قبرها و قلب ها قدیما جای یک نفر بود قبر ها که سه طبقه شد دیگر از قلب ها توقعی نیست ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بهترین معلم شما آخرین اشتباه شماست...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

▪️یادت باشه دنیا گرده‌ ... هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی!! زندگی ساختنی است؛ نه ماندنی.. بمان برای ساختن» نساز برای«ماندن»... 👤 گابریل گارسیا مارکز #سخن_بزرگان @Dr_anoosheh

هم فحش دادن آسونه... هم احترام گذاشتن ... هم هفت بودن آسونه هم یک رنگ و ساده بودن... میدونی چیه... فقط بستگی به زات خود آدم داره! #سخن_بزرگان @Dr_anoosheh

✌️دو دسته آدم هیچوقت به زندگی عادی بر نمیگردن ...! کسایی که جنگ رو تجربه میکنن و کسایی که عاشق میشن ! #سخن_بزرگان @Dr_anoosheh

"""به قول جناب #جبران_خلیل_جبران : ما نیازمند شجاعت حذف‌کردن هستیم. حذف جزئیات، حذف گذشته، حذف نامه‌ها، حذف صداها، حذف دلتنگی و ......""" نیاز دارم مدتی نباشم... سفر کنم به جایی که هیچ کس را نشناسم به جایی که هیچ کس مرا نشناسد دور باشم و رها! آدم هایی رو ببینم که هیچ تصور بدی از آنها ندارم.. مسیرهایی را بروم که تا بحال نرفته ام! ن نگرانِ چیزی باشم! ن از پیش آمدِ پیش نیامده ای بترسم... #سخن_بزرگان @Dr_anoosheh

یک قانونی هست که می گوید تا قبل از اینکه پرواز کنی هر چقدر🕊 خواستی بترس فکر کن شک کن دو دل شو پشیمان شو... اما وقتی که پریدی اگر وسط راه پشیمان شدی، بازی را باختی #سخن_بزرگان @Dr_anoosheh

اگه عشق واقعی باشه.. #سخن_بزرگان @Dr_anoosheh

‌اگر دنیا غریبه‌پرور است؛ تو آشنا بمان! #سخن_بزرگان @Dr_anoosheh

از شيخ ابوالحسن خرقانی پرسیدند که غریب کیست؟ گفت غریب نه آن است که تنش در این جهان غریب است، بلکه غریب آن است که دلش در تن غریب بوَد؛ و سِرّش در دل غریب بُوَد... #سخن_بزرگان @Dr_anoosheh

چارلى چاپلين میگوید: پس از كلی فقر، به ثروت وشهرت رسیدم. آموخته ام كه؛ باپول . . . میتوان ساعت خريد، ولى زمان نه . . . ميتوان مقام خريد، ولى احترام نه . . . ميتوان كتاب خريد، ولى دانش نه . . . ميتوان دارو خريد، ولى سلامتى نه . .. میتوان رختخواب خرید، ولی خواب راحت نه. . . میتوان قلب را خرید، اما عشق را نه... ارزش آدمها به دارایی نیست، به "معرفت " آنهاست.. @Dr_anoosheh

از جوانی گله دارم ز جهانت سیرم کوله باری ز حسرت ز همه دلگیرم من سرو پای خیالم همه سال بیمارم ز غم دوریه یارم همه شب بیدارم تا سحر خواب ندارم نه کسی میداند نه کسی هست که چون خود به کنارم ماند من و جام و می و مطرب همه دیوانه شدیم گویی از شهر خود دورو بیگانه شدیم تو کمی حرف بزن من به غمم میبالم سر بیکسی سلامت که شده احوالم تو چه دانی ز جهانم که نداری طاقت تا بریزم غم اسرار نهانم بیرون من که در اوج جوانی نه جوانی دیدم از جوانی گله دارم ز جهانت سیرم @Dr_anoosheh

بچه که بودیم بارون همیشه از آسمون میومد حالا بارون از چشمامون میاد ...! بچه بودیم همه چشمای خیسمونو میدیدن بزرگ شدیم، هیچ کس نمی بینه ...! بچه بودیم تو جمع گریه میکردیم بزرگ شدیم، توی خلوت ...! بچه بودیم همه رو به اندازه ده تا دوست داشتیم بزرگ شدیم؛ بعضی هارو اصلا دوست نداریم بعضی ها رو کم، بعضی هارو هم بی نهایت ...! 🎙"شهره آغداشلو" @Dr_anoosheh

مزاج شناسی ...! @Dr_anoosheh

برای خودَت زندگی کن بپوش ... برقص بگو ... بخند هر طور که دلَت می خواهد برای خودت بهترین باش خودَت را درک کن آرامَش کن بهترین ها را برایش بخواه با خودت رفیق باش خودت را دوست داشته باش و دوست داشتنَت را ثابت کن با بهترین بودن برای خودت و یادَت باشد تو تنها کسی هستی که میتوانی حال دلَت را زیرو رو کنی در هر موقعیتی درکَش کنی و برایش مهربانترین باشی پس این روز ها را با خودت زندگی کن... @Dr_anoosheh

🌺خداوندا... آنان که به من بدی کردند، سڪوت را به من آموختند. آنان که از من انتقاد کردند، راه درست زیستن را به من آموختند آنان که مرا تحقیر کردند، صبر و تحمل را به من آموختند آنان که تهدیدم کردن مراترساندن چه بساقویترم کردند، آنان که به من خوبی کردند، انسانیت را به من آموختند پس ای مهربانم خدای من به همه آنهایی که در رشد من سهمی داشتند ... "خیر دنیا و آخرت عطا فرما"... @Dr_anoosheh

👌🌺چند قانون زندگی؛ _از کسی ناراحت هستی خودت برو بهش بگو _ حرف ناحقی رو که نمی‌پسندی تائید نکن. _هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری چون این کار بخوای نخوای دو روویه _ سعی کن هر روز یاد بگیری _هرگز هرگزدر صحبت با دیگران راجع به خودت بد حرف نزن _ سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. _از بله گفتن هم نترس _اول با خودت مهربون باش به خودت برس هرکی ام هرچی گفت اعتنا نکن _ سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن ! _هرگز سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار. _به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن _با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.(دو رو نباش) _دوست بدار چون این حس قشنگترین نعمت دنیاس. @Dr_anoosheh

بیخیال قضاوت ها مردم درچیستیِ زندگیِ خودشان هم مانده اند اگر به حرف این ها اهمیت بدهی ؛ هرکس برایت حکمی صادر می کند گوش هایت را بگیر ، در لاکِ خودت بمان ، و برایِ خودت زندگی کن @Dr_anoosheh

وقتی نخوای به چیزهایِ منفی فکر کنی ... وقتی روزت رو با یاد خدا و سپاسگزاری شروع کنی وقتی برای خودت هدف داشته باشی ... میشی یکی از همان آدم هایِ خوبی که جهان را زیباتر می کنند ... مثبت که نگاه کنی همه چیزِ دنیا خوب پیش میرود آدم ها همه شان خوب اند ... مثبت که نگاه کنی ... مهم نیست که امروز چه روزی ست... تو آرام و مهربان و عاشقی ... عاشقِ خدایی ،عاشق طبیعت ، عاشقِ تمامِ آدمها ... و جهان ، پنجره ایست که از افکارِ تو باز میشود بخواه که خوب ببینی ... بخواه که خوب باشی بخواه که حالِ زمین و زمانت خوب باشد @Dr_anoosheh

✍تنها دریک جا می شود احساس کرد، بنی آدم اعضایِ یکدیگراند؛ در قبرستان» که دوست و دشمن، آشنا و غریبه، زن و مرد، متاهل و مجرد، بدونِ توهین و غیبت، بدون دخالت در امور هم، بدون تصرف در مُلکِ دیگری، بدونِ غرور و فخر ورزی و بدونِ ریا، در کنار هم آرمیده اند؛ وهرکَس سوال خود را جواب می دهد، بدونِ آنکه دیگری دست بالا ببرد وبگوید: آقا اجازه؟؟👆 کاش رسمِ ما هم، چون رسمِ مُردگان بود. "ابوذر آبچر" @Dr_anoosheh

اگر پدرانمان در مقابل چشمان ما مادرانمان را می بوسیدند، اگر قدیمی ترها به همسرشان نمی گفتند "منزل" و با اسم فرزندِ پسر خطابشان نمی کردند ... اگر گهگاهی به جای پوشک و ملافه و آبکش ، کتاب و قلم دست مادرانمان می دیدیم ... اگر یاد می گرفتیم زنی که عطر میزند فاحشه نیست اگر یاد می گرفتیم زنی که می خندد و گیسوانش را به باد می سپارد قصد خود فروشی ندارد اگر با صدای پاشنه های کفش یک زن ، هزار و یک سر نمی چرخید به سمت صدا اگر هر مردی را که با همسرش مهربان بود و به او شاخه گلی تقدیم می کرد زن ذلیل نامیده نمی شد و هزار و یک اگر و امای دیگر .. امروز زن ها را معیار عقده های جنسی جامعه قرار نمیدادند "معیارهایمان را اشتباه نوشتند اشتباه." ..! @Dr_anoosheh

زندگی زیباست ، به زیبایی گل ِ لبخند من و تو … به همان عطر خوش لحظه ی دیدار ، و … رخ قامت یار بهار می رسد از راه … گذر ثانیه ها ، نفس باد صبا همه عمر ِ من و توست تا که فرصت باقیست شکوه ها را برهانیم ، غصه ها را بتکانیم شاید این فرصت کم ، تا بهاری دیگر سهم من باشد و تو … به رسم عشق و وفا ، همقدم با لحظه ها دریابیم گذر این فاصله ها تکراری دگر نیست از پس این ثانیه ها من و تو ، نقش دار قالی هستیم از بوم ِ خاطره ها … @Dr_anoosheh

ساده ڪه باشی..! آدمهاخیلی زود دوستت میشوند و تو خیلی دیر میفهمی دشمنت بودند..! ساده ڪه باشی....! آدمها با همه ڪمبودهایشان به غرورت حمله میڪنند و باهمه غرورشان مچاله ات میڪنند...! ساده ڪه باشی...! آدمها تورا همیشه بازی میڪنند و خودشان همیشه بازیگران پشت پرده میمانند..! ساده ڪه باشی...! آدمها اوقات بیڪاری را باسادگی ات پرمیڪنند و تو در لحظه های اندوه تنها می مانی..! ساده ڪه باشی...! سادگی ات را حماقت میخوانند و ڪسی نمیفهمد تو از فرط''''آدم بودن'''' ساده ای... 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

هرگز شده زن باشی...؟ و درد هایت را لاک بزنی؟؟ شده زن باشی و دلت گوشه آشپزخانه ی تاریک خانه مردی بگیرد که حواسش به تو نیست...؟ شده دلت پرواز بخواهد.... از پشت بام ساختمان ۷ طبقه ای تا آغوش ارام زمین...؟ شده زن باشی و موهای بلندت دستگیر مردی نباشد... وهی رنگش کنی و رنگش.... اصلا شده زن باشی و از نگاه سرد مـــرد زندگیت نمیری؟ یا در آغوش گرم عشقی جان ندهی؟ اصلا زن بوده ای تا بدانی نام کوچکت چقدر دوست داشتنی ست... وقتی مــردی که بایـــد باشد صدایت کند؟ نـه... زن نبوده ای که بدانی... زن نبوده ای.... @Dr_anoosheh

قایقتان شکست؟ پاروي تان را آب برد، تورتان پاره شد، صیدتان دوباره به دریا برگشت؟ غمت نباشد، چون خدا با ماست، هیچ وقت نگو از ماست که بر ماست، بگو خدااا با ماست. اگر قایقت شکسته باشد، دلت نشکند،دلي نشکني ...! اگر پارویت را آب برد، باشد ... آبرویت را آب نبرد ! آبرويی نبري ! اگرصیدت از دست رفت؛ باشد ... امیدت از دست نرود ! و امید کسي را نا امید نکني ! امروز اگر تمام سرمایه ات از دست رفت ،دستانت را که داري. پس خدایت را شکر کن، دوباره شکر کن ... بیا شکر کنیم که اگر کفشي به پا نداریم، پا که داریم راه برویم. و اگر چیزي به دست نداریم، دست که داریم دوباره به دست مي آوریم ...دوباره مي سازیم ... دوباره به دست مي آوریم دوباره مي خریم ودوباره مي خندیم.. دوباره از نو بساز، جهانت را، باورت را ...! @Dr_anoosheh

قدیما حال دلمون بهتربود مهربونتر بودیم دیرتر می رنجیدیم زودتر می بخشیدیم زندگیمون تمامش عشق بود مادربزرگ برامون قصه می گفت پدربزرگ برامون شعر میخوند آب دوغ خیار و اشکنه لاکچری ترین غذاهایی بود کـه خاطرات شیرین نون خورد کردن و دور سفر جمع شدن از اون دوران یادمون مونده چی شد کـه بین این همه ی شلوغی خود واقعیمون رو گم کردیم دیگه چیزی خوشحالمون نمیکنه، راستی!‌!!! یادتون میاد آخرین باری کـه از ته دل خندیدید کی بوده؟؟؟؟ چیز عجیبی نیست کـه یادتون نیاد اما تاریخ وساعت اخرین باری کـه از عمق وجودت غصه خوردیو گریه کردی رو خوب یادته واقعا چی شد کـه همه چی اینجوری عوض شد چی شدکه فقط بـه فکر این هستیم کـه لاکچری وخاص بـه نظر بیاییم برای هم کلاس بزاریم ویادمون بره کـه بین این همه ی رنگ، یه رنگی قشنگ ترین رنگ دنیاست @Dr_anoosheh

سادگیم را... . یکرنگیم را... به حماقتم نگذار... انتخاب کرده ام که ساده باشم و دیگران را دور نزنم... وگرنه دروغ گفتن وبد بودن و آزار و فریب دیگران آسان ترین کار دنیاست... بلد بودن نمیخواهد... دوره. دوره ى گرگهاست..... مهربان که باشی. می پندارند دشمنی! گرگ که باشی. خيالشان راحت می شود از خودشانى! ما تاوان گرگ نبودنمان را می دهیم... 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

من از " باران و سیل " آموخته ام که همیشه باید برایِ روزهای سخت ، آماده باشم تا مشکلات و سختی ها غافلگیرم نکنند . و آموخته ام که هیچگاه خیالم از هیچ چیز ، راحت نباشد ! شاید آسمان ، صاف و آفتابی باشد و ابرهای باران زا پشتِ کوه ها پنهان ! و شاید همه چیز ، به ظاهر ، خوب باشد و سیلی از سختی ها در راه ... این منم که نباید به جایگاه های پست ، قناعت کنم ، این منم که نباید در مسیرِ سیل بایستم ، و این منم که باید بحران های زندگی ام را بهتر از هرکسی مدیریت کنم ... نه سیل ، ویرانگر است ، نه مشکلات ، نه سختی ها ! این ماییم که ریشه هایمان را فراموش کرده ایم ... ✍#نرگس‌صرافیان‌طوفان 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

قدیما حال دلمون بهتربود مهربونتر بودیم دیرتر می رنجیدیم زودتر می بخشیدیم زندگیمون تمامش عشق بود مادربزرگ برامون قصه می گفت پدربزرگ برامون شعر میخوند آب دوغ خیار و اشکنه لاکچری ترین غذاهایی بود کـه خاطرات شیرین نون خورد کردن و دور سفر جمع شدن از اون دوران یادمون مونده چی شد کـه بین این همه ی شلوغی خود واقعیمون رو گم کردیم دیگه چیزی خوشحالمون نمیکنه، راستی!‌!!! یادتون میاد آخرین باری کـه از ته دل خندیدید کی بوده؟؟؟؟ چیز عجیبی نیست کـه یادتون نیاد اما تاریخ وساعت اخرین باری کـه از عمق وجودت غصه خوردیو گریه کردی رو خوب یادته واقعا چی شد کـه همه چی اینجوری عوض شد چی شدکه فقط بـه فکر این هستیم کـه لاکچری وخاص بـه نظر بیاییم برای هم کلاس بزاریم ویادمون بره کـه بین این همه ی رنگ، یه رنگی قشنگ ترین رنگ دنیاست @Dr_anoosheh

اگر کسی ازت درخواست کمک کرد بدون قبلا از خدا درخواست کمک کرده و خدا آدرس تو رو بهش داده ..! @Dr_anoosheh