رام كنندگان حيوانات سيرك براي مطيع كردن فيلها از ترفند ساده اي استفاده مي كنند. زماني كه حيوان هنوز بچه است، يكي از پاهاي او را به تنه درختي مي بندند. حيوان جوان هر چه تلاش مي كند نمي تواند خود را از بند خلاص كند اندك اندك عقيده اي كه تنه درخت خيلي قوي تر از اوست در فكرش شكل مي گيرد. وقتي حيوان بالغ و نيرومند شد، كافي است شخصي نخي را به دور پاي فيل ببندد و سر ديگرش را به شاخه اي گره بزند. فيل براي رها كردن خود تلاشي نخواهد كرد. وقتی بزرگ می شود توانایی او بیشتر می شود و از نظر بدنی می تواند بآساني با کمترین حرکتی از بندهای محکم آزاد شود ولی ذهنش در بند باور"من نمی توانم "گیر کرده و او را ناتوان نگه میدارد. خیلی اوقات ما قربانی شرایط سخت زندگی نیستیم تنها قربانی باورهای غلط خودمان هستيم @Dr_anoosheh

سیستم عصبیتون رو سیم کشی کنید..🧠🧘‍♀️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

ما در رابطه هامون بلد نیستیم درست صحبت کنیم ،مهارت فن بیان اینجا میتونه رابطه هارو نجات بده🫂✨ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

با چند تا کار ساده میشه زندگی رو زیبا کرد.. میشه زندگی رو عاشقانه کرد...میشه عاقلانه زندگی کرد.. قدر رابطه های سالم و خوب قدر آدم های خوب قدر کسایی که پیشمون هستن رو بدونیم و حفظشون کنیم.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

• تاثیر احساسات بر بدن چیه؟ : 🔻عشق : باعث تقویت حافظه 🔻غم و اندوه : باعث تنگی نفس و آسیب به ریه 🔻خشم : منجر به ضعف کبد میشه 🔻لجبازی : روی اعصاب به خصوص درد شانه 🔻شادی : تقویت روحیه و ایمنی بدن 🔻ترس : باعث درد استخوان به خصوص زانو 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

✍مولانا میگه: خیاطی بود که کسی رو دستش نمی زد از بس در کارش برای دزدیدن پارچه حرفه ای بود...☝️ #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

بپذیرید که با دیگران اختلاف دارید ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🌼هیچگاه به دنبال صورت زیبا نباشید! 🌳"روزی پیر خواهد شد..." 🌼هیچگاه به دنبال پوست خوب نباشید! 🌳"روزی چروک خواهد شد..." 🌼هیچگاه به دنبال اندام خوب نباشید! 🌳"روزی عوض خواهد شد..." 🌼هیچگاه به دنبال موی زیبا نباشید! 🌳"روزی سپید خواهد شد..." 🌼در عوض به دنبال قلبی وفادار باشید، 💚که تا ابد دوستتان خواهد داشت @Dr_anoosheh

👈همیشه به یاد داشته باشید ... ما در زندگی، وقتی که خوبیم و وقتی که خوش بینیم پ و وقتی که اطمینان میکنیم آسیب هم میبینیم ...! ولی زندگی درستش همین است. من باید راه بروم، باید بدَوَم، باید فوتبال بازی کنم و زمین بخورم و حتی پایم هم بشکند، نه اینکه از ترس شکستن پا و زمین خوردن در خانه زمینگیر شوم و در خانه بنشینم ! من هرگز چنین زندگی ای را نمیخواهم چون این نوع زندگی با انسان سازگاری ندارد. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دو چیز بی پایان هستند: اول "منظومه شمسی" دوم "نادانی بشر" در مورد اول زیاد مطمئن نیستم ...! 🖌آلبرت انیشتین @Dr_anoosheh

✍سخنان دکتر هلاکویی این خطر برای فردی که اعتماد به نفس و حرمت نفس ندارد پیدا می شود: «احساس گناه و احساس تقصیر» یعنی یک جوری شما همیشه احساس می کنید مقصر هستید. حتی بعضی اوقات دیده اید مثلا اگر به دوستتان کمک نکنید، احساس گناه و تقصیر می کنید و یا به پدر و مادر، خواهر، برادر یا حتی فرزندتان رسیدگی نمی کنید، احساس گناه و تقصیر می کنید. چون معمولا با اعتماد به نفس و حرمت نفس همراه است و پشت آن احساس حقارت می باشد. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍#سخنان_دکتر_هلاکویی فرد خود دوست کسی است که چهار مشخصه دارد: 1)همه کارهای خوب دنیا را برای خودش انجام می دهد. 2) هیچ کار بدی را هیچ وقت علیه خودش با خودش و برای خودش نمی کند. 3) هر کاری را به هزینه خودش، با مسئولیت خودش و پذیرفتن پیامدِ آن کار انجام می دهد. یعنی بها و مسئولیت آن را می پذیرد. 4) به حریم و حقوق کسی تجاوز نمی کند و می داند که حد و حدودش چقدر است و حد و حدود زندگی دیگران را نیز می داند. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دکتر انوشه: درسی که یک بیمار روانی به مدیر شرکتی ورشکسته داد . #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... گفتگو جنجالی در صدا و سیما در مورد رابطه جنسی در دوران نامزدی ! دکتر انوشه @Dr_anoosheh

چهره با عمل زيبايي درست ميشه هيكل هم با يه سال باشگاه رفتن اخلاقِ منفيه كه باعث ميشه از هرچي آدمه اين سبكي بدت بياد و ذهنيتت نسبت به خيليا عوض بشه…✌🏻 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هرچی بیشتر آدما رو شناختم فهمیدم با بعضیا نباید خودت باشی باید خودش باشی !! فهمیدم جوری زندگی کنم که نه جایگزین کسی باشم نه کسی جایگزین خودم !! من فهمیدم باید به خودم تکیه کنم چون دیگران فقط یه رهگذرند فهمیدم آدمها وقتی پای منفعتش وسط باشه خبری از معرفتشون نیست !! فهمیدم وقتی دیگه نمیتونن ازم سواستفاده کنن میگن چقدر عوض شدی !! دعا می کنم دنیا پر بشه از آدمهایی که نه زمان عوضشون میکنه نه زمین 🎙#روح‌الله‌باغبان #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🕊————➿🌱➿———-🕊 شما شبیه کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آن ها دارید، پس با افرادی معاشرت کنید که ذهنی ثروتمند ، زیبا، روحیه بخش و مثبت دارند🧠 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هر چقدر زندگی مشکل به نظر برسه ، با این حال همیشه کاری هست که تو بتونی انجامش بدی و در اون موفق باشی. 🌸هرگز تسلیم نشو استیون هاوکینگ (۲۰۱۸-۱۹۴۲) _ استیون ویلیام هاوکینگ ملقب به استیون هاوکینگ فیزیک دان، ریاضی دان و کیهان شناس است. او به خاطر اختراعات خلاقانه و مبارزه با بیماری نادر اش مشهور شد. او با وجود بیماری ای که داشت توانست نظریه ها و کتاب هایی منتشر کند که به عنوان یکی از مفاخر بین المللی در جهان امروز شناخته شود. 🎙#دکترمجتبی‌شکوری #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به قول دکتر هلاکویی: «هر وقت دیدی داری به چیزی اهمیت میدی که ارزش انرژیت رو نداره، به خودت بگو: آرامشم مهمتره..» باور کن نیازی نیست که همه چیز رو درباره خودت توضیح بدی یا برای موندن آدمهای رفتنی اصرار کنی، بدهکار هیچکس نیستی که کاری رو که انجام میدی براشون توضیح بدی، یا برای موندشون خواهش کنی. این زندگی خودته و آرامش تو الویتِ توعه. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بزرگترین مشکل رابطه ها همین اختلاف سلیقه،عقیده و تفکر.. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

‏5_قانون برتر دنیا که دوسشون دارم: 🔻1_ قانون مورفی: از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میفته. 🔻 2_قانون کیدلین: اگه بتونی یه مشکل رو به طور واضح رو کاغذ بنویسی، اون وقت اون موضوع نصفش حل شده. 🔻 3_ قانون گیلبرت: بزرگترین مشکل در محل کار اینه که کسی بهت نمیگه که چیکار باید بکنی. 🔻 ‏4_ قانون ویلسون: اگه اطلاعات و هوش رو همیشه در درجه اول قرار بدی، اون وقت پول همین‌جوری میاد. 🔻 5_ قانون فالکْند: وقتی مجبور نیستی که تصمیمی بگیری، پس تصمیمی نگیر. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تاکید کن : “زندگی من هر روز عالی تر می شود” ذهنت رو باید خودت هر روز با ورودی های درست برنامه ریزی کنی. 🧠♾️👌🏻 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

این تمرینات رو حتما در طول روز انجام بده و تکرار کن تا خلاقیت و قدرت ذهنت بیشتر بشه 🙏🏻🤍✨ بنویس و تاکید کن : من ذهن خلاقی دارم. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

درخواست کنیم👍🌱 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

توي صميمانه ترين رفاقت ها و دوستي ها حرمت حرف اول رو ميزنه احترام هيچوقت با هيچ دُز از صميميت نبايد از بين بره احترام در اوج صميميت هنره❤️ ‎ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh