پنج نفر هستند که هیچ وقت فراموششون نمیکنی؛ نفر اول کسیه که قسمتی از زندگیش رو میده تا تو قسمتی از زندگیت رو بسازی ! نفر دوم کسیه که دستی به سمتت دراز میکنه همون موقع که تو داری تلاش می کنی دووم بیاری ! نفر سوم کسی که تو رو مثل خانوادش میدونه در حالی که نیستی ! نفر چهارم کسیه که به فکر توعه در حالی که خودت به فکر خودت نیستی ! نفر پنجم کسی که برای اولین بار بهت نشون داد عاشقی چه حسی داره ... @Dr_anoosheh

🎯 *در این👈 ۸ جا 👉 بچه مون را در بغل بگیریم!* 👇👇👇 *۱. وقتی برامون با هیجان چیزی تعریف میکنه، بغلش کنیم تا عزت نفس بگیره!* *۲. وقتی کودک صحنه دعوا و مشاجره رو میبینه، بغلش کنیم که نترسه!* *۳. وقتی از سر کار برمیگردیم یا چند ساعت ازش دور بودیم ، بغلش کنیم تا بفهمه برامون مهمه!* *۴. وقتی موفقیت کوچک و بزرگ بدست میاره، بغلش کنیم که به خودش افتخار کنه!* *۵. وقتی با کسی دعواش میشه یا کسی باهاش دعوا کرده ، بغلش کنیم که آروم بشه!* *۶. وقتی اتفاق بدی براش افتاده یا در کاری شکست خورده، بغلش کنیم تا بدونه ما همیشه دوسش داریم!* *۷. وقتی مریض شده و حال نداره بغلش کنیم تا سیستم ایمنی بدنش قوی تر بشه!* *۸. وقتی داره بازی میکنه یا درس میخونه و حواسش نیست، بغلش کنیم تا بدونه خیلی دوستش داریم!* *تربیت کردن ، همین کارهای کوچک است. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✅ نکته روانشناسی برای والدین مامان و بابای عزیز هر دو بخوانید: مادر عزيز شما"سوپرمن"نیستید که همه کارهای خانه و خانواده را یک تنه رسیدگی کنید . در هیچ جای دنیا هم این قانون نوشته نشده که مادر وظیفه رسیدگی تمام و کمال به فرزند را دارد. با همسرتان وظایف را تقسیم کنید. این کار همان قدر که باری از روی دوش شما بر می دارد بر روی روابط فرزند و شوهرتان نیز اثر مثبت می گذارد. اجازه دهید تا بعضی روزها پدر و کودک با هم بیرون بروند و شما در منزل تنها باشید!! @Dr_anoosheh

میتونی رفیق✌🏻😌 اگر این دنیا غریبه پرور است، تو آشنا بمان تو پای خوبی‌هایت بمان. مردم حرف می‌زنند، حرف باد می‌شود می‌وزد در هوا و تو را دورتر می‌کند از تمام کسانی که «باور» برای‌شان یک چهار حرفی نا آشناست. اگر کسی معنای عاشقانه‌هایت را نفهمید؛ بر روی عشق خط نکش! عاشقانه‌هایت را محکم در آغوش بگیر و بگذار برای داشتنش آغوشت را بفهمند. دنیا خوب، بد، زشت، زیبا فراوان دارد. تو خوب باش... تو زیبا بمان، و بگذار با دیدنت هر رهگذر نا امیدی لبخند بزند، رو به آسمان نگاه کند و زیر لب بگوید: هنوز هم عشق پیدا می‌شود 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

۲۰ راه برای احترام گذاشتن به خودت❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حرف مردم رو بندازید پشت گوش ، گول چاکرم گفتنای دیگران رو نخورید ! فقط بچسبید به خانواده ! . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زن شاغل یا خانه‌دار؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خواسته ها ات رو از خدا بخوا و بعدش..... در فضای شکرگزاری قرار بگیر شما هم اکنون همان چیزی هستید که دوست داریدشوید. خواسته،خواهش_داشتن،میل_به_چیزی_شدن،همیشه برای چیزی مشتاق بودن،همیشه مشتاق چیزی بودن (قدرت، اعتبار، جذبه)هرگز اینجا نبودن ،همیشه جای دیگری بودن. این است بیماری اساسی انسان. انسان فقط میتواند چیزی بشود که هست. نمیتوانی چیز دیگری بشوی. خوشبختی از آن كسی است كه در فضای شکرگزاری زندگی كند.چه دنيا به كامش باشد و چه نباشد!چه آن زمان كه می دود و نميرسد و چه آن زمان كه گامی برنداشته، خود را در مقصد می بيند.چرا كه خوشبختی چيزی جز آرامش نيست و هر كس كه اين موهبت الهی را دارد، خوشبخت است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

👌ذهنیتت رو تغییر بده!!! 🔻سه کاری که افراد قوی ذهنی انجام میدن؛ نقش قربانی را بازی نمیکنند منصف دلسوز و مهربان هستند موفقیت دیگران را جشن می گیریند @Dr_anoosheh

ای کاش آدما یادبگیرن تا وقتی خودشون تو شرایط فرد مقابل نیستن زخم زبون نزنن و قضاوت نکنن سرسخت ترین آدم ها هم یه روز یه جا کم میاره 👎 @Dr_anoosheh

5نقطه ضعف یک مرد👩‍❤️‍👨 ازشون تعریف کنید ازش دفاع کنید پیش همه مردا خیلی دوست دارند از هیکلشون یا استایلشون تعریف کنید مردا خیلی دوست دارن خانمشون قربون صدقشون بره وقتی درگیر کارن حالشون رو بپرسین @Dr_anoosheh

گاهی به خودت احترام بگذار ... یک چایِ داغ، بریز داخل زیباترین استکان خانه یک دانه شیرینی هم بگذار کنارش همراه یک آهنگ دلنشین و به خودت بگو: بفرمایید؛ چایتان سرد نشود! @Dr_anoosheh