کسی که میگوید میرود، او کسی نیست که بماند اگر تمام آغوش تنهایی هایت را هم برای نگه داشتنش باز نگه داری ... تمام درب ها را هم ببندی شاید شاید بماند ... ولی او مدتهاست بدون خداحافظی آغوش یخ زده ات را به مقصد رفتن ترک کرده ... @Dr_anoosheh

بین ۴۵ تا ۶۵ سالگی یا شکوفا میشیم یا مرداب ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ما قراره از گذشته بیاموزیم، و به آینده متوجه باشیم ... ولی در حال زندگی کنیم ...!👌 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

«چه‌قدر نوازش کلامی بلدی؟!». بسیاری از مادران و پدران می گویند:«ما عاشقانه فرزندمان را دوست داریم اما نمی توانیم خیلی از جملات مثبت و محبت آمیز استفاده کنیم و فرزند ما باید بفهمد که ما چه قدر دوستش داریم». این فکر، خیلی صحیح نیست چرا که همهٔ ما نیاز به نوازش کلامی داریم، از کسانی که مدام سرزنش می کنند گریزانیم و ترجیح می دهیم با افراد صبور و همدل، صحبت کنیم. سعی کنید با استفاده از کلمات و جملات احترام آمیز و مثبت، فرزند خود را نوازش کنید تا او هم نوازشگری را از شما بیاموزد. پدران و مادران عزیز، کودک باید شاهد رد و‌بدل کردن احساسات مثبت و نوازش شما نیز باشد. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

قیافه ی زشت عادی نمیشه :)))) #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

درست ترین شکل عشق آن است که شما چگونه با یک فرد "رفتار" می کنید ... نه اینکه درباره ی وی چه "احساسی" دارید !! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

این غلطه که؛ باهاش ازدواج کن، عشق و علاقه بعدا بوجود میاد ... این برگرفته از نگاه و عقیده ی گذشتگان بوده که چاره ای جز قبول دیگری نداشتند ...! بعدا عشق نخواهد آمد .. و در ضمن چه ضرورتی دارد ... که انسان چیزی را که نمی داند می آید یا نه فکر کند که می آید !!! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

كودكان تو سری خور و مظلوم در جامعه بچه هايی هستند كه هرگز اجازه دفاع از خود در خانه را نداشتند. اگر نميخواهيد فرزندتان در مدرسه و جامعه كتك بخورد مورد ظلم قرار بگيرد و ساكت گوشه ای گريه كند كار را از منزل شروع كنيد. هر گاه از كار اشتباه فرزندتان عصبانی يا ناراحت شديد، قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهيد از خود دفاع كند. اين اقدام شما هم به شما فرصتی ميدهد از روي عصبانيت اقدامی اشتباه نكنيد هم فرزندتان می آموزد ميتواند از خود دفاع كند و در محيط بيرون مظلوم نباشد. با عصبانيت فرياد نزنيد چرا اين كار رو كردی! دليل كارش رو بپرسيد و تا پايان حرفش گوش كنيد، به او بياموزيد با تمام اشتباهاتش هنوز ارزشمند است. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

به عنوانِ یک اصل آدمی زمانی میتواند به دیگران محبت داشته باشد که به خودش محبت داشته باشد ...! من وقتی میتوانم بگویم تو را دوست دارم که خودم را دوست داشته باشم. من اگر کسی هستم که خودم را دوست ندارم تو را چگونه دوست دارم؟ و اینکه تو اصلا کی هستی که من تو را دوست داشته باشم وقتی خودم را دوست ندارم؟ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زندگی خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید ؛ هیچ قیاسی بین ماه و خورشید وجود نداره ؛ اون ها زمانش که برسه هر دو می درخشند...! " بودا " @Dr_anoosheh

‌‌✅ #با_هم_بیندیشیم برو کلاه خودتو قاضی کن! شخصی سرو کارش به دیوان قضاوت کشید و هر وقت پیش از آنکه به محکمه قاضی برود در خانه ابتدا کلاهش را جلوی خود می‌گذاشت و کلاه را قاضی فرض کرده و آنچه که می‌خواست در محکمه بگوید به کلاه می‌گفت و راست و دروغ آن را می‌سنجید و بعد نزد قاضی می‌رفت تا سخنی به ضرر خود نگوید! چون پرسیدند این سخنان محکمه پسند را چطور این‌طور درست و بی‌غلط در محضر قاضی می‌گوئی تا به نفع تو حکم می‌دهد جواب داد : اول کلاه خودم را قاضی می‌کنم .... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢تلاش می کنیم از همه ی اخبار و حوادث دور و برمون آگاه بشیم با این که خیلی از اوقات هیچ فایده و منفعتی نداره و هیچ خبری از حالِ خودمون نداریم⁣ ⁣ 💎برای داشتن حالِ خوب، همه جا جستجو می کنیم جز در وجودِ خودمون⁣ ⁣ 🌐از احساس و عواظف و افکارِ خودمون بی خبریم و از همه جا خبردار⁣ ⁣ 🌺 باید از عواطف و احساس و افکار خودمون اطلاع داشته باشیم که خیلی ساده این رو میگیم خودآگاهی و حالا اگه دلیل و چرایی این رفتار و احساس و عواطف رو پیدا کردیم ، وارد مقوله ی خودشناسی می شیم⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh