حرف بزنیم... وقتی از چیزی ناراحت می‌شیم وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه حرف بزنیم نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه آدم‌ها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این بچه الان چشه» نندازیم آدم باشیم، آدمِ ارتباط... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

میترسم از بعضی آدمها آدمهایی که امروز دوستت دارند و فردابدون هیچ توضیحی رهایت می کنند ... آدمهایی که امروز پای درد دلت می نشینند و فردا بیرحمانه قضاوتت می کنند ! آدمهایی که امروز لبخندشان را می بینی و فردا خشم و قهرشان آدمهایی که امروز قدرشناس محبتت هستند و فردا طلبکار محبتت آدمهایی که امروز با تعریف هایشان تو را به عرش می برند و فردا سخت بر زمینت می زنند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زمان که بگذره... دیدت نسبت به خیلی چیزا عوض میشه ... میبینی به خیلیا نباید اعتماد میکردی و کردی ! چه حیف شد بعضی آدمارو دیر پیدا کردی ... چه آدمهایی رو الکی تو ذهنت گنده کردی یه جاهایی چقدر تند رفتی ، چه وقتایی دیر جنبیدی ! میفهمی واسه کیا باید تاثیرگذار باشی، واسه بعضیا یکی مثل خودشون خیلیا از چشمت میفتن ؛ یا به دلت میشینن یاد حرفایی که باید میزدی و نزدی حرفایی که نباید میگفتی و گفتی اما مهم نیست همه اینا باعث میشه ... پخته شی و در آخر میفهمی همیشه آدمها اونی نیستن که تو فکر میکنی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچوقت خودت رو به کسی تحمیل نکن … فقط ازتون میخوام که نه عروسک باشید نه عروسک گردان ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سلامتی مادری که: هم مادر بود هم پدر هم مريض بود هم سالم هم گرسنه بود ،هم سير هم پير بود،هم جوون هم دل شکسته بود،هم دل زنده سلامتی مادرهايی که دلخوشی شون تو دلخوشی ما خلاصه ميشه ... ♥️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همیشه یک نفر در رابطه‌های دو نفره عاشق‌تر است ! یک نفری که آنقدر کوتاه آمده که احساسش دیگر هم قد و قواره خودش هم نیست ! همیشه یک نفر آنقدر صبوری کرده که زبانش به هیچ دوستت دارمِ دیگری نمی‌چرخد و برای همیشه نسخهٔ عشق و عاشقی را می‌پیچد ! به آدم‌های سرد و سخت خرده نگیرید. آن‌ها جان کنده‌اند تا از دنیای احساس فاصله بگیرند ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حقیقت این است که محبت بیش از حدم از آدمها یک خودشیفته ساخت ! آنقدر محبت میکردم که با خود خیال میکردند بقیه ی آدمها هم مانند من همان قدر دوستشان دارند تلخ است ولی عجیب شرمنده ی خودم شده بودم وقتی می دیدم محبتم را به پای وظیفه و عادت میگذارند ! به خودم که آمدم دیدم فقط در حق خودم و ارزش هایم خیانت کرده ام حقیقت این است گاهی وقت ها آنقدر خودمان را دست کم میگیریم و سطح توقعمان را پایین می آوریم که آدمها به کل خود را فراموش می کنند ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بیاییم برای شادی یک دیگر دعا کنیم. برای زندگی پرازمهربانی و عشق دعا کنیم ... برای سلامتی و سعادت آدمها دعا کنیم ... بیاییم برای گشایش قفل هاي‌ بسته و زنگ زده ي زندگی انسانهای گرفتار دعا کنیم ... پروردگارا.. ما در مسیر”بـه سوی تو آمدن” تنهاتر از آنیم کـه گفتنی باشد ! خدایا ! از تو می‌خواهیم امروز دست‌مارا، کـه‌مشتری گاه‌ و بیگاه بازار مهر توهستیم، بگیری و بـه حال خود رهایمان نکنی الهی امین..🙏🍁 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

انسان ها زود پشیمان می‌شوند ... تو انسان باش ! با خدایت هر روز حرف بزن ؛ شکرگزارش باش با زبان خودت ... خدا میفهمد حرفهایت را ؛ نترس خدا بد نیست ...! حق کسی را نخور، دلی را نشکن، غمگینی را شاد کن، مریض را مداوا کن ؛ تو به اندازه‌ی توانت خوب باش و خوبی کن ... خدا همینجاست ؛ در دل تو ، در افکارت نه در دینت، نه در مذهبت، نه در نمازت ...👌🏻 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچ وقت غصه ی گذشته رو نمیخورم غصه ی اتفاق افتاده .‌‌ بدترین روزی رو که سال گذشته داشتم رو یادمه ... اما فقط یادمه ! مثل ا‌ون روز درد نمیکشم مثل اون روز اشک نمیریزم ... یه شبایی تو زندگیم اومدن که فکر کردم این آدم مچاله شده روی تخت دیگه تا صبح‌ دووم نمیاره ولی صبح شد.. یه روزایی تو‌ زندگیم اومدن که فک کردم عقربه ها دیگه قراره تکون نخورن، ولی گذشت، رد شد، تموم شد.. اگر باور کنیم که هیچ چیزی توی زندگی دائمی نیست دیگه هیچ وقت غصه نمیخوریم. چه اشک بریزیو خودت رو به در و دیوار بکوبی چه بخندیو قدم بزنی، دیگه نمیتونی زمان رو به عقب برگردونی، همه چی میگذره .. پس غصه ی اتفاقی که افتاده رو هیچ‌وقت نخور رفیق ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما آرزو کردیم و نپذیرفتیم که قرار نیست به تمام آرزوهامان برسیم، ما آدم‌ها را دوست داشتیم و نپذیرفتیم که قرار نیست همه دوستمان داشته باشند ! ما روزهای خوب می‌خواستیم و نپذیرفتیم که قرار نیست تمام روزها خوب باشند... و هر روز غمگین‌تر شدیم ! گاهی برای رسیدن به آرامش، باید پذیرفت... باید قبول کرد و ناممکن‌ها و نشدنی‌ها را به رسمیت شناخت و توقع زیادی نداشت ... گاهی برای رسیدن به آرامش، باید از خیلی چیزها گذشت ...! "نرگس‌صرافیان‌طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پاییز را دوست دارم …! ﭘﺎﯾﯿﺰ، ﺯﻣﺴﺘﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺗﺐ ﮐﺮﺩﻩ! ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﻟﺮﺯ ﮐﺮﺩﻩ! ﺑﻐﻀﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺭﺳﻮﺏ ﮐﺮﺩﻩ! ﺣﺮﻓﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﺮﺩﻩ ! ﻣﻦ، ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺳﻮﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﺩﺭ ﺗﺐ ﻭ ﻟﺮﺯ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﺘﻢ ! ﭘﺎﯾﯿﺰ، ﻋﺮﻭﺱ ﺗﻤﺎﻡ ﻓﺼﻞ ﻫﺎﯼ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ... ﯾﺎﺩﻡ ﺑﺎﺷﺪ، ﭘﺎﯾﯿﺰ ﮐﻪ ﺭﺳﯿﺪ؛ ﻟِﻪ ﻧﮑﻨﻢ؛ ﺑﺮﮔﻬﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﯼ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭ ﻧﻔﺲ ﺍﺭﺯﺍﻧﯽ ﺍﻡ ﻣﯽ ﻛﺮﺩﻧﺪ …! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh