چقدر اشتباه مي کنند اون هايي که مي گن: مرد بايد قد بلند باشه… مرد بايد چشم ابرو مشکي باشه… مرد بايد ته ريش داشته باشه… من که مي گم: مرد بايد با وجود همه ي غرورش، مهربون باشه… با وجود همه ي لجبازيش، وفادار باشه… با وجود همه ي خستگي هاش، صبور باشه… با وجود همه ي سختي هاش، عاشق باشه… مرد بايد محکم باشه… بايد تکيه گاه همسرش باشه… مرد بايد،”مـــــــرد” باشه… همين…. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خیلی راحت در چشم هایم نگاه کرد و گفت: می‌خواهد برود. حرفی نزدم، نه اینکه عاشقش نباشم ها! نه.. دیوانه‌وار دوستش داشتم. اما باید با چشم‌های خودتان ببینید عشق از همان دری که وارد قلبت شده، دارد می‌رود؛ تا مثل الان من لال بشوید. اینجور وقت‌ها من لال می‌شوم. همه‌ی وجودم می‌شود یک چشم، که با وجود ابری بودنش، تمام رفتن های معشوقش را یکجا به تماشا می‌نشیند. فقط به امید اینکه شاید برود؛ تمام دنیا را بگردد، ببیند هیچ خانه‌ای گرم و نرم تر از خانه‌ی قلب منی که ترک کرده نبوده و نیست! آن وقت دوباره برگردد و این بار آهسته در بزند، و من بی‌صبرانه بگویم خوش آمدی! بگویم «می‌بینی؟ هیچ چیز این خانه عوض نشده.. فقط کمی پنجره های قلبم ترک برداشته. چون وقتی می‌رفتی، از همین پنجره یک دنیا تو را تماشا کردم..» 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

راز آرامش !!! تازگی ها ؛ هرگاه از دیگران می رنجم ، یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی تظاهرشان ، برایم می کنند ؛ چشمانم را می بندم ، و این قسمت از جمله ی معروف " دیل کارنگی " را در ذهنم مرور می کنم ؛ " دیگران به اندازه ی سردردشان حتی ؛ به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند . " و همین برایِ بیخیال شدنم کافیست ! و من نگرانِ قضاوتِ مردمی که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم ، نخواهم بود . رازِ آرامش همین است ! "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر حرف زدن بلد نیستی، لااقل تمرین کن ساکت بمونی! روزی نیم ساعت حرف نزدن رو تمرین کن.. یاد بگیر به جا به موقع حرف بزن... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

شوهرم میگه؛ همسر پیدا میشه، مادر پیدا نمیشه! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دروغ مصلحت آمیز، خود فریبی.. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

خود شما نمیتونید خودتون رو هم تحمل کنید وای به حال یه آدم غریبه ... !! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تعریف دکتر انوشه از مشکلات... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

لطفا در زندگی مشترک هیچ گاه کلک نزنید و بازی در نیارید یعنی بخواهید یه جوری اوضاع رو مثلاً با زیرکی و تیز هوشی درست بکنید. مثلاً بخواهید یه پولی رو کنار بذارید با پنهان کاری اون هم برای روز مبادا ، خب پولی را با هم برای روز مبادا کنار بگذارید و یا اینکه با پدر یا مادر یا بردار همسرتان حرفی را بزنید و سعی در پنهان کردن آن از همسرتان بکنید پس این کارها بسیار خطرناک هستند. همچنین قهر_کردن: قهر کردن بدترین نوع خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را می خورد و نابود می کند حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و آسیب های دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم . پس مواظب این موارد باشید و هیچ وقت همدیگر را با قهر تنها نگذارید که خطرناک و ویرانگراست. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آدمایــی که با سختی بـــزرگ مــــــی شن خیلی پر قدرت می شن... @Dr_anoosheh

از حق خود دفاع کردن یعنی ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ﻣﺎﺩﺭﻡ ﻫﻤﯿﺸﻪ مى ﮔﻮﯾﺪ: ﺍﺯ ﻫﺮ کسی ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ی ﺧﻮﺩﺵ توقع ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﺍﺯ ﻋﻘﺮﺏ ﺗﻮقع ﻣﺎﭺ ﻭ ﺑﻮﺳﻪ ﻭ ﺑﻐﻞ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ‌‌‌‌‌! ﺍﻻﻍ ﮐﺎﺭﺵ ﺟﻔﺘﮏ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺳﺖ ﺳﮓ ﻫﻢ ﮔﺎهى ﮔﺎﺯ مى ﮔﯿﺮﺩ، ﮔﺎهى ﺩمى ﺗﮑﺎﻥ مى دهد. ﮔﺮﺑﻪ ﻫﻢ ﺗﮑﻠﯿﻔﺶ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ. ﺣﺎﻻ تو هی ﺑﯿﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ مچ ﺑﮑﻦ ﺗﻮیِ ﮐﻮﺯﻩ یِﻋﺴﻞ، ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺩﻫﻦ ﺁﺩﻡ ﻧﺎﻧﺠﯿﺐ. ﺭﺍﺳﺖ مى ﮔﻮﯾﺪ ﺗﻮﻗﻌﺖ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﮐﻢ ﮐنى، ﻏﺼﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﻫﻢ ﮐﻢ مى ﺷﻮﻧﺪ ﺭﺍحت تر ﻫﻢ ﺯﻧﺪگى مى كنى👌 "سیمین بهبهانی" ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh