشون ، حتما بایستی از یک متخصص کمک بگیری . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🎙#دکترهلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

قبول داری دنیا اشتباهیه ؟ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

وقتی بعد ۵ یا ۶ ماهگی که اتاق خواب بچه رو جدا کردین... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یاد بگیر قید آدمارو بزنی ..! همونجا که برات وقت نمیزارن ..! همونجا که آخرین نفری تو اولویت هاشون ..! همون لحظه که یکی دیگه رو بهت ترجیح میدن ..! همون وقت که عصبانیتشون رو سرتو خالی میکنن ..! یاد بگیر بگذری ازشون ..! وقتی اونا میگذرن از رو احساساتت ..! یاد بگیر بی خیال آدما بشی وقتی تورو فقط آچار فرانسه میبینن ..! دوست من یاد بگیر خودتو ارزشمندتر از این حرفا ببینی ..! 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh