هَمه قول موندن میدن امّا همه سر قولشون نمیمونن ... تکیه دادن به آدمی که ناگهان ازت فاصله میگیره ، مثل پَریدن توی دریا به امید نجات غریقیه که دست و پا زَدنت رو میبینه وَ کاری برات انجام نمیده ... تو مُمکنه از غرق شدن نجات پیدا کُنی اما دیگه هیچ‌ وقت دل به دریا نمیزنی ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تاریخها مهم اند ولی این خاطرات به جا مونده از آدما هستن که ساعت ها و روزها رو برامون معنی دار میکنن وجودشون همیشگی ...❤️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔖 قدرشناسی ( سپاسگزار بودن ) یه خصلت ویژه ایه که در انسان هست ولی متاسفانه هرکسی اینو نداره #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

كمى صبور باش تصوير نساز و به آدمها اجازه بده خودشون تصويرشون رو كامل كنن تو غمگين ميشى چون تصويرى كه ساختى مثل شيشه با يك سنگ ميشكنه زمان بده و هيجانى رفتار نكن صبور باش و با آرامش گامهاتو بردار خودش تصويرشو كامل ميكنه. ایمان سرورپور ‌‏ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

سلامت روابط شما از روابط خونیتون مهم تره🌹 نظرتون چیه عزیزای دل...؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✌️موقع خسته شدن به دو چیز فکر کن : آنهایی که منتظر شکست تو هستند تا “به تو” بخندند. آنهایی که منتظر پیروزی تو هستند تا “با تو” بخندند..!! @Dr_anoosheh

ﻧﮕﻮ : ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ! ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ! ﻧﮕﻮ : ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ! ﺑﮕﻮ : ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ! ﻧﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ! ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ! ﻧﮕﻮ : ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ! ﺑﮕﻮ : ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ! ﻧﮕﻮ : ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ! ﺑﮕﻮ : ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ! ﻧﮕﻮ : ﺯﺷﺘﻪ! ﺑﮕﻮ : ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ : ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ! ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺑﻢ! ﻧﮕﻮ : ﭼﺮﺍ ﺍﺫﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ؟ ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ؟ ﻧﮕﻮ : ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ! ﺑﮕﻮ : ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ! ﻧﮕﻮ : ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ! ﺑﮕﻮ : ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ! ﻧﮕﻮ : ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ! ﺑﮕﻮ : ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ : ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ! ﺑﮕﻮ : ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ! ﻧﮕﻮ : ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ! ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ!❤ 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

کافی است زمان مرگت را بدانی، آن وقت است که حتی زیبایی خوردن یک لیوان آب را از دست نمی دهی پس تا میتونی از زندگی لذت ببر به هر نحوی که شده... @Dr_anoosheh

امیدوارم گوش جانت درست تو همین لحظه ، پر از ادراک ناب از صدای شکوفه ها باشه . احتمالا از علم « برنامه ریزی عصبی - کلامی » یا همون ان . ال .پی شنیده باشی . علم کاربردی و قدرتمندی یه . یکی از اصلی ترین آموزه هاش درباره استفاده درست از « الگوی رنج و لذت » هست . این الگوی مهم به زبان ساده یعنی که ضمیر ناهشیارت رو به جای رنج ، با لذت « گول بزنی »!!! مثلا به جای اینکه بگی : خیلی برام سخته که برنج نخورم ( رنج ) ، میتونی بگی :هیچ غذایی به اندازه لاغری مزه نمیده ( لذت ) . به نظرم الگوی جالبی هست و میتونه از طریق نوع کلامی که استفاده میکنیم ، روی اعصاب ما و درنتیجه رفتارهامون تاثیرات مطلوبی بذاره . میخوام بگم به لذت سالم که عادت کنی ، ناخودآگاه طرف رنج و تکرار رنج نمیری . به قول ارنست همینگوی : کسی که پرواز رو تجربه کرده باشه هرگز به خزیدن تن نمیده . 🎙#دکتربیتاحسینی @Dr_anoosheh

🌛تا حالا به معنی نام ماه تولدتون فڪرڪردین...! فروردین؛ فردهای پاڪ اردیبهشت؛ بهترین راستی خرداد؛ رسایی ڪمال تیر؛ ایزد باران مرداد؛ جاودانگی شهریور؛ شهریاری نیڪ مهر؛ پیوستن با مهربانی آبان؛ آب ها آذر؛ آتش دی؛ دانای آفریننده بهمن؛ منش نیڪ اسفند؛ آرامش ‎ ‎‌‌ ‎ ‎ ‎ ‌ ‎ ‌‌ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🍀 قرار نیست که ما رنج ببریم تا یک چیزی را بدست بیاوریم حالا هر چیزی می خواهد باشد از مدرکِ دکترا در بهترین دانشگاه گرفته تا هر چیز دیگر. مسئله اصلی و اساسی این است که من با سلامتِ فیزیکی و روانی چیزی را به دست بیاورم که نامش میشود موفقیت وگرنه من سلامتِ فیزیکی و روانیِ خودم را از هم بپاشم عمرِ خودم را کم کنم و زندگیِ خودم را با درد و رنج همراه کنم که مثلا میخواهم مدرک بگیرم؟ ما نیامدیم به این دنیا که مدرک بگیریم ما آمدیم در این دنیا که زندگی کنیم و بعد اگر دیدیم اگر یک مدرکِ خوب هم بگیریم به زندگیمان کمک میکند این کار را میکنیم ولی باید تعادل و توازن را رعایت کنیم. روزی که بچه ها به افراط کشیده میشوند ماجرا ماجرایِ وسواس است و وسواس ، بیماری است چون یک تکه از مغز خوب و درست کار نمیکند و باید بیماری را از بین برد. ✍#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

همه چشم امید به محبت دیگران دوخته‌اند و بی‌خبر از آنند كه خود نیز می‌توانند عامل محبت برای دیگران باشند...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh