براي اينکه انسان کمال يابد، صدسال کم است.. ولی برای بدنامی او يک روز کافی است پس، مراقب باشیم . . اگر انسانها را وزن میکنی مواظب باش تنها بر اساس مدرکشان وزن نکنی بعضیها با مدرک خالی از درکند و برخی بی مدرک سرشارند از درک و شعور . همـه‌ی آدم‌ها وقتی آرام باشند زشتی ‌هایشان ته‌نشین می‌شود و زلال به نظر می‌آیند ، برای اینکه آدمی را بشناسید قبل از مصرف خوب تکان دهید !! 🎙#دڪتر_هلاڪویی 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اگر خدا کفیل رزق است غصه چرا؟! اگر رزق تقسیم شده است حرص چرا؟! اگر دنیا فریبنده است اعتماد به آن چرا؟! اگر بهشت حق است تظاهر به ایمان چرا؟! اگر جهنم حق است این همه ناحق چرا؟! اگر حساب حق است جمع مال حرام چرا؟! اگر قبر حق است ساختمان های مجلل !چرا؟ اگر قیامت حق است خیانت به مردم چرا؟! اگر دشمن انسان شیطان است پیروی از او چرا؟! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

هم نفس باید یکی باشه نه بیشتر ...!! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اولین کادو به همسر ... ایمان ادب امید 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

پنج قدم تا خوشبختی: قلبت را مملوء از مهربانی کن .. ذهنت را از نگرانی رها کن .. ساده زندگی کن .. بیشتر ببخش .. کمتر توقع داشته باش .. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🎤 #سخنرانی آسیب های قضاوت زودهنگام در زندگی مشترک تفاوت دید انسانها ‼️ 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

واکنش فوق العاده در برابر فشار و اضطراب یکی مقابله میکنه و یکی پر پروازش میشه... حتما ویدئو رو ببینید. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

آرام باش عزیز من، آرام باش⁣ ... حکایت دریاست زندگی⁣ ! گاهی درخشش آفتاب، برق و بوی نمک ، ترشح شادمانی⁣ ... گاهی هم فرو می‌رویم، چشم‌های مان را می‌بندیم، همه جا تاریکی است⁣ ... آرام باش عزیز من⁣ آرام باش⁣ دوباره سر از آب بیرون می آوریم⁣ ... و تلالو آفتاب را می بینیم⁣ ... زیر بوته ای از برف⁣ که این دفعه⁣ درست از جایی که تو دوست داری، طالع می شود ⁣... ⁣ 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

توی روزهایی که یخ سرد نیست ، درد داره توی روزهایی که آهنگها رو با آدمها میشناسیم نه با خواننده هاش توی روزهایی که غم به دلمون نشوندن توی روزهایی که سخته با شرف بودن و‌... میخوام بگم ادامه بده رفیق ، ادامه بده عزیز، کم نیار مرسی که هستی 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

از زاهدی پرسیدند : "از اینهمه نیایش به درگاه خداوند، چه بدست آورده ای؟ جواب داد: هیچ! اما بعضی چیزها را از دست داده ام! خشم نگرانی اضطراب افسردگی احساس عدم امنیت ترس از پیری ومرگ...!!! همیشه با بدست آوردن نیست که حالمان خوب می شود گاهی با از دست دادن خیال آسوده تری داریم...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

هیچوقت نگو...! اذیتم میکنه ولی دوستم داره... عشق چیزی جز امنیت و آرامش نیست؛ اگه آزارت میده، حتما یه جای کار میلنگه؛ تموم کن این رابطه فرسایشی رو... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

به نظر من این جمله دکتر انوشه خیلی قشنگیه: « من خودم انتخاب میکنم که تو واسم مهم باشی! اما رفتار تو می‌تونه جایگاهت رو توی ذهن من تغییر بده...!» خلاصه که هر کسی صرفا به خاطر اینکه دوسش داریم و برامون مهمه، نمی‌تونه هر کاری دلش خواست بکنه و در نهایت فکر کنه که اتفاقی نیفتاده! آدمها هر چقدر هم صبور باشن، شکل شخصیتشون به اندازه تغییر رفتار شما، عوض میشه! 🍁🧡 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... هیچ وقت مشکلات زندگی ات را به کسی نگو !! ۸۰درصد افراد براشون اصلا مهم نیست!! ۲۰درصد هم از شنیدنش خوشحال میشن ...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

هيچ وقت به خاطر حرف مردم زندگيتو خراب نكن... دهن اين مردم هميشه بازه... ▫️پولدار كه باشى ميگن دزده، ▫️ساده كه باشى ميگن بدبخته ▫️زياد گردش برى ميگن وله ▫️تو خونه باشى ميگن افسردس ▫️شوخ كه باشى ميشى سبك ▫️سنگين كه باشى ميشى مغرور ▫️خوشگل كه باشى ميگن مورد داره ▫️مرامت مردونه باشه ميگن داره دون ميپاشه پس بذار هر چى كه ميخوان بگن خداى توست كه بايد تو رو قضاوت کند... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

گاهی وقتا خوبه که فراموشی بگیریم و اصلا به یاد نیاریم که ادما چه بلایی سرمون آوردن ...! گاهی وقتا خوبه که، هر کسی حرفی زد بهش بگیم آره حق با شماست ...! ببین عزیز من، وقتی که از آدما دور تر بشی؛ نه آزار میبینی ... نه پاشونو داخل کفشات میکنن ! و نه آرامشی که داری و ازت میگیرن ! بزار یادت بره که قضاوت کردن و زخم زبون زدن و هر چیزی که نباید پشت سرت گفتن بخند و فراموش کن تو باید انقدر بیخیال و صبور باشی تا همه ی اونایی که بهت زخم زبون زدن و قضاوتت کردن به زندگی فوق العاده ای که داری قبطه بخورن ... تو سکوت کن ! خدا جواب همه ی قضاوتارو میده ... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🍁فقر چیزی است که 🍁همه جا سر میکشد، 🍁فقر گرسنگی نیست 🍁عریانی هم نیست 🍁فقر چیزی را نداشتن است، 🍁ولی آن چیز پول نیست 🍁طلا و غذا هم نیست 🍁فقر همان گرد و خاکی است که 🍁بر کتابهای فروش نرفته 🍁یک کتابفروشی می نشیند! 🍁فقر تیغه های برنده 🍁ماشین بازیافت است 🍁که روزنامه های برگشتی را 🍁خورد میکند، 🍁فقر کتیبه سه هزار ساله ای است 🍁که روی آن یادگاری نوشته اند! 🍁فقر پوست موزی است که 🍁از پنجره ماشین 🍁به خیابان انداخته میشود! 🍁فقر همه جا سر میکشد؛ 🍁فقر شب را بی غذا سر کردن نیست، 🍁فقر روز را بی اندیشه سر کردن است...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

🌺سه جمله ارزشمند از حضرت علی(ع): همواره در تنهایی مراقب افکارت در خانواده مراقب رفتارت و در جامعه مراقب گفتارت باش اسباب رهایی در سه چیز است؛ 👈تحمل 👈تعقل 👈تفکر 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

جان چو دیگر شود جهان دیگر شود ...! آدما اینطورین حالشون عوض بشه دنیاشون عوض میشه ...👌 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

اگر میخواهی با مردی ازدواج کنی ...‼️ 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

❤همواره بگو: خدایا شکرت❤ الغرض، برگشت مسكين دردناك تا مگر برچيند آن گندم زِ خاك چون براي جستجو خم كرد سر ديد افتاده يكي هميانِ زر سجده كرد و گفت كاي ربِّ وَدود من چه دانستم ترا حكمت چه بود هر بلايي كز تو آيد رحمتي است تا كه فقري را دهي آن دولتي است تو بسي زَانديشه برتر بوده اي هرچه فرمان است خود فرموده اي زان به تاريكي گذاري بنده را تا ببيند آن رخ ِ تابنده را تو هم اگه دوست داری آن رخ تابنده رو در زندگیت ببینی، همواره شکرگزاری کن و همیشه بگو "خدایا شکرت"🤲🌺 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

یه نگاه به خودت بنداز ببین خودت و چقد درگیر چیزای بی ارزش کردی ... ببین چقد داری به خودت ظلم میکنی و غم میخوری و استرس داری میترسی از آینده ای که هنوز نیومده .. می ترسی از اتفاقاتی که، اصلا قرار نیست اتفاق بیفته ! و دلیل این همه ترس و احساس بی پناهی اینه که؛ یه جایی در اعماق وجودت خدارو فراموش کردی ... و حس می کنی تنهایی ! چرا خدا رو حس نمی کنی...؟ دیگه خدا باید چجوری بهت بگه که من هستم !! چقدر آیه و نشانه باید بفرسته که بفهمی بالای سرت قدرتی هست به اسم " خدا " ...! خدایی که بی اذنش برگی از درخت نمی افته ... خدایی که اگه برات بخواد، هیچکس جلو دارش نیست ...! پس خودتو دست غم و غصه نده و توکل کن به خدا و مطمئن باش خدا خودش بغلت میکنه و آرومت میکنه ... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

👌هفت پند مولانا: شب باش؛ در پوشیدن خطای دیگران زمین باش؛ در فروتنی خورشیدباش؛ در مهر و دوستی کوه باش؛ در هنگام خشم و غضب رودباش؛ در سخاوت و یاری به دیگران دریاباش؛ در کنار آمدن با دیگران خودت باش؛ همانگونه که می نمایی.. ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺭﺍ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻧﮑﻨﯿﺪ: ﺍﻭل ﺁﻧﭽﻪ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ… ﺩﻭﻡ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺁﻧﭽﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ….. همیشه یادمان باشد که نگفته ها را میتوان گفت ولی گفته ها را نمیتوان پس گرفت!.. چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ بزنی . همیشه شکست با کوزه است…! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

خسرو شکیبایی حرف قشنگی میزنه؛ «عمر با ارزش ترین داراییِ آدمه. اگه کسی برات وقت گذاشت، یعنی داره از ارزشمندترین و غیرقابل تکرارترین چیزی که داره، خرجت می کنه! پس قدرشو بدون...!» وقتی همه جوره داره سعی میکنه تو تک تک لحظات زندگیش باشی، وقتی داره تلا‌ش میکنه که از روزش بهت بگه، بهت تکست بده، هر جوری شده حتی در حد چند دقیقه هم ببینتت، قدرشو بدون! اون داره با ارزش ترین قسمت زندگیشو برات میزاره.. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

زن ها شنیداری هستند بهش بگو دوستت دارم ...❤️ 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

جان چو دیگر شود جهان دیگر شود ...! آدما اینطورین حالشون عوض بشه دنیاشون عوض میشه ...👌 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

کاش دینی بود به نام "انسانیت" و مذهبی به نام "محبت" و قبله ای داشت به نام "عشق" تا نه ترس از خدا بود نه وسوسه ی شیطان نه وعده ی بهشت و نه هراس از دوزخ براستی که انسانیت بهترین دین است ! و انسانی که نیک زندگی کند نیازی به دین ندارد ... و انسانی که نیک زیستن را نداند مطمینا هیچ دینی اصلاحش نخواهد کرد ...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

من نمی‌ خواهم کسی بیاید که عقلم را سر جایش بیاورد و منطقم را بالا ببرد... یا بگوید چگونه بخند و بپوش و ببین چگونه باش و نباش من فقط دلم می‌ خواهد کسی بیاید که با او دیوانه ‌ی بهتری باشم! همین... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

نگه داشتن یک زن بلد بودن می‌‌خواهد یک زن از تمام مردانگی یک مرد هیچ نمی خواهد جز یک خیال راحت که همانطور که هست بی‌ هیچ توقع و پنهان کاری دوستش بداری... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

"حسین پناهی" حرف قشنگی زد گـــــفت: دیدی وقتی یه بادوم تلخ میخوری؟ سریع بعدش چنتا بادوم شیرین میخوری تا تلخیش از بین بره ! تو دیگه لذتی از بادوم های شیرین نمیبری ! فقط میخوای اون تلخی رو فراموش کنی ! وقتی هم که اون تلخی تموم شد... دیگه میترسی بادوم بخوری ! که نکنه دوباره تلخ باشه !!! عشق مثل اون بادوم تلخه ! بعدش با آدمای زیادی آشنا میشی !!!! ولی فقط برای فراموش کردن اون ! بعدش هم دیگه میترسی عاشق شی ! در اصل آدما فقط یه بار عاشق میشن ! از اون به بعدش یا واسه فراموشیه یا از اجبارِ تنهایی ! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

یکی باید در زندگی‌ات باشد که همیشه باشد نه اینکه گاهی باشد و گاهی نباشد یکی که " یک" باشد "واحد" باشد که بهترین باشد که به خاطر نیازش با تو نباشد "صمد" باشد که " الله" باشد حال که آگاه شدی هر گونه وابستگی به غیر از الله را همچون اسماعیل از خودت دور کن ! نفس و وابستگی هایت را قربانی کن و بودن عاشقانه ات را جشن بگیر و رقص و پایکوبی کن ... خدایا کمکم کن تا هر لحظه منیتم را ببینم و قربانیش کنم 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh