من زندگی خودم را می‌کنم و برایم مهم نیست چگونه قضاوت می‌شوم ... چاقم,لاغرم,قد بلندم کوتاه قدم,سفیدم,سبزه‌ام همه به خودم مربوط است مهم بودن یا نبودن رو فراموش کن روزنامه‌ی روز شنبه زباله‌ی روز یکشنبه است ! زندگی کن به شیوه خودت با قوانین خودت با باورها و ایمان قلبی خودت مردم دلشان می‌خواهد موضوعی برای گفتگو داشته باشند برایشان فرقی نمی کند چگونه هستی هر جور که باشی حرفی برای گفتن دارند ... شاد باش و از زندگی لذت ببر چه انتظاری از مردم داری آن‌ها حتی پشت سر خدا هم حرف می‌زنند... @Dr_anoosheh

جسارت داشته باش و زندگي كن … اما جوري كه خودت دوست داري نه جوري كه ديگران از تو انتظار دارن … مهم نيست كه تمام آرزوهات محقق ميشه يا نه… مهم اينه كه حال دلت خوب باشه… پس تا ميتوني شاد باش… و از لحظه لحظه زندگيت لذت ببر… خودت باش… خودت حاكم و معيار و قاضي كارهاي خودت باش … خودت همه كاره ي دنياي خودت باش… و انگيزه ي آرزوهاي خودت باش … تو نياز به تاييد هيچ كس تو دنيا نداري… @Dr_anoosheh

دیگر نه می پرسم ، نه اعتراض میکنم ، نه افسوس میخورم . . . فقط میبینم ، نفسی عمیق میکشم و عبور میکنم . که عبور ، تنها مرهمِ زخمِ بی انصافیِ آدم هاست . همیشه نباید ترمیم کرد ، همیشه نباید فرصت داد ، باید پذیرفت که آدم ها عوض نمی شوند ، باید قبول کرد ؛ که بعضی ها وصله ی دنیایِ آدم نیستند ، که بعضی ها ؛ فقط به دردِ فراموش شدن می خورند . . . @Dr_anoosheh

🌺پست ویژه بانوان گل باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد، نه صرفاً به خاطر حفظ غرور او بلکه همچنین به خاطر حراست از شأن و منزلت خود ! هیچ چیز به اندازه ی زن شوریده حال و دیوانه؛ بی جاذبه و ناخوشا یند نیست، زنی که به جای قدرت زنانه، از قدرت زبانش استفاده می کند شهره ی آفاق است ! جنگیدن، زن را نزد مرد و نزد خودش زشت و ناخوشایند می کند. به زنی باهوش و قوی نیاز است تا مردش را خلع سلاح کند، نه با خشم بلکه با عشق. مردان خصوصیات زنانه را به دلیل نرمی و لطافت زن قبول می کنند و نه به دلیل قدرت او. "تونی گرنت" @Dr_anoosheh

یاد بگیر قید آدمارو بزنی ..! همونجا که برات وقت نمیزارن ..! همونجا که آخرین نفری تو اولویت هاشون ..! همون لحظه که یکی دیگه رو بهت ترجیح میدن ..! همون وقت که عصبانیتشون رو سرتو خالی میکنن ..! یاد بگیر بگذری ازشون ..! وقتی اونا میگذرن از رو احساساتت ..! یاد بگیر بی خیال آدما بشی وقتی تورو فقط آچار فرانسه میبینن ..! دوست من یاد بگیر خودتو ارزشمندتر از این حرفا ببینی ..! 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

صبح ها لبخندی بچسبانيد گوشه لبتان ... دليلش مهم نيست، اصلا نيازی به دليل ندارد، لبخند است ديگر، هفت خان رستم که نيست يک ليوان چای تازه دم بنوشيد يک موسيقی خوب برای خودتان پخش کنيد و گذشته و آينده را بگذاريد به حال خودشان مهم همان صبح، همان لبخند، همان چای، همان موسيقيست سلام روز بخیر🔅🍂 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمیزاد تا یه جایی تحمل میکنه و کوتاه میاد و می بخشه اما بعدش از درون خسته میشه و دقیقا همونجا هر چی هست رو میزاره و برای همیشه میره ... کاش آدما رو به این مرحله ی تلخ نرسونید ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ترسم از آدم‌هاییِ که مثل تاکسی باهات برخورد می‌کنن ! آدم‌هایی که بی هوا وارد زندگی میشن، با عجله حرف از دوست داشتن می‌زنند و برای پیش رفتن شتاب دارند ... لعنتی‌ها می‌خوان فرار کنن، می‌خوان فراموش کنن و وقتی هم می‌بینن به اندازه کافی دور شدن، بی مقدمه میگن ممنون پیاده میشم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمهای راستگو : خیلی زود و خیلی راحت عاشق میشن خیلی راحت احساسشون رو بروز میدن خیلی راحت بهت میگن که دوستت می دارن خیلی دیر دل میکنن خیلی دیر تنهات میذارن اما؛ وقتی زخمی بشن ساکت میشن چیزی نمی گن خیلی راحت میرن دیگه هم بر نمی گردن!!!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پولداری، منش است .. و ربطی به میزان دارایی ندارد ! گدایی: صفت است ربطی به بی پولی ندارد ! دانایی: فهم و شعور است و ربطی به مدرک تحصیلی ندارد ! نادانی: یاوه گویی است و ربطی به زیاده گویی ندارد ! یار: همدلی است و ربطی به همراهی و پر کردن کمبود ندارد ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدایا ؛ گاهی مرا در آغوش بگیر ... وقتی در محاصره ی مشکلاتم و تنها پناهگاهم تویی وقتی تمام تلاشم را کرده ام ، خسته ام و دلم کمی سکوت می خواهد ، کمی آرامش ، کمی تسکین ... بی خبر از راه برس و مرا بغل کن باور کن آدمِ جا زدن نیستم ! اما ؛ از یک جایی به بعد ، بگو که با هم درستش می کنیم ، از یک جایی به بعد ، خودت برایم معجزه کن ! "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh