‌هرس، برای درخت، رشد است و برای شاخه، ویرانی... نه خودت را با کسی مقایسه کن، نه کسی را با خودت، نه اهدافت را از روی دست دیگران بردار، نه مسیر موفقیتت را از کسی ایده بگیر. یک دنیاست و میلیاردها آدم و میلیاردها مسیر... یک دنیاست و میلیاردها استعداد، میلیاردها علاقه و میلیاردها مقصد. چرا فکر می‌کنی فقط راه فلان بازیگر و فلان خواننده و فلان نویسنده و فلان فوتبالیست و فلان ثروتمند بهترین راه است؟ یک بار برای همیشه خودت را از چرخه‌ی باطل مقایسه بکش بیرون و مطابق توان و استعداد و علاقه‌ی خود‌ت هدف‌گذاری کن. هرکس با روش متفاوت و منحصر به خودش رشد می‌کند. که مسیر پروازِ دیگران شاید پرتگاه سقوطِ تو باشد! که هرس، برای درخت، رشد است و برای شاخه، ویرانی... 🧕 نرگس صرافیان طوفان @Dr_anoosheh

شرف نفس به جود است و کرامت به سجود هر که این هر دو ندارد عدمش به که وجود ای که در نعمت و نازی به جهان غره مباش که محال است در این مرحله امکان خلود وی که در شدت فقری و پریشانی حال صبر کن کاین دو سه روزی به سر آید معدود #سعدی @Dr_anoosheh

بیاییم برای شادی یک دیگر دعا کنیم. برای زندگی_پرازمهربانی_وعشق دعا کنیم ... برای سلامتی و سعادت آدمها دعا کنیم ... بیاییم برای گشایش قفل هاي‌ بسته و زنگ زده ي زندگی انسانهای گرفتار دعا کنیم ... پروردگارا.. ما در مسیر”بـه سوی تو آمدن” تنهاتر از آنیم کـه گفتنی باشد ! خدایا ! از تو می‌خواهیم امروز دست‌مارا، کـه‌مشتری گاه‌ و بیگاه بازار مهر توهستیم، بگیری و بـه حال خود رهایمان نکنی الهی امین..🙏🍁 🎙#مرتضی_خدام @Dr_anoosheh

اگـر بـرای بدست آوردن پــول مجبــوری دروغ بگــویی و فریبکـاری کنی تهیــدسـت بمـان! اگـر بـرای بدست آوردن جــاه و مقــامی بـایـد چـاپلـوسی کنی و تملّــق بگــوئی ، از آن چشـم بپــوش! اگـر بـرای آنکه مشهــور شـوی مجبــور می شــوی خیــانـت کنی در گمنــامی زنـدگــی کن! تـو گمنــام و تهیــدسـت و قـــانـع بــاش! ، زیـرا تـو سـرمـایـه ای را به دسـت آورده ای و آن « شـــرافـت » است. 🖌#دکتر_شریعتی @Dr_anoosheh

از دیوانه ای پرسیدند : ‌ چه کسی را بیشتر دوست داری؟ دیوانه خندید و گفت : "عشقم" ... ‌ گفتند: "عشقت" کیست؟؟ ‌ گفت: "عشقی" ندارم!! ‌ خندیدند و گفتند : برای "عشقت" چه کارهایی حاضری بکنی...؟ گفت: مانند عاقلان نمیشوم ، نامردی نمیکنم ، خیانت نمیکنم ، دور نمیزنم ، دروغ نمیگویم ، تنهایش نمیگذارم ، خودم را فدایش میکنم... ‌ به او گفتند : اگر عشقت تنهایت گذاشت ، ‌ بی وفایی کرد ، خیانت کرد چه... اشک در چشمان دیوانه حلقه بست و گفت: ‌ اگر بامن اینکار را نمیکرد که....!!! ‌ دیوانه نمیشدم @Dr_anoosheh

خوشبختی یعنی؛ وقتی از گرما کلافه شدی، یه نسیم خنک خوشبختیه، وقتی از سرما داری میلرزی، دو دقیقه کنار بخاری خوشبختیه، وقتى گرسنه اى، یه لقمه نون خوشبختیه، وقتى تشنه اى، یه قطره آب خوشبختیه، وقتی تنهایی، بودنِ یه شخص خوشبختیه ، وقتى خوابت میاد، یه چُرت کوچیک خوشبختیه، خوشبختى یعنی یه مُشت از لحظه ها، یه مُشت از آدم ها، یه مُشت از نقطه هاى ریز، که وقتى کنار هم قرار مى گیرن یه خط میسازن به اسم "زندگى"...🌺 @Dr_anoosheh

قلبت را آرام کن... یک وقت هایی بنشین و خلوت کن با روح درونت… بیشتر لمس و تجربه اش كن... نگاه كن به نعمت هایت... نگاه کن به اطرافت… به خوشبختى هایت… به کسانی که میدانی دوستت دارند… به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند و از همه مهم تر به حضور خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت… گاهی یک جای دنج انتخاب کن… گاهی یک جای شلوغ… آرامش در حضور خدا را در هر دو پیدا کن… هم درکنار شلوغی آدم ها… هم درکنج خلوت تنهایی … دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن… باران را بی چتر بشناس… خوشحالی را فریاد بزن…🌼🍃 و بدان که خدا همیشه با توست. @Dr_anoosheh

یاد گرفتم هر آدمی که میاد تو زندگیمون یه رسالتی داره ... یکی رسالتش اینه سادگی رو بهمون گوشزد کنه یکی اشتباهاتمون رو یکی خوش باوری و ... نظر شما چیه ؟ @Dr_anoosheh

هستی‌ام رفت و دلم سوخت و خون شد جگرم باخبر باش که بعد از تو چه آمد به سرم در قضاوت همه حق را به تو دادند ولی نکته اینجاست که من راز نگه‌دار ترم گرچه آزردی‌ام ای دوست محال است که من چون تو از دوست به بیگانه شکایت ببرم من که یک عمر به حقم نرسیدم ای عشق باشد ، از خیر رسیدن به تو هم میگذرم... 🎙"مائده حیدری" @Dr_anoosheh

چه زود دیر میشود! این حس خوب تقدیم شما🙏❤️ درس اول: بابا اب داد..ما سیراب شدیم. بابا نان داد ما سیر شدیم.. اکرم و امین چه قدر سیب و انار داشتند در سبد مهربانی شان و.. وکوکب خانم چه قدر مهمان نواز بود .. و چه قدر همه منتظر آمدن حسنک بودند... کوچه پس کچه های کودکی را به سرعت طی کردیم و در زندگی گم شدیم. همه زیبایی ها رنگ باخت! و در زمانه ی که زمین درحال گرم شدنه قلبمون یخ زد! نگاهمان سرد شد و دستانمان خسته.. دیگر باران با ترانه نمیبارد! و ما کودکان دیروز دلتنگ شدیم..زرد شدیم..پژمردیم.. و خشکزار زندگیمان تشنه آب شد.. و سالهاست وقتی پشت سرمان را نگاه میکنیم جز ردپایی از خاطرات خوش بچگی نمی یابیم و در ذهنمان جز همهمه زنگ تفریح طنین صدایی نیست..! و امروز چقدر دلتنگ * ان روزها* ییم و هرگز نفهمیدیم.. چرا برای بزرگ شدن این همه بی تاب بودیم 🎙#مرتضی_خدام @Dr_anoosheh

جنس آدم‌ها ...! ✍هر وقت خواستی «پارچه‌ای» بخری؛ آن را در دست «مچاله كن» و بعد رهايش كن، اگر «چروک» برنداشت، «جنس خوبی» دارد. آدم‌ها نیز همينطورند! آدم‌هايی كه بر اثر فشارها و مشكلات، اخلاق و رفتارشان عوض می‌شود و «چروک» برمی‌دارند، اينها جنس خوبی ندارند و برای رفاقت، معاشرت، مشارکت، ازدواج و اعطای مسئولیت به آنها، به هیچوجه «گزینهٔ مناسبی» نخواهند بود. 🔰 مراقب انتخاب آدم‌های اطرافمان باشیم، هرکسی لیاقت هر چیزی را ندارد. @Dr_anoosheh

بفرست برای داداشت 🍁👈 داداش که باشه یعنی غمت نباشه دیوونه بخند من هستم وقتی ناراحتم بگی اینقدر به جونت میفتم می زنمت تا از گریه بخندی داداش دیگه .... داداش که باشه یعنی یه پایه ناب برای بی خیالیه دنیا داداش که باشه یکی هس بیاد اینقدر سر به سر دلتنگیت بذاره و احساستو قلقلک بده تا صدای خنده تو نشنوه دست از سرت برنداره داداش که باشه نبینم اشکتو ، میشه قشنگترین حرفش داداش یعنی یه بهونه برا قربون صدقه رفتن و دورت بگردم های بی بهونه داداش یعنی خاطرات قشنگ هم بازی بچگی هات و رفیق بچه بازیات یه داداشه و یه دنیا معرفت 🖌#نجمه_محمدی 🎙#مرتضی_خدام @Dr_anoosheh

جنس آدم‌ها ...! ✍هر وقت خواستی «پارچه‌ای» بخری؛ آن را در دست «مچاله كن» و بعد رهايش كن، اگر «چروک» برنداشت، «جنس خوبی» دارد. آدم‌ها نیز همينطورند! آدم‌هايی كه بر اثر فشارها و مشكلات، اخلاق و رفتارشان عوض می‌شود و «چروک» برمی‌دارند، اينها جنس خوبی ندارند و برای رفاقت، معاشرت، مشارکت، ازدواج و اعطای مسئولیت به آنها، به هیچوجه «گزینهٔ مناسبی» نخواهند بود. 🔰 مراقب انتخاب آدم‌های اطرافمان باشیم، هرکسی لیاقت هر چیزی را ندارد. @Dr_anoosheh

روزگاركودكي يادش بخير چابكي و زيركي يادش بخير يادبازي كردن در کوچه ها دفتركاهي،مدادپرچمي آن تراش اهني يادش بخير خوش ترين ايام،ايام تو بود, كودكي بر روز و شب هايت درود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dr_anoosheh

قايقى خواهم ساخت .با کدام عمر دراز؟ نوح اگر کشتی ساخت عمر خود راگذراند. با تبر روز و شبش، بر درختان افتاد. سالیان طول کشید، عاقبت اما ساخت... پس‌بگو ای سهراب شعر نو خواهدساخت! بیخیالِ قایق...یا که میگفتی: تا شقایق هست زندگی باید این سخن یعنی چه‌با شقایق باشی، زندگی خواهی کردورنه این شعرو سخن، یک خیال پوچ است... پس اگر میگفتی: تا شقایق هست، حسرتی باید خورد، جمله زیبا میشد... تو ببخشم سهراب،که اگر در شعرت، نکته ای آوردم،انتقادی کردم، به خدا دلگیرم...از تمام دنیا، از خیال و رویا! به خدا دلگیرم، به خدا من سیرم در جوانی پیرم! زندگی رویا نیست زندگی پردرد است، زندگی نامرد است... زندگی نامرد است.. @Dr_anoosheh

انسان زود پشیمان می شود گاه از گفته و گاه از نگفته هایش اما سراغ ندارم کسی را که از "مهربانی" پشیمان باشد خوش به حال آنکه خوب میداند مهربانی منطقی ترين گفت وگوی زندگیست... @Dr_anoosheh

آدم های لحظه ای ...! کنارت هستند ؛ تا کی !؟ تا وقتی که به تو احتیاج دارند از پیشت میروند یک روز ؛ کدام روز ؟! وقتی کسی جایت آمد ... دوستت دارند ؛ تا چه موقع !؟ تا وقتی که کسی برای دوست داشتن پیدا بشه می گویند : عاشقت هستند برای همیشه نه فقط تا وقتی که نوبت بازی با تو تمام بشود و این است بازی باهم بودن ... پس قدری به خودتان و شخصیت خودتان ارزش بدین و تمام عشقتان را برای یه نفر خرج نکنید که اگه رفت دلتون بسوزه و حسرت سادگی خودتان رو بخورید 🎙"مرتضی‌خدام" @Dr_anoosheh

شاید زمین آن سیاره ای نبود که ما باید در آن به دنیا می آمدیم ما به همراهِ آب و باد و خاک و آتش به این سیاره تبعید شده‌ایم و این‌جا زیباترین جا برای تنهایی‌ست 🎙"اردشیر رستمی" @Dr_anoosheh

آرامش می‌خواهی؟ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ‌ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ! آرامش می‌خواهی؟ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن! آرامش می‌خواهی؟ خودت را با کسی مقایسه نکن! آرامش می‌خواهی؟ به دیگران کمک کن؛ تو توانایی... شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن نداشته باشند! آرامش می‌خواهی؟ با همه بی هیچ چشم‌داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ! آرامش می‌خواهی؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ‌اﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش! آرامش می‌خواهی؟ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ! آرامش می‌خواهی؟ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش! ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ... 🎙"رشید کاکاوند" @Dr_anoosheh

باید یاد بگیری همان طور که هر روز لباس‌هایت را انتخاب می کنی، افکارت را انتخاب کنی. این قدرتی است که می‌توانی آن را پرورش دهی. اگر بخواهیم کنترل زندگی‌مان را در دست بگیریم ... باید بر ذهنمان کار کنیم. این تنها چیزی است که باید کنترل کنیم. ✍️#الیزابت_گیلبرت 🎙#دکتر‌علی‌بابایی‌زاد @Dr_anoosheh

حرف بزنیم... وقتی از چیزی ناراحت می‌شیم وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه حرف بزنیم نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه آدم‌ها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این بچه الان چشه» نندازیم آدم باشیم، آدمِ ارتباط... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

میترسم از بعضی آدمها آدمهایی که امروز دوستت دارند و فردابدون هیچ توضیحی رهایت می کنند ... آدمهایی که امروز پای درد دلت می نشینند و فردا بیرحمانه قضاوتت می کنند ! آدمهایی که امروز لبخندشان را می بینی و فردا خشم و قهرشان آدمهایی که امروز قدرشناس محبتت هستند و فردا طلبکار محبتت آدمهایی که امروز با تعریف هایشان تو را به عرش می برند و فردا سخت بر زمینت می زنند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زمان که بگذره... دیدت نسبت به خیلی چیزا عوض میشه ... میبینی به خیلیا نباید اعتماد میکردی و کردی ! چه حیف شد بعضی آدمارو دیر پیدا کردی ... چه آدمهایی رو الکی تو ذهنت گنده کردی یه جاهایی چقدر تند رفتی ، چه وقتایی دیر جنبیدی ! میفهمی واسه کیا باید تاثیرگذار باشی، واسه بعضیا یکی مثل خودشون خیلیا از چشمت میفتن ؛ یا به دلت میشینن یاد حرفایی که باید میزدی و نزدی حرفایی که نباید میگفتی و گفتی اما مهم نیست همه اینا باعث میشه ... پخته شی و در آخر میفهمی همیشه آدمها اونی نیستن که تو فکر میکنی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچوقت خودت رو به کسی تحمیل نکن … فقط ازتون میخوام که نه عروسک باشید نه عروسک گردان ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سلامتی مادری که: هم مادر بود هم پدر هم مريض بود هم سالم هم گرسنه بود ،هم سير هم پير بود،هم جوون هم دل شکسته بود،هم دل زنده سلامتی مادرهايی که دلخوشی شون تو دلخوشی ما خلاصه ميشه ... ♥️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh