ڪمی این روز ها بیشتر حواستان به آدم های گوشه گیر زندگیتان باشد ڪمی اضافه تر دوستشان داشته باشید اینها همان آدم های تنهایی اند ڪه هی سردشان می شود و ڪسی عین خیالش هم نیست تمام وجودشان هم اگر یخ بزند ڪسی حواسش نیست نه دستی برای گرم شدن دارند و نه دلی برای تنگ شدن بیچاره بعضے ها ڪه تمام وجودشان را هم اگر سرما بگیرد فرقے به حال ڪسی نمیڪند ... . @Dr_anoosheh

خدایا ... آدم‌های خوب سر راهم بگذار ... حس بسیار خوبیست هنگامی که در لحظه‌ هجوم غم؛ نا امیدی یا پریشانی؛ بی هوا کسی سر راه آدم سبز بشود ... کلامش، نگاهش، حتی نوشته‌اش آرامش و شادی و امید بپاشد به زندگی ... فقط از دستِ خودِ خدا بر می‌آید که آن آدم را، یا کلام و نگاه و نوشته‌اش را برای آن لحظه‌ خاص‌ سرِ راه زندگی ما بگذارد ... شاید یکی دیگر از دعاهای روزانه هم بتواند این باشد: خدایا؛ من را هم از واسطه‌ها‌ی خوب ‌کردنِ حالِ بنده‌هایت قرار بده ... . @Dr_anoosheh

💕چقدر عالیه این متن از استاد قمشه ای نامه ای از خدا... ﻓﺮﺽ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﻦ ﺍﺻﻼ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﻡ ! ﺑﺮﻭﻳﺪ ،ﻣﺜﻞ ﺁﺩﻡ ﺯﻧﺪﮔﻴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮑﻨﻴﺪ ، ﺍﻳﻨﻘﺪﺭ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﺷﻌﺮ ﺩﺭﺳﺖ ﻧﮑﻨﻴﺪ . ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ میخواهید ﺳﺮ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﮐﻼﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ، ﭼﺮﺍ ﭘﺎی ﻣﻦ ﺭﺍ ﻭﺳﻂ ﻣﯽ ﮐﺸﻴﺪ؟ ﺍﮔﺮ ﻣﻦ ﺧﺪﺍﻳﻢ ﭼﺮﺍ موسی ﺭﺍ ﺑﻔﺮﺳﺘﻢ ﺗﺎ ﺷﻨﺒﻪ ﺭﺍ ﺗﻌﻄﻴﻞ ﮐﻨﺪ ، عیسی ﺭﺍ ﺑﻔﺮﺳﺘﻢ ﺑﮕﻮﻳﻢ ﻳﮏﺷﻨﺒﻪ ﻭ به مسلمانها ﺑﮕﻮﻳﻢ ﺟﻤﻌﻪ ﺭﺍ؟ ﭼﺮﺍ ﮐﺎﺭی ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﻋﻴﺴﻮی ﺷﺮﺍﺑﺶ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﻠﻴﺴﺎ یعنی خانه خدا راحت ﺑﻨﻮﺷﺪ! ﻭ ﻣﺴﻠﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﺟﺎی ﺷﺮﺍﺏ، ﺷﻼﻕ ﺑﺨﻮﺭﺩ؟ ﭼﺮﺍ ﯾﮑﯽ ﭼﺎﺩﺭ ﺳﺮ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻫﯿﭻ ﻧﭙﻮﺷﺪ؟ ﺍﮔﺮ ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﺧﺪﺍئی که شما میگوئید ﺑﻮﺩﻡ، ﭼﺮﺍ باید بگذارم به اسم من ﮐﻠﻴﺪ ﺑﻬﺸﺖ بفرﻭﺷﻨﺪ ؟! ﻳﺎ ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺨﻠﻮﻗﺎﺕ ﻣﻦ ﺟﻬﻨﻢ کنند ؟ ﺧﺪﺍیی ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺩﺕ ﻣﺤﺘﺎﺝ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺧﺪﺍیی ﮐﻪ ﻗﺴﻢ ﺑﺨﻮﺭﺩ ﺟﻬﻨﻤﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﺎﻓﺮﻣﺎﻧﺎﻥ ﭘﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ،!! ﺧﺪﺍیی ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺁنﭼﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻣﻴﻦ ﺣﺮﺍﻡ ﮐﺮﺩﻩ ، ﺩﺭ ﺑﻬﺸﺖ ﻭﻋﺪﻩ ﻣﯽﺩﻫﺪ...!!! ﻣﻦ ﻧﻴﺴﺘﻢ ! ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮔﺮﻓﺘﻪ ايد !!!!!!!! اگر به دنبال من میگردید مرا در عشق، مهربانی، بخشش ،آگاهی، گذشت، راستگوئی و انسانیت پیدا کنید البته اگر .... به دنبال من میگردید ! ✍#دکترالهی‌‌قمشه‌ای . @Dr_anoosheh

چکیدهٔ حکمت ایرانی در شعر حکیم فردوسی ز روز گذر کردن اندیشه کن! پرستیدن دادگر پیشه کن! به نیکی گرای و میازار کس! ره رستگاری همین است و بس 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای . @Dr_anoosheh

نسلِ عجیبی هستیم ، خوبی و بدیِ حالِمان دستِ همه است جز خودمان ! بلدیم ساعت ها زُل بزنیم به گوشی موبایلمان و انتظارِ پیغامی را بکشیم که هیچ وقت قرار نیست به ما برسد ... بلدیم جانِ خودمان را به لبمان برسانیم و از عکس نوشته هایِ پروفایل کسی ، هزار هزار برداشتِ شخصی کنیم و اسمش را بگذاریم وفا ... وابستگی را تا جایی پیش می بریم که بدونِ شب بخیرش خوابمان نمی برد ... اما بلد نیستیم برای درست شدنِ رابطه ها پا پیش بگذاریم . یاد نگرفته ایم برای كسی كه دوستش داریم كمی از غرورمان خرج كنیم ... پایِ غرور كه وسط می آید ، می شویم سنگدل ترین آدمِ دنیا . تمامِ دردسرها و بدبختی های بعدش را هم به جان میخریم ... كاش كسی می آمد یادمان میداد سوادِ رابطه را... . @Dr_anoosheh

چقدر این روزها به کمی آرامش، حالِ خوب، خیالِ خوش،خنده از تهِ دل نیاز داریم، کاش مغازه ای بود که آدم میرفت و همه آرزوهاشو یکجا میخرید..! 🎙"سامان کجوری" . @Dr_anoosheh

تو حق نداری راجع به کسی قضاوت کنی که کل زندگیشو ندیدی، روزای سختشو حس نکردی، از نزدیک شاهد هیچی نبودی؛ تو فقط یه قسمت کوچیک از عمرشو تماشا کردی، تو فقط دیدی چیکار کرده، ولی ندیدی بهش چی گذشته، شاید این بهترین تصمیمی بوده که اون آدم گرفته، ولی "قضاوت" بدترین تصمیمیه که تو گرفتی ! . @Dr_anoosheh

اینــقدر با دل آدمها سرد و گـرم رفتار نکنیم... اینقدرمرتب قهروآشتی نکنیم!! دلها میشکنه...💔 . @Dr_anoosheh

هر قلبی که پاک باشد بیشتر اعتماد میکند بیشتر محبت میکند بیشتر میبخشد و بیشتر آسیب میبیند... . @Dr_anoosheh

كاش ياد ميگرفتيم به جای اينكه به هم بگيم دوست دارم، عاشقتم، همديگه رو آروم كنيم ! احساس همديگه رو درک كنيم اخلاقای همديگه رو بفهميم باعث ناراحتی هم نشيم همديگه رو تنها نذاريم با قهر و آشتی های بچگانه به حال هم گند نزنيم كاش ياد ميگرفتيم همه چی پول و خرج كردن نيست! كاش ياد ميگرفتيم واسه همديگه يه بغل پُر از آرامش بخريم... . @Dr_anoosheh

انسانهایی که هدف دارند حتی راه رفتنشان هم با دیگران فرق دارد. حتی حرکات چشمشان هم بی هدف نیست از دور می توان تشخیص داد که کدام انسان دارد وقت تلف می کند و کدام آمده تا کار بزرگی انجام بدهد در خیابان دقت کنید و ببینید چقدر انسانها سوار بر پاهایشان می شوند و بی هدف راه می روند. در عین حال به وقار راه رفتن بزرگان دقت کنید. 🖌#دکترالهی‌‌قمشه‌ای . @Dr_anoosheh

هوايم را داشته باش بی حوصلگی هايم را بفهم سكوتم را معنی نكن من اين روزها من نيستم قوی بودن تمام كرده من را به نقطه ی بی حوصلگی رسيده ام به همان نقطه ای كه می گويند سيمِ آخر همانجايی كه ديگر توان نداری به روی اشتباهی ها لبخند بزنی همان هايی كه نبايد باشند و هستند همان هايی كه درد را دوا نمی شوند درد می شوند هوايم را داشته باش اين روزها از من تنها اميدی مانده كه باز دست به زانوهايم بگيرم بلند شوم ادامه دهم و باز بخندم و برقصم و خدا را بخندانم و خدا من را بخنداند . @Dr_anoosheh

عالمی را پرسیدند : خوب بودن را کدام روز بهتر است؟ عالم فرمود : یک روز قبل از مرگ دیگران حیران شدند و گفتند : ولی زمان مرگ را هیچکس نمیداند عالم فرمود : پس هر روز زندگی را روز آخر فکر کن و خوب باش شاید فردایی نباشد ... 📙امثال و حکم ✍ دهخدا 🌸🍃🌸 . @Dr_anoosheh

امروز روز دیگری‌ست. فردا خیلی دیر است. باید از همین لحظه شروع کنم. نباید بگذارم عقربه‌ها مرا دور بزنند. می‌خواهم دست ببرم در ذهنم، و هرچه افکار منفی دارد خالی کنم. باید جا را برای احساسات خوب باز کنم. خاطرات مُرده‌ی زیادی روی دستم باد کرده. تمام کهنگی‌ها، دلتنگی‌ها، و ناامیدی‌ها را باید خاک کنم. پروانه‌های زیادی در من سر از پیله در آورده‌اند. وقت آن است که از خودم آزاد شوم. من هنوز هم به پرواز با بال‌های شکسته ایمان دارم. . @Dr_anoosheh

صبح، یعنی آیه های انتظارخورشید که اکنون به طلوع درآمده است. صبح، یعنی سلام به هوایی که هدیه آسمان به تنفس ماست یعنی سپاس از این که باز هم فرصت دیدار با شاخسار درختان و بال پرندگان، به چشم های ما ارزانی شده است. صبح، تجدید عهد قدیمی دل، با یاد خداست. صبح، رنگین کمان زندگی است که از دست های تو، به آیندگان پیش کش می شود. . @Dr_anoosheh

یاد بگیریم قضاوت نکنیم؛ هر کسی ریش داره مومن نیست هر کسی خوشگله هرزه نیست کسی که بنز داره بی رحم نیست کسی که سیگار میکشه معتاد نیست هر کسی آدمه انسان نیست هر کسی درس نمیخونه خنگ نیس هر کی مث شما رفتار کرد مث شما نیس پس زود قضاوت نکنیم... . @Dr_anoosheh

از مرگ نترس، از زیستن بترس ...! نیازی نیست تا ابد زندگی کنی، فقط باید زندگی کنی ...! . @Dr_anoosheh

✨یک دقیقه طلایی با #دکتر_انوشه هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند. زخم خورده ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پاییني برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند. تو هیچ گاه کنار آنها بزرگ نمی شوي، فقط تحقیر مي شوي. چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار میکند. ✍کارل گوستاو يونگ . @Dr_anoosheh

خدا کند یک اتفاق خوب بیافتد وسط زندگیمان انقدر خـوب که خاطرات سالها جنگیدن وخواستن ونرسیدن از یادمان برود همین الان همین ساعـت همین حـالا....... از پشت کوهای صبرمان طلوع کند طلوعی که غروبش غروب همه ی غصه هایمان باشد بــرای هـمـیشه . @Dr_anoosheh

ﺯﻥ، ﺑﺎﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﺗﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻮﺍﺧﻮﺭﯼ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻏﺶ ﺑﺮﻭﯼ ...! "ﺁﺳﻤﺎﻥ" ﺍﺳﺖ؛ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﺭﺍ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯ ! ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﮑﺸﯽ ﻭ ﺗﻤﺎﻣﺶ ﮐﻨﯽ ...! "ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ" ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻧﻔﺲ ﺑﮑﺶ ... ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺨﻮﺍﻧﯽ ﻭ ﺭﻭﯼ ﻧﯿﻤﮑﺘﯽ ﺟﺎ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ...! " ﮐﺘﺎﺏ" ﺍﺳﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ... ﺍﻭ ﯾﮏ "ﺯﻥ" ﺍﺳﺖ ﺍﮔﺮ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯽ "ﻣﺮﺩ" ﺑﺎﺵ ...! . @Dr_anoosheh

بـه سلامتـیه اونـایی کـه اگـه قـدشـون کـوتاس قـد دلشـون تـا کـهکشـونـاس ...! بـه سلامتـیه اونـایی کـه اگـه پـول نـدارن امـا بجـاش یـه دنیـا معـرفـت دارن ...! بـه سلامتـیه اونـایی کـه سـواد نـدارن امـا تـا حرف میـزنی میـفهمـن چـی میـگـی ...! بـه سلامتـیه اونـایی کـه خـودشـون سلامـت نیستـن امـا وقتـی درد کشیـدنـت رو مـیبیـنن بغـض میکنـن ...! بـه سلامتـیه اونـایی کـه خمیـده شـدن امـا هنـوز هـم بـرات تکیـه گاهـن ...!❤️ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ . @Dr_anoosheh

وحدت با خود ...! . @Dr_anoosheh

سکوت چه بلایی که بر سر آدم ها نمی آورد ..! یک دنیا حرف نگفته صف میکشد پشت دیوار لب ها.. چه بغض هایی که دفن میشود در گلو.. حتی هوا هم هوای دلخوری میشود.. سکوت است دیگر ..! شاید مملو باشد از حرف هایی که نیمه شب در صفحه ی چت هایتان تایپ شدند اما سرنوشتشان پاک شدن بود.. نه شنیده شدن.. سکوت هوای دلگیری دارد ..! بغض سنگینی دارد ..! غم سهمگینی دارد ..! سکوت جنازه ی احساسی است که به دست خودمان به دار کشیده شده ...! . @Dr_anoosheh

بدترین حس دنیا چیست؟ شاید بگویید تنهایی، دلتنگی و ... اما بدترین حس دنیا "دل‌زدگیست" دل‌زدگی از یک خواستن عمیق می‌آید. کاری را، چیزی را، کسی را با تمام وجود خواستن ... دل‌زدگی یعنی کاری، چیزی، کسی که مدت‌ها حس خوب برایت داشت، دیگر در ذهن و قلبت جایی نداشته باشد! دل‌زدگی یعنی احساس خستگی شدید ... . @Dr_anoosheh

روباه مدتی به شازده کوچولو نگاه کرد و گفت: خواهش می کنم بیا و مرا اهلی کن! شازده کوچولو گفت: دلم می خواهد، ولی خیلی وقت ندارم. باید دوستانی پیدا کنم و بسیار چیزها هست که باید بشناسم. روباه گفت: فقط چیزهایی را که اهلی کنی می توانی بشناسی. آدمها دیگر وقت شناختن هیچ چیز را ندارند. همه چیزها را ساخته و آماده از فروشنده ها می خرند. ولی چون کسی نیست که دوست بفروشد آدمها دیگر دوستی ندارند. تو اگر دوست می خواهی مرا اهلی کن!‌ ‌ . @Dr_anoosheh