وقتی تصمیم می گیری یک احساس را به سرانجامی به نام " ازدواج " برسانی، اولین حرکت مفید این است که از خودت بپرسی، آیا واقعاً باور داری که تا سنین پیری از سخن گفتن با این زن، لذت خواهی برد ؟ سخن گفتن و نه "همخوابگی" ! تمامی مسائل دیگر در ازدواج موقت و گذرا است ... تا زمانی که دو نفر حرفی برای گفتن و گوشی برای شنیدن دارند، می شود به عمر ارتباطشان امید داشت ... " فریدریش_نیچه" @Dr_anoosheh

⚠️دادگاه درونی رو متوقف کنید ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آن کسانی که جهان را به دو قسمت؛ سیاه و سفید، خوب و بد، درست و غلط، زشت و زیبا، مومن و کافر تقسیم می کنند؛ در چهل و پنج سالگی چاره ای جز افسردگی ... ندارند! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

از یخ پرسیدن: که چرا اینقدر سردی ؟ یخ جواب خوبی داد گفت: من که اوّلم آب و آخرم آب؛ پس گرمی" را با من چه کار ؟ حال اِی انسان... اوّلت خاک" و آخَرت هم خاک" پس این همه غرور از کجا؟ ‌ ‍‌ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💎✍ ﺗﺎﺑﺤﺎﻝ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﭘﯿﺶ ﺁﻣﺪﻩ ﮐﻨﺠﮑﺎﻭ ﺷﻮﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﭼﺮﺍ ﺷﯿﺮ ﺭﺍ ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺟﻨﮕﻞ ﻣﯿﮕﻮﯾﻨﺪ؟! ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻧﻪ ﺑﺪﻥ ﻭﺭﺯﯾﺪﻩ ی ﮔﻮﺭﯾﻞ، ﻧﻪ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺯﻭی ﺧﺮﺱ، ﻧﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﭘﻠﻨﮓ، ﻧﻪ ﺧﯿﺰ ﺁﻫﻮ، ﻧﻪ ﺩﺭﻧﺪﮔﯽ ﮔﺮﮒ، ﻧﻪ ﺷﮑﻤﺒﺎﺭﮔﯽ ﮐﻔﺘﺎﺭ، ﻧﻪ ﺣﯿﻠﻪ ﮔﺮﯼ ﺭﻭﺑﺎﻩ ﻭ ﻧﻪ... را ندارد. ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺳﺒﺐ ﺍﯾﻦ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﯿﺮ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ؟! ﺷﯿﺮ ﺭﺍ ﺑﺪﻟﯿﻞ ﺧﺼﺎﯾﺺ رﻓﺘﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﺳﻄﺎﻥ ﺟﻨﮕﻞ ﻣﯿﮕﻮﯾﻨﺪ زﯾﺮﺍ ﺷﯿﺮ ﺗﺎ ﮔﺮﺳﻨﻪ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﺷﮑﺎﺭ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ. (ﺩﺭﻧﺪﻩ ﺧﻮ ﻧﯿﺴﺖ) ﺩﺭ ﻭﻗﺖ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﺷﮑﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻧﯿﺎﺯﺵ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ﻭ ﻧﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻧﯿﺎﺯﺵ (ﻃﻤﺎﻉ ﻧﯿﺴﺖ) ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﯿﺪ ﺍﻧﺘﺤﺎﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ. (ﺿﻌﯿﻒ ﮐﺶ ﻧﯿﺴﺖ) ﺍﺯ ﻣﯿﺎﻥ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻣﺎﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺑﺎﺭ ﺩﺍﺭ ﺭﺍ انتخاﺏ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ. ‏(ﺭﺣﻢ و شفقت ﺩﺍﺭﺩ‏) ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﺭ ﺍﻭﻝ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﮐﻨﻨﺪ. ‏(ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﮔﺬﺷﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ) ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﻓﻦ ﻭ ﯾﺎ ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﺳﺎﯾﺮ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻧﻤﯿﮕﺬﺍﺭد. (ﺑﻠﻨﺪ ﻧﻈﺮ ﻭ ﺳﻔﺮﻩ ﮔﺬﺍﺭ ﺍﺳﺖ) و در ﺁﺧﺮ ﺑﻮﻗﺖ ﮐﻬﻮلت ﻭ ﻣﺮﯾﻀﯽ ﺍﺯ ﮔﻠﻪ ﺟﺪﺍ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺗﺎ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺒﺎﺷﺪ... همیشه ﺷﯿﺮ ﺑﺎشیم... @Dr_anoosheh

این یکی از تابلوهای ماندگار نقاشی جهان است، نقاش آن شخصی به نام فیودور روتشینکوف است. که در آن پسر بچه ای از مدرسه برگشته و مردود شده است. برادر کوچکتر که غرق جهل کودکی است ، به عنوان یک رقیب به او نگاهی مسخره آمیز دارد. خواهر بزرگتر ، گرفتار غرور زیبایی خویش است، به او نگاهی تحقیر آمیز دارد. مادر نیز که مملو از مهر مادری است به او نگاهی ملامت آمیز و گلایه مند دارد. سگ با حرکت خود به آنها می گوید که من او را همین گونه که هست دوست دارم، و من عاشق ذات وجودیش هستم، و نه عاشق اعتبارات مادی و دنیوی! نام تابلو " با من همانند سگ رفتار کنید" @Dr_anoosheh

چگونه متوجه شویم که "رها " هستیم ؟ 🔹هر زمان که به جاي ترس و اضطراب، احساس شادي و آسودگي كرديم ، رها هستیم ! 🔹 هر زمان که از عقاید خوب و بدِ دیگران مستقل باشیم ، رها هستیم ! 🔹 وقتي نیاز به تائید را از دست مي دهیم ، رها هستیم ! 🔹 وقتي قبول داریم که به حد کافي خوب هستیم ، رها هستیم ! 🔹 وقتي تسلیم لحظه يِ اکنون مي شویم ، رها هستيم ! 🔹 وقتي قبول مي کنیم که عالمِ هستي پشتیبان ماست ، رها هستیم ! 🔹 و وقتي که رنجش ها و غم ها را رها، و بخشش را انتخاب مي کنیم، رها هستیم ... "دیپاک چوپرا" @Dr_anoosheh

📣 یادتان باشد سواد هیچ وقت شعور نمی‌آورد ! شعور یعنی تشخیص کار خوب از بد، شعور یعنی تشخیص کار درست از اشتباه سواد ، یاد گرفتن فرمول و اطلاعات در علم و یا مبحث خاصی است ، این شعور هست که راه استفاده درست و یا غلط از علم رو به ما میگه ! شعور رو به کسی نمیشه آموزش داد ، یک انسان می‌بایست در درون خودش طلب شعور کند تا به آن دست پیدا کند. چه بسا ما شخصیت‌های برجسته علمی و دانشگاهی داریم که سواد دارند ولی شعور ندارند ! "خاویر کرمنت" 👌💐 @Dr_anoosheh

نباید درمورد کسی قضاوت کنیم ! برخی از ما فکر می کنیم تمام بد و خوب و درست و غلط زندگی را می دانیم و دائماً در حال قضاوت و حکم صادر کردن برای همه هستیم ! اگر شما اینگونه فردی باشید دائماً همسر خود را مقصر می دانید و برخی جملاتتان اینگونه است: « تقصیر تو بود... تو منو بدبخت کردی ...همش تقصیر عموی تو بود با اون فردی که به ما معرفی کرد... داداشم تو زندگی نذاشت پیشرفت کنم و منو بدبخت کرد... خب گوش به حرف من نمیدی آخرش اینجوری میشه... نگفتم این کار و نکن دیدی چیکار کردی حالا» و یا « همش تقصیر تو بود با این بچه تربیت کردنت»! ما باید بدانیم که اگر روزی کاری را شروع کردیم تمام عواقب و بدی و خوبی نتیجه آن بر عهده خودمان خواهد بود ! 🖌#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تمام سپاسم ازآن کسیست که به من نیاز نداشت، اما فراموشم نکرد ... محبت کن بدون چشمداشت لطف کن بدون منت کمک کن بدون انتظار جبران دعا کن بدون انتظار تلافی نگران باش بدون توقع نگرانی متقابل دوست باش، دوست ... نه فروشنده محبت ! میگم تا بحال به این فکر کردید با معرفت ترین فرد نسبت به شما کی هست !! کسی که بتونه مثل یه دوست واقعی کنارتون با صداقت باشه ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آهای دوست شگفت انگیز من ! لباسای رنگی رنگی و شاد بپوش ... زیر بارون راه برو. نترس از خیس شدن. صبحانتو ببر تو حیاط، بقیه رو هم صدا بزن بیان ! توی حموم آواز بخون، آب بازی کن، چه اشکالی داره؟ بی مناسبت برای خودت و دیگران کادو بخر. تلفن رو بردار به دوست قدیمیت زنگ بزن، مطالعه رو تو برنامه همیشگیت داشته باش. برو استخر و ماساژ و لذت ببر. قاصدک که بگیر و آرزو کن آروم فوتشون کن. قبل خواب کارهای روزت رو مرور کن. بذار زندگی از اینکه تو زنده ای به خودش بباله. برای خسته شدن خیلی زوده. بذار هر کی هر چی دوس داره فکر کنه، تو شاد باش ...! @Dr_anoosheh

همه ی ما دکتریم ...! متخصص یافتن عیب ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh