ما آدمها معمولا با غمگین بودن و افسرده شدن و غصه خوردن و در سطح زندگی کردن، خیلی راحت تر هستیم، تا شاد بودن، آرامش داشتن، مثبت نگاه کردن و عمیق زندگی کردن! میدونید چرا؟ «اوشو» خیلی زیبا بهش پاسخ داده، میگه: تموم اون حالت‌های اول به نوعی، سقوط محسوب میشن و سقوط همیشه آسونه و نیاز به صرف هیچ انرژی ای نداره... اما حالتهای بعدی؛ از نوع صعود هستند و صعود همیشه سخت تره و نیاز داره که انرژی زیادی رو براش صرف کنی. حالا خودتی که انتخاب میکنی سقوط کنی یا صعود...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺍﺯ #ﭘﺮﻓﺴﻮﺭ_ﺳﻤﯿﻌﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : چرﺍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﺩﺍﺭید؟!!! ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﻳﺎ ، ﻣﺮﻏﺎبی ﺭﺍ ﺩﻳﺪﻡ ﮐﻪ ﭘﺎﻳﺶ ﺷﮑﺴﺘﻪ ؛ ﭘﺎﻳﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﮔﻞ ﻫﺎﯼ ﺭﺱ ﻣﺎﻟﻴﺪ ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺧﻮﺍﺑﻴﺪ ﻭ ﭘﺎﻳﺶ ﺭﺍ ﺳﻤﺖ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﻴﺪ ﮔﺮﻓﺖ ﺗﺎ ﮔﻞ ﺧﺸﮏ شود ؛ ﺍﻳﻨﻄﻮﺭﯼ ﭘﺎﯼ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﮔﭻ ﮔﺮﻓﺖ ؛ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﮐﻪ ﻧﯿﺮﻭﯾﯽ ﻣﺎﻓﻮﻕ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﯾﻦ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺭﺍ ﺩﺍﺩﻩ ... ﺣﺎﻻ ﺍﺳﻢ ﺍﯾﻦ ﻧﯿﺮﻭ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺧﺪﺍ ﯾﺎ ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ !!! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

تو کجایی سهراب ؟ آب را گل کردند چشم ها را بستند و چه با دل کردند ... وای سهراب کجایی آخر ؟ ... زخم ها بر دل عاشق کردند خون به چشمان شقا یق کردند ... تو کجایی سهراب ؟ که همین نزدیکی عشق را دار زدند، همه جا سایه ی دیوار زدند ... ای سهراب کجایی که ببینی حالا دل خوش مثقالی است! .... دل خوش سیری چند ؟ صبــــــر کن سهــــراب...! قایقت جــــا دارد ؟؟!؟ همه جا سایه ی دیوار زدند ... ای سهراب کجایی که ببینی حالا دل خوش مثقالی است! .... دل خوش سیری چند ؟ صبر کن سهراب...گفته بودی قایقی خواهی ساخت...! قایقت جا دارد؟ من هم از همهمه ی اهل زمین دلگیرم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

مولانا میگوید؛ عزیزانم را نه در قلبم دوست میدارم نه در ذهنم چون ممکن است قلبم ازحرکت بیفتد و ذهنم دچار فراموشی شود دوستانم را با روحم دوست میدارم چون نه فراموش میکند و نه ازحرکت می افتد. 💚💚💚 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

آدم حسابی بودن؛ به تیپ لاکچری و لباس برند یا به ماشین مدل بالا و خونه خفن نیست.. آدم حسابی بودن تو ذات آدم هاست... تصویر بالا رو ثبت کردم تا با هم از دیدن یه خانواده ی آدم حسابی لذت ببریم خانواده ای که مامور شهرداری رو برای خوردن شام به سر میز غذای خودشون دعوت کرده بودند و در کنار هم غذا رو میل کردند.👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

انسان باش.. چه فرقی میکند؛ رمضان باشد و یا شعبان !؟؟ تیر باشد و یا آبان ؟!! دسامبر باشد و یا ژوئن؟!! هر روز که دستی را گرفتی، دلی را بدست آوردی، اشکی را پاک کردی، انسانی! روزه ی پرهیز بگیریم! پرهیز از قضاوت و سعایت، از دروغ و ریا، از تهمت و دورویی، از نیرنگ و تزویر؛ و گرنه تا بوده... انسان هایی بوده اند که بسیار گرسنگی کشیده اند؛ ولی هرگز روزه نبوده اند!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به چه می اندیشی؟! به خزانی که گذشت؟ به بهاری که نبود؟ به امیدی که کنون رفته به باد؟ یا به عهدی که دگررفت ز یاد؟ به چه می اندیشی؟! به دوچشمی که توراهیچ ندید؟ به دودستی که توراهیچ نخواست؟ به رفیقی که غبارغمت ازچهره نرفت؟ یابه قلبی که برایت سخن ازعشق نگفت؟ به چه می اندیشی؟! به بهاری دیگر به امیدی دیگر یا رفیقی دیگر... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

✍دکترفرهنگ هلاکویی؛ صمیمیت در روابط یعنی : ● هیچ کس نمی‌خواهد چیزی را ثابت کند ● هیچ کس نمی‌خواهد ثابت کند که باهوش است. ● هیچ کس نمی‌خواهد ثابت کند که دیگری نادان است. ● هیچ کس نمی‌خواهد در گفت‌و‌گو از خودش دفاع کند. ● هیچ کس نمی‌خواهد در گفت‌و‌گو به دیگری حمله کند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

خیلی عوض شده ام ... دیگر از خداحافظی ها غمگین نمیشوم، و به هیچ کس تکیه نمی دهم ... تو این زندگی از هیچکس انتظار محبت ندارم سر به زانو هایم میگذارم و سنگ صبور خودم میشوم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

لحظاتی که ما آدما با هم میسازیم رو دیگه هیچوقت نمیشه تغییر داد، هیچوقت نمیشه عوض کرد و اونا فقط برای ما تبدیل به خاطره هایی میشن که تا ابد توی ذهنمون باقی میمونن. حالا که این رو میدونیم و حالا که فهمیدیم که اینا خاطره میشن، چقدر خوبه که به جای ساختن لحظات پر از غم و ناراحتی از هم، به ساخت لحظات خوش با همدیگه بپردازیم و قدر این لحظات رو بدونیم تا خاطره هایی هم که میسازیم شیرین باشه .. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ثروتمند بودن به حساب بانكيت نيست، به قلب پاكيه كه داري به هر جا ناتوان دیدی توان باش به سود مردم خامُش زبان باش ستم‌ ڪش را اگر دیدی بر آشوب ستمگر را چو مُشتی بر دهان باش تو عمری در هوای خویش بودی زمانی هم به فڪر دیگران باش 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

چهار نصیحت از بزرگان : ۱. تاحدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی ۲. تاحدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود ۳. تاحدی گرم و صمیمی باش که انتظار بی‌جا به وجود نیاری ۴.از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند بپرهیز 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1