اگه خوب بود زندگيمو قشنگ كرد :) اگه بد بود،منو ساخت! . . . . . . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حسادت⚠️ برشی از برنامه #کتاب_باز با حضور #سوگل_مشایخی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

با چشمانی که انقدر خطای دید دارند دیگران را قضاوت نکنیم.... قاضی خداست ☝️ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

سرزمین رونمیشه دزدید سرزمین و باید تصاحب کرد...❤️ . . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به بچه هاتون بیشتر توجه کنید ❤️‍🩹 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

پا به ماه ☁️🌛 |قسمت سوم : فرشته رضا| + خدا یه پسری داده به من بعد سی و سه سال ... . . تهیه کننده : مهدیه سادات محور کارگردان : فروزان جاویدی زمان : چهارشنبه ها ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه ی دو سیما 📺 محصول سازمان هنری رسانه ای اوج تهیه شده در خانه هنری رسانه ای دیما💠 @pabemahtv

روانشناسی میگه اگه این نشونه‌ها رو دارید شما بیش از حد فکر می‌کنید: - مدام لحظات خجالت‌آور رو تو ذهنتون مرور می‌کنید. - زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی می‌کنید که کنترلی روشون ندارید. - گفت‌وگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید. - برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور می‌کنید. - گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون می‌گذره نمی‌شید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن. - زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرف‌هایی که دیگران زدن، باشه‌. #دکترهلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

برای دوستت دارم بعضی ها مرسی هم زیادیه ...! 🎙#دکترمریم‌هاشم‌زاده اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

⁉️چرا سکوت برای مغز مفید است 👈دو دقیقه سکوت بیش از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، موجب از بین رفتن تنش و آرامش می شود 👈سکوت، توان ذهنی را بازیابی می کند 👈هنگام سکوت شبکه پیش فرض مغز فعال می شود 👈سکوت امکان بازسازی سلول های مغز را فراهم می کند 👌رژیم سکوت 10 دقیقه ای در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh