ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ رفتار ﺁﺩﻣﻬﺎ با خود ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ؟ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ" ﺍﺳﺖ. حد و مرز اشخاص را مشخص كن ﺗﻮ به ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﻫﯽ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ. ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ (قبول كن مهم ترين فرد زندگيت خود تو هستي) ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮه ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ. ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، (نه با حسادت ، كينه و غيبت) ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ که ﺑﺎﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. 🎙#دکترهلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

توی کلاس درس خدا؛ اونی که ناشُکری میکنه رَد میشه! اونی که ناله میکنه تجدید میشه! اونی که صَبر میکنه قبول میشه! اونی که شکُرمیکنه شاگردممتازمیشه! ان‌شاالله شاگرد ممتاز خدا باشید.🤲 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زندگی با همه تلخی هاش انقدر شیرینه که همه ما حاضریم برای لحظه لحظه هاش بجنگیم جنگیدن همیشه به کشیدن شمشیر و بستن به تانک نیست ... گاهی تو سکوت میتونی جنگ تن به تن با خودت رو تجربه کنی این جنگ آنقدر زیبا و دلنشین است که تورو به گنجی که در قلمرو تنت فتح کردی میرسونه ... قلبت میتونه از سنگ باشه اما قیمتی ... از اون قیمتی ها که پشت ویترین عتیقه فروشی هم پیدا نمیکنند و برای پیدا شدنش با تیشه انسانیت به اعماق احساست نفوذ میکنند و باز هم نایاب میمونی ... این روزها گنج درونم منو نجات میده از همه سنگ ریزه های که به سمتم پرتاب میکنن ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خیانت که شاخ و دم ندارد جانم! شاخ فیل شکستن هم نیست آپولو هم نمیخواهی هوا کنی که همه بتوانند متوجه آن شوند خیلی ساده است؛ همین که با کسی حرف بزنید که طرف مقابلتان گفته باشد که با او حرف نزن همین که در پنهان و خفا کاری کنید و مطمئن باشید اگر طرفتان بداند دلخور میشود، عصبی یا ناراحت همه و همه اسمش خیانت است دیگر! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خیانت که شاخ و دم ندارد جانم! شاخ فیل شکستن هم نیست آپولو هم نمیخواهی هوا کنی که همه بتوانند متوجه آن شوند خیلی ساده است؛ همین که با کسی حرف بزنید که طرف مقابلتان گفته باشد که با او حرف نزن همین که در پنهان و خفا کاری کنید و مطمئن باشید اگر طرفتان بداند دلخور میشود، عصبی یا ناراحت همه و همه اسمش خیانت است دیگر! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

شیک رفتار کردن یعنی: اگه عاشق کسی شدید و یه نفر اومد و درمورد گذشته ی اون شخص بد گفت بهش بگید: از خاطرات گذشته اش بهم نگو! من اون موقع نبودم، چیزای رو که دیده، من ندیدم! و تجربه های داشته که من نداشتم! من چیزی که الان دارم میبینم رو دوست دارم و این تنها چیزیه که برام مهمه! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

فصل قطع درختان که می‌رسد؛ تنومندترین درخت‌ها برای بریدن انتخاب می‌شوند و کسی با درختان کوچک کاری ندارد. محال است موفق باشی و دشمنی نداشته باشی ! محال است در اندیشه‌ی آسمان باشی و در اندیشه‌ی زمین زدنت نباشند ! که ارّه به دست‌ها همیشه نگاهشان به تنومندترین درخت‌هاست. باید آن‌قدر رشد کرده و قد کشیده ‌باشی که زیر سایه‌ی اقتدارت بایستند و با ولع، سودای به زیر کشیدنت را داشته‌باشند. اگر از کنارت عبور می‌کنند و کاری به کارت ندارند، یعنی هنوز به اندازه‌ی کافی رشد نکرده‌ای… #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دنیا برای رنج های شما پشیزی ارزش قائل نیست👌 استاد قطب‌الدین صادقی نویسنده مشهور تئاتر و سینماست. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

منتظر باش، متوقف نباش ! صبور باش، بیخیال نباش ! سرسخت باش، لجباز نباش ! جسور باش، گستاخ نباش ! بگو آره، نگو حتما ! بگو نه، نگو هرگز ! بگو برات میمونم، نگو برات میمیرم ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مهم‌تر از پذیرش خطا و عذرخواهی، قبول کردن مسئولیتِ بعدش برای ترمیم زخمیه که زده شده! عذرخواهی هم زمانی ارزش داره که دیگه کار اشتباه نخواد تکرار شه. مگه نه؟❤️🌱 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

گفت محبت کن....🌱🌹 گفت محبت کن راه دوری نمیرود ... گفتم برعکس، محبت همه جا میرود از زمین تا آسمان ... از دل به دل ... تا پیش خدا هم میرود ...❤️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎥#سخنرانی اسرار آرامش ذهن ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✍دکترحسابی؛ من در این دنیا دریافتم؛ اونی که قوی تره، کمتر از بقیه زور میگه ...! اونی که راحت میگه اشتباه کردم، اعتماد بنفس بیشتری داره ...! اونی که صداش آروم تره، حرفاش با نفوذتره ...! و اونی که بیشتر طنز میگه، به زندگی جدی تر نگاه میکنه .. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ✅ شخصی پرسید چرا شما از ائمه صحبت نمیکنید ؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

می دونین چیه ؟ خیلی قشنگه یکی تو زندگیت باشه که باهاش حالت خوب شه ، یکی که هم عشقت باشه هم رفیقت بودنش می ارزه به هزار نفر به قول بچه باهاش حال کنیم باهات حال کنه ..❤️ 🎙"مرتضی‌خدام" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

شنیدین میگن ، نوشدارو بعد مرگ فایده نداره ، اصلا بعدا کی هست ، برا کدوم زمان نیومده میذارین حال خوب تونو، بذار تا فلان ماشینو بخرم ، تا لاغر شم ،تا چاق شم ، تا قبول شم ، تا تا... این تاها، تا کی قراره باهات حمل شن که بعد بخوای زندگی کنی ، بعدا وجود نداره ، زندگی کردن رو به قید و بند نکش ، تو لحظه زندگی کن و قشنگترین حالتو رقم بزن، بعدا اگه چایی سرد میشه باید بگم زندگی هم از دهن میفته، به هیچ حال خوبت ، هیچ آغوش و لبخندی وعده بعدا نده ، در گوشت بگم که بعداً همون وعده سر خرمن که داریم خودمونو گول می زنیم، لطفا به لحظه زندگی کن و بهش اعتبار بده... 🎙"مرتضی خدام" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

👌سه خصوصیت زنان قوی؛ 🔻اونا میگن به جای داشتن اطرافیان ِ شلوغ و تقلبی، یک تنهایی با کیفیت داشته باشم 🔻ورود به محوطه اعتماد اونا آسون نیست هر کسی نمیتونه وارد بشه خیلی سخت آدم انتخاب میکنه اما سالهای طولانی با انسانی که انتخاب میکنه میمونه 🔻یکی یه دونه و منحصر به فرده دوست نداره از بقیه تقلید کنه تاکتیک داشتنو اصلاً دوست نداره زن قوی میگه منو همینجوری که هستم دوست داشته باش نه اونجوری که خودت میخوای ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

از آدم ها بُت نسازید. این خیانت است؛ هم به خودتان هم به خودشان ! خدایی میشوند که خدایی کردن نمی دانند و شما در آخر می شوید سر تا پا کافرِ خدای خود ساخته ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اصالت رو نه ميشه خريد، نه ميشه اداشو درآورد ...! اصالت يعنی: دلت نمياد خيانت كنی، دلت نمياد دل بشكنی، دلت نمياد دورو باشی، دلت نمياد آدما رو بازی بدی. اين بی عرضه گی نيست! اسمش "اصالته" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بزرگترین فاجعه کدورت با خداوند است #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تو زندگی هر آدمی باید " یه نفر" باشه مرد و زن بودنش مهم نیس فقط باید "یه نفر" باشه یه آدم ، یه دوست ، یه همدم ، یه رفیق . . . یه نفر که جویای حالت باشه ، که نگرانت باشه که تو را بهتر از خودت بشناسه یه نفر که شمارشو رو بگیری و بگی "حالم بد است" شنیدن ِ همین یه جمله کافیه تا کار و زندگیش رو تعطیل کنه و به سرعت باد خودشو به تو برسونه آخر ِ خوشبختیست که یک نفر توی زندگیت باشه که تنها نباشی ، که تنها نمونی . . . ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تو زندگی هر آدمی باید " یه نفر" باشه مرد و زن بودنش مهم نیس فقط باید "یه نفر" باشه یه آدم ، یه دوست ، یه همدم ، یه رفیق . . . یه نفر که جویای حالت باشه ، که نگرانت باشه که تو را بهتر از خودت بشناسه یه نفر که شمارشو رو بگیری و بگی "حالم بد است" شنیدن ِ همین یه جمله کافیه تا کار و زندگیش رو تعطیل کنه و به سرعت باد خودشو به تو برسونه آخر ِ خوشبختیست که یک نفر توی زندگیت باشه که تنها نباشی ، که تنها نمونی . . . ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✅از هر دستی بدی از همون دست پس میگیری .... 👌زمین بدجور گرده رفیق #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

باید ها و نباید ها در بحث و مشاجره : نباید ها:اجازه صحبت ندادن به دیگری باید ها: شنیدن صحبت های طرف مقابل ‌نباید ها: پیش کشیدن مشکلات قبلی باید ها: تمرکز بر حل مشکل فعلی ‌نباید ها: توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن باید ها: حفظ احترام و حریم های خصوصی نباید ها:عدم کنترل هیجانات(خشم) باید ها:حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات ‌نباید ها: نداشتن انعطاف پذیری باید ها: تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک ‌نباید ها : برچسب زدن(تخریب شخصیت) باید ها: توانایی تفکیک مشکل از فرد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اکثر آدمای مهربون و راستگو خیلی زود عاشق میشن! خیلی زود احساساتشون رو بروز میدن... خیلی راحت میگن دوستت دارن... خیلی دیر دل میکنن، خیلی دیر تنهات میزارن... ولی وقتی زخمی بشن، ساکت میشن و چیزی نمیگن! خیلی راحت میرن و دیگه هیچوقت برنمیگردن... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دوستِ من تک تکِ لحظه هایت را زندگی کن ! خودت خالقِ زیباترین اتفاقاتِ زندگی ات باش ، و رویِ هیچ کس جز خودت حساب نکن ! کسی که انتخاب کرده آرام و امیدوار باشد ؛ در سخت ترین لحظات هم دلایلِ شادی اش را پیدا می کند ... کسی که خودش را همه کاره ی زندگی اش می داند ؛ از هیچ کس توقعی ندارد و هرگز بی دلیل ، دلگیر و نا امید نمی شود ! تو لایقِ آرام ترین ثانیه ها و بزرگ ترین معجزه هایی ،،، هوایِ خودت را داشته باش #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تنها راه خوشبختی ازدواج نیست این دوره زمونه مجردی هم یه سبک زندگیه ... آدما به تناسب شخصیت شون سبک زندگی شون رو با هم فرق داره ... بعضی ها با ازدواج رشد می کنن بعضی ها با تنهایی خودشون ... به سبک زندگی هم احترام بذاریم ! سبک زندگی که تو رو رشد میده ممکنه من رو فرسوده کنه ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ماجرای زیبا و شنیدنی، عاشق شدن استاد شهریار ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر با همید چون چاره ای ندارید ، پس بیچاره اید اگر با همید چون به هم نیاز دارید ، پس کاسب کارید اگر با همید چون به هم عادت کرده اید، پس دل مرده اید اگر با همید به خاطر بچه ها پس درمانده اید اگر با همید چون عاشقید پس ناپایدارید اما اگر با همید چون بی هیچ توقعی دوستش داری و بی هیچ توقعی دلت براش تنگ میشه پس بدون که ، مانا ، پایا ، پویا و پیما خواهی بود. همیشه جوان خواهید بود...❤️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زندگی ما آدم ها شاید نامِ دیگرش پاییز باشد حال ما همیشه خوش نیست ساعت‌هایی می‌رسند که عقربه های ساعت و ثانیه شمارش ما را به اجبار و زور خودمان تکان میدهد مثل شاخه‌ وبرگ های پاییزی زندگی که به اجبار خودمان را بهشان چسبانده‌ایم نامش را هم گذاشته ایم خاطره میدانی دلبرم !؟ باید دوباره از پیله تنهایی بیرون زد، جوانه زد شکوفه شد، پروانه شد پاییز با آن برگهای هزار رنگش اگر چه سرد، اما نویدِ گرمی دارد با آغوش یار ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh