توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه ی حال را بسیاری از مردم ندارند. وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید. وقتی در حال خواندن کتاب هستید، دقت کنید، ببینید افکار شما کجا هستند. هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود، در همان مسافرت باشید. اجازه ندهید لحظه اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود همه دارایی شما لحظه حال است.... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برگی از زندگی ... لازمه جلوی آدمایِ مهم زندگی مون یه وقتایی خودمون نباشیم ... میگیرین چی میگم؟! نقش بازی کنیم تا موندنیا و رفتنیا راهشونو انتخاب کنن، تا اَلَک بشن ... تا خورده شیشه دارا، نشون بدن خودشونو ! 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برایِ کسانی که ارزشت را انکار می کنند ... بی تفاوت باش ؛ برای کسانی که آرزوهایت را به تمسخر می گیرند ... فاصله بگیر ؛ از انسان هایِ بخیلی که چشمِ دیدنِ موفقیتت را ندارند ... و صبور باش ؛ برای کسانی که هنوز تو را نشناخته اند !!! تو نسخه ی نهاییِ آفرینشی ... فراموش نکن که از پسِ هر مشکلی بر می آیی ... دستانِ سبز و مقدست را به سمتِ هیچ کویری دراز نکن ... خودت را باور داشته باش ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فرق بین روزهای خوب وبدمیدونی چیه؟روزهای بد روهمون موقع میفهمی ولی روزهای خوب رو بعدا میفهمی ... بچه که بودیم، آرزومون بزرگ شدن بود بزرگ که شدیم، حسرت برگشتن به بچگی رو داریم بچه که بودیم، درد دل را به یک ناله می گفتیم، همه می‌فهمیدند بزرگ که شدیم، درد دل را به صد زبان می‌گوییم و کسی نمی‌فهمد بچه که بودیم، دلمان به جوجه‌های رنگی‌مان خوش بود بزرگ که شدیم، همه دلخوشی‌هایمان رنگ باخت بچه که بودیم، چه دل‌های بزرگی داشتیم حالا که بزرگیم، چه دلتنگیم کاش دل‌هامون به بزرگی بچگی بود کاش همان کودکی بودیم که حرفهایش را از نگاهش می توان خواند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی یک معامله است… چیزی میگیریم و چیزی می دهیم خودخواهانه است که تنها بخواهیم چیزی به دست بیاوریم و نخواهیم از دست بدهیم …! باید یادمان باشد که عشق مثل گلوله ای از آتش است ...! باید مواظب سوختن دستهایمان باشیم باید مواظب باشیم که هر از گاهی آن را دست به دست کنیم تا دستمان نسوزد و آزار نبیند… اگر طاقت نداشته باشیم، از دستمان می افتد پایین و مثل چینی نازک صورتی یک دل حساس میشکند…!🌺❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فرقی نمی کند آغاز هفته باشد یا پایانش، صبح باشد یا شب ... بذر امید نه وقت می شناسد نه موقعیت… هر وقت بکاری شبیه لوبیای سحرآمیز، با اولین طلوع خورشید، جوانه می زند، و تا آسمان موفقیت و توانستن، اوج می گیرد… هرگز نا امید نباش! نا امیدی تیشه ی بیرحمی ست، به جان ریشه ی شعور و خوشبختی ات… پس تا دیر نشده، بذر جادویی امیدت را بکار و معجزه هایت را درو کن ...❄️☔️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍مولانا ميگه؛ زندگي مثل يك كيسه است كه هزار گره داره هرگره تو يه مرحله باز ميشه يكي تو دبستان، ازدواج، خونه... در گشاد عقده ها گشتي تو پير عقده ي چندي دگر بگشاده گير عقده را بگشاده گير اي منتهي عقده ي سخت است خود كيسه تهي بدترين گره اينه بييني تو كيسه هيچ خبري نيست زياد به خودت سخت نگير ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تاوان حرف هايی که نمی توانيم بزنيم... موهای سفيدی ست که لابلای موهايمان داريم... ولی به همه می گوييم ارثيست ...!! به قول بزرگی که می گوید: درد دارد وقتی ساعت‌ها می‌نشينی و به حرفايی که هيچ وقت قرار نيست بگويی فکر ميکنی...!!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زنی که رفیق شوهرش باشه هیچ چیزو هیچ کی نمیتونه جاشو بگیره ...! رفیقی که هیچ جوره نمیشه ازش دل کند انگار که پشتت به کوه احد باشه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺🍃 بعضی از آدما مثل پیراهنی میمونن که برعکس پوشیدیمشون ، اذیتمون میکنن، گلومونو فشار میدن ، تنگ میشن به تنمون ، آدمای اطرافمون بابت اشتباه بچگانمون بهمون میخندن ... اینا همش بخاطر انتخاب لباسیه که ظاهرشو دیدیم پسندیدیم و یه مدت طولانی اشتباه پوشیدیمش ... لباسای برعکس پوشیده درست مثل آدمای اشتباه زندگیمون هستن ...! بیاید قبل از اینکه دلمونو بدیم، اول یاد بگیریم آدمها رو درست بپوشیم ، درست ببینیم ، درست بسنجیم... بعد با خیال راحت تنمون کنیمشون ... آدمای برعکس پوشیده شده ، فقط زندگیتونو کلافه میکنن 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

میدونی همه ی روزا شبیه همن چیزی که تفاوت ایجاد میکنه اینه که توی اون روز قراره چه کاری انجام بدی ... اطرافیانت رو چقدر دوست داشته باشی؟ به کی کمک کنی؟ چه کسی رو ملاقات کنی ... مثلا کی بهت بگه چقد خوشگلی؟ یا کی باهات تلخ حرف بزنه ؟ اونقدری که پشیمون بشی از زندگی ! اینا تک تک شون اونقدر مهمن که حتی ماه ها و سال های بعد براشون عمگین یا خوشحال میشی ... مثلا تمام عمرت میگی؛ یه سه شنبه بود که از دستش دادم ! یا یه دی ماه سرد بود که هیجان زده ملاقاتش کردم ...! روزا و شبا شبیه همن ... ما این تفاوت رو ایجاد میکنیم .. خدا کنه برای هم روز و شبای بد نسازیم ...!❤️ 🎙"لیلامومنی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر عشق، عشق باشد، تمام نمی شود، كم نمی شود اگر فاصله ها عشق را بسازد اگر نرسیدن ها عشق را معنا كند عشق یك سرابی بیش نیست! عشق را باید در رسیدن، ماندن و بودن یافت عشق را باید در سختی ها دید... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh